Сколько молока можно выпивать ребенку в 2 года?

Я с осторожностью подходила к молоку. Да, нас в детстве поили и в школе даже заставляли выпивать стакан с булочкой или пирожком – тогда это было бесплатно. Но у меня явная недостаточность нужных ферментов для его переваривания, вечно были вздутия и брожения этого молока в животе. У сына вроде бы нет таких проблем, но он его не любит. А вот все кисломолочное выпивается с удовольствием. Я даже ряженку часто готовлю сама, но из домашнего молока.

Действительно, мнение врачей по поводу значения молока в жизни маленьких детей рознится. Оно конечно содержит множество компонентов, исключительно важных для детского организма: от кальция и витамина D до ценных легкоусваиваемых белков и калия. Но в последние десятилетия все больше детей не переносят молоко из-за аллергии и лактазной недостаточности.

Получается, что единственно верное решение в данной ситуации – это прислушиваться к своему ребенку, и если он категорически отказывается от молока, то настаивать не стоит. Его вполне можно заменить любыми другими кисломолочными продуктами, которые к тому же гораздо проще усваиваются. Если же и они не проходят, то получать животный белок можно из мяса и рыбы.

При выборе молока большинство мам отдают предпочтение пастеризованному, считая его более полезным для детей. На самом же деле, если использовать молоко для приготовления каш и других блюд, не так и важно, каким оно будет: пастеризованным, ультрапастеризованным или стерилизованным. При кипячении ценные витамины и другие «живые» компоненты все равно будут разрушены. А вот для питья лучше покупать ребенку ультрапастеризованное молоко: в нем сохраняется больше полезных веществ, чем в стерилизованном, и в то же время полностью устраняются все микробы. Самыми полезными являются специальные продукты из категории детского питания, которые обычно еще дополнительно обогащаются важными для малышей витаминами.

По поводу жирности молока тоже много споров между американскими и отечественными педиатрами. Российские доктора рекомендуют давать здоровым детям молоко жирностью 2,5-3,2%, которое как раз таки и предназначается для детского питания, американские склоняются к облегченным по жиру продуктам, потому что проблема с детским ожирением у них стоит гораздо острее.

Важно помнить, что здоровому ребенку не повредит и деревенское молоко с жирностью до 6%, и стакан 10%-х сливок. А ограничения молочного жира требуются детям с особыми состояниями, например, с заболеваниями поджелудочной железы.

Сейчас в продаже можно найти множество различных видов молочных коктейлей. Давать их детям можно, но не чаще 2-3 раз в неделю. Выбирать коктейли нужно из категории детского питания, потому что в них меньше искусственных добавок. Их проблема еще в том, что данные напитки содержат в своем составе примерно 200г сахара (3 чайных ложки). Так что стоит разводить его водой или натуральным молоком, а еще лучше делать их в домашних условиях, используя фрукты, ягоды, варенье.

Нормой для детей старше 3-х лет считается 1-2 стакана молока в сутки, но некоторые способны выпить даже литр. Американские педиатры считают, что слишком увлекаться молоком не стоит, поскольку оно ухудшает усвоение железа и создает нагрузку на почки, а вот отечественные менее категоричны на этот счет: если малыш любит молоко, пусть пьет его, сколько душе угодно – главное, чтобы его питание оставалось при этом сбалансированным.

Молоко является исключительно ценным, сбалансированным, диетическим продуктом. Чем оно натуральнее, тем лучше. А вот обезжиренные молочные продукты не подходят для детей, они нужны для ограничивающих себя взрослых. Мнение, что ребенок может слишком быстро набирать вес на молоке, преувеличение. Гораздо опаснее, если в питании будет переизбыток сладкого и малоподвижный образ жизни.

Да, вы верно отметили, что может кальция не хватает, вот и пьет с удовольствие ребенок молоко. Моя старшая очень любила в детстве молоко. К нам бабушки, дедушки не с конфетами приходили, а с пакетами молока. Дочка выпивала литр молока за день, но так не каждый день, а когда оно было. Зубки плохие в детстве были, стоматолог сказала на молочку упор в питании делать, но дочка и без того молоко пила радостно, там мы потом еще и творог стали через день домашний делать.

Если полагаться на чутье ребенка, то если хочется молока - значит оно требуется. Пусть пьет. Но есть также мнение, что если много жирного молока пить - кальций уходит из организма. Не жирное молоко полезнее жирного, это факт!

А я считаю, что если молоко хорошее и домашнее, то можно его давать ребенку, и он будет пить его с удовольствием. Главное, чтобы не было аллергии. Если будет выпивать даже по литру-полтора в день, как мой сын в 2 года, то здоровее будет. Еще можно жирное домашнее молоко разводить 1 к 1 и варить вкусную молочную кашу. Это тоже не повредит Вашему ребенку.

А я считаю что лучше пить молоко деревенское, если есть возможность парное - оно самое полезное. А в магазине практически в любое молоко добавляют антибиотики, что может сказаться на здоровье ребенка. Некоторые производители, вообще, разбавляют сухое молоко и используют растительные заменители молока. Поэтому не факт, что ребенок пьет именно молоко.

полезность молока очень сильно преувеличено. В первую очередь, коровье молоко предназначено, не для наших с вами детей, а для телят! В таком молоке не только много кальция (организм ребенка возьмет малую часть, сколько ему необходимо), но и фосфора (который незрелой почкой ребенка выводится вместе с полученным кальцием)! Ребенку до 3-х лет нельзя выпивать больше 600 мл молочных продуктов в день. Оптимально - 200 мл.

Все "другие полезные вещества" в молоке умирают, при его кипячении (а кипятить молоко обязательно нужно, если оно не из под вашей, абсолютно здоровой коровы).