 |
Присоединяйтесь
    |
Будучи вегетарианкой на седьмом месяце беременности хочу мясную и рыбную пищу
Находясь на седьмом месяце беременности, ощущаю легкий дискомфорт, появляется желание кушать те продукты, на которые раньше бы не посмотрела. До того, как забеременела, предпочитала исключительно вегетарианскую пищу, занималась сыроедением. Однако в последнее время все чаще тянет отведать что-нибудь мясное или рыбное. С чем связана такая перемена? Неужели это все связано с созреванием плода?
Действительно, наш организм всегда точно знает, что ему нужно. Как говорила моя бабушка - раз хочется, значит не хватает именно того, что находится в данном продукте.
Я сама не вегетарианка, но слышала очень много историй о том, как девушки во время беременности начинали есть мясо. Потом все проходило, после родов возвращались к своему привычному питанию.
Просто малышу захотелось мяса и рыбы. Он, наверное, не вегетарианец.
А если серьезно, то растущему внутри вас организму нужен строительный материал. Ему неоткуда взять все необходимое, кроме как у мамы. И желания вашего организма – это в первую очередь желания вашего малыша. Поэтому - прислушивайтесь к тому, что подсказывает вам ваше тело. Ограничивать себя в необходимом питании на седьмом месяце беременности (белковая пища - это необходимость) - все равно, что лишать пищи своего ребенка.
Ваш организм сигнализирует о том, что ему не хватает тех веществ, которые содержатся в мясе и рыбе. Что кушать вам, - дело ваше, если бы вы были не в положении. Не исключено, что организм "кричит" о нехватке железа и белка! Интересный момент ещё в том, что в период беременности, для организма в приоритете обеспечить всеми необходимыми микро- и макро-элементами и витаминами плод, даже если это за счёт собственных резервов. Именно поэтому многие мамочки сталкиваются с проблемами выпадения волос, зубов, железодеффицитной анемией и прочими проблемами со здоровьем.