Сколько нужно времени, чтобы восстановиться после родов?

У меня что после первых, что после вторых родов восстановление было одинаковым. В период, когда малышам исполнилось по 6 месяцев, я уже возвращалась в свои прежние размеры. При этом на диетах не сидела, и спортом не занималась. Видимо грудное вскармливание, бессонные ночи и активный образ жизни сделали всё за меня. Депрессий у меня тоже не было, было только ощущение безграничного счастья от появления ребёнка. Единственное что меня беспокоило - периодические мигрени. После родов такое бывает вследствие перестройки гормонов. Но они тоже прекратились когда деткам было примерно по 9 месяцев. А про первый двухмесячный этап всё чётко. Не зря врачи запрещают первые два месяца жить половой жизнью. Мы с мужем пробовали возобновить её раньше, но ничего не получилось из-за болезненных ощущений, а через два месяца всё прошло, видимо всё восстановилось.

Самая большая проблема, с которой я столкнулась после родов, была распространённой, но не на столько длительной как у большинства. После самих родов мне стало легче где-то дней через 10, и постепенно была в хорошем режиме до 5-ти месяцев малышки. Потом у нас видимо пошла подготовка к зубам, потому что дочка начала просыпаться 1 или 2 раза за ночь. Постепенно пробуждения дошли до цифра 6, но каждую ночь были разные по количеству пробуждения. Всего пару раз за ночь она поспала спокойно, но а мне досталась и бессонница, и депрессия от недосыпа, слёзы без причины и просто раздражительность. Конечно я обращалась к педиатру, ребёнок был абсолютно здоров, просто у нас интенсивно росли зубы. Был чёткий интервал между прорезыванием зубов, где-то 1-1,5 месяца. Иногда у дочки были температуры под 40 и она только была у груди, но наши пробуждения были пока не вылезли все 20 зубиков. Я отсыпалась 2 года. Сколько же меня тянуло на сладкое! На фигуре ничего не отразилось, так и вешу 53 кг. Но силы на восстановление у меня начались только через 2 года после родов. Периодически принимаю витамины группы В, потому что не хочу быть язвительной и резкой.

Да, после пережитых трудностей, планируем второго малыша. но возможно уже на территории другой страны будут роды.

Слышала такое мнение врачей, что те мамы, которые кормили грудью процесс полного восстановления организма начинают именно после окончания ГВ. И я собственным примером подтверждаю это мнение.

Мне очень тяжело дался первый год жизни сына, мы с мужем столько шишек набили. Ребенок у нас долгожданный и желанный, наверное, этот факт и придавал сил в трудные моменты. Во время беременности меня невозможно было вывести из равновесия - сплошное спокойствие. А после родов стала как оголенный нерв - эмоционально нестабильное состояние было частым моим спутником. На него влияли и бессонные ночи, и нестабильная финансовая ситуация у нас в семье на тот период.

У меня все тело болело четыре месяца после родов, любое движение провоцировало боль, но я на это внимание не обращала. За беременности набрала аж 25 кг, вес постепенно пришел в норму года через полтора, из набранных 20 кг уже ушло. В остальном организм еще не восстанавливается, потому что сынок все еще на ГВ. Думаю, как закончу, так и начну приходить в норму. Примерно на третьей неделе после родов я заметила начало послеродовой депрессии. Боролась с ней исключительно рукоделием, просмотром мультиков, сериалов, лазаньем в сети в поисках творческого вдохновения. Как только сынок засыпал, я перекладывала его в кроватку и могла минут 5-30 вышивать бисером, больше он не спал сам. В остальное время, пока сынок дрых на руках, читала, смотрела что-то в интерненте. А еще меня сильно поддерживал муж. Так что примерно за месяц я это неприятное состояние победила. Иногда нервы сдают и до сих пор, но это уже от недосыпания.