 |
Присоединяйтесь
    |
Легко ли Ваш ребенок засыпает в обеденное время?
Нам полтора годика, и обеденный сон для меня кошмар наяву. Долгие качания, песни начиная от юности моей бабушка заканчивая более современными, даже гимн звучит у нас в программе. И ладно если бы ребенок не хотел спать, ведь капризный и глазки трет, а нет, всеравно нервы мои испытывает. Как Ваши детки укладываются, поделитесь свой методикой, может и нам пригодится?!;)
Я с Вами не соглашусь, это еще зависит от ребенка, например у меня дочка очень активная, если я ее оставлю одну в комнате, она вылезет из кроватки и будет играть. И мне приходится постоянно ее улаживать спасть, я беру подушку на колени, и так ее качаю под тихую музыку, она засыпает через 10 минут, а вот у нас проблема с вечерним сном, никак не могу уложить, никакими способами...
Та же проблема, если я ее одну оставлю в кроватке, то никогда сама не уснет. Она выбросит все что есть в кроватке и будет играться или орать. По началу я ей пела и качала, но это длинный процесс, ведь могла качать по часу. Сейчас я ее крепко прижимаю к себе и ходим по дому минут 2-3 и дочка быстро засыпает. И не нужно качать и петь.
А я не ношу на руках, а просто ложусь с ней на диван, глажу спинку, волосы. Если через пять минут вижу, что эффекта ноль, - укрываю её и ухожу из комнаты, иду мыть посуду на кухню или начинаю заниматься ещё чем-то. Как правило, она засыпает, хоть иногда долго ворочается. Кстати, дочке 2года 3мес.
Считаю, что чтобы уснуть, ребёнок должен нагуляться, и не поздно проснуться утром.
Буквально месяц назад мы сами засыпали в обед без особых истерик,но сейчас это просто настоящий кошмар. То она может засыпать просто на руках,то на следующий день нужно уже ее укачивать,ток длится несколько дней,потом она и так не засыпает. Я уже готовлю ей молочко, даю кушать и укачиваю на руках, и где -то минут через 5 она уже спит.
Проблемы с засыпанием у нас начались с 6 месяцев. Я тоже организовывала тишину, укачивала и ничего. Вроде бы и глаза трет, зевает, засыпает, а как только в кровать положу - начинает ныть. И я решила так: если сама не засыпает, значит не устала, поэтому несмотря на сонные глаза мы играем, бегаем пока "батарейка не сядет". Если ребенок не спит до поздна, много бегает, ему необходим будет сон и он заснет без песен, сказок и укачиваний.
Ооо, у меня проблемы были с дочкой, с 6 месяцев, выходила в коридор где темно и начинала долго и упорно качать на руках, и это могло продолжаться целый час, и длилось наверное до 1 года и 8 месяцев, я думала что такая проблема у нас так и останется, но как то резко сама в 2 года мы купили ей взрослую обычную кровать и она ложилась и засыпала сама, и наша проблема была исчерпана.
Ого, везёт вам. Если я повторю весь ваш процесс и выйду из комнаты, то через пять минут мне туда будет страшно заходить. Там гарантировано будет " мамайское побоище ". Я тоже пыталась так пару месяцев укладывать, но увы... Видимо не всем деткам подходит такая методика. Я свою пытаюсь выгулять на улице до последней капельки энергии, только после этого она может спокойно увалиться спать, даже не обращая внимания есть ли мама или папа рядышком.
Все же это зависит от ребенка. Мне бы тоже хотелось положить в кроватку, поцеловать и выйти из комнаты. Но у ребенка было свое мнение на этот счет)) Поэтому сначала приходилось носить на руках, укачивать, а когда стал чуть взрослее, то долго-долго читать книги перед сном. Сам засыпать не хотел, хотя приучить мы пытались.
По своим детям замечала, что если до обеда была насыщенная программа с долгой прогулкой, играми на свежем воздухе, то ребенок был уставшим, уже на обеде зевал и достаточно легко засыпал. Иначе приходилось как-то усыплять, то одним способом, то другим и каждый раз было сложно найти идеальный вариант.
Как вам повезло. Я вырастила двух детей и внуку уже два и никто из них не засыпал так просто. Дочь вообще до пяти лет вела себя как грудной ребенок. Сказка, поцелуи, погладь по спинке, дай ручку. Сын хоть как то засыпал самостоятельно, просто надо было лежать рядом. Внук вечером засыпает хорошо, но дневной сон как посте описывают. Два часа качаем - двадцать минут спим.
У наших знакомых была забавная ситуация. Они относятся к тем счастливым родителям, у которых ребенок засыпает сам, главное, чтобы ему не мешали. Когда малышу было 4 месяца их пригласили на ДР и они впервые побыть с ребенком попросили свекровь. Когда пришло время укладывать ребенка спать в ход пошли песенки и укачивания. Чем больше пела/качала, тем больше ребенок капризничал. Когда уже окончательно выбилась из сил, позвонила родителям и услышала "мама, просто положи и не мешай". Положила в манеж, тихонечко отошла и ребенок заснул))
Не думаю, что малыш испытывает Ваши нервы, просто, скорее всего, это период такой. Ребёночек ещё очень очень маленький, только узнаёт мир, естественно, переживает от этого какие-то свои эмоции и впечатления, и чтобы уснуть, порой, тоже должно пройти время для успокоения. Я помню этот период у своей доченьки, тоже как-то с трудом давалось засыпание в обед, мы с ней лежали, я пела песенки, рассказывали сказки, а иногда просто лежали, обнявшись. Бывало, что ребёнок засыпал через 10 минут, а случалось, что и через полчаса.
Ещё большую роль в этом моменте играет режим дня малыша, важно, чтобы изо дня в день он был приблизительно одинаковым (вставание утром, дневной сон, укладывание спать на ночь). Тогда организм постепенно настраивается и привыкает к режиму, и укладывание происходит легче. Своё влияние оказывают и прогулки на свежем воздухе, и активные игры, и яркие эмоции. Бывает, что это приводит к быстрому засыпанию, набегался, устал и уснул. А бывает, что и проснулся рано, и набегался, и устал, а уснуть не может, так как эмоции переполняют, что-то очень впечатлило, или удивило, или, случается тоже, напугало. Понимаю Вас, у меня тоже иногда терпения просто не хватало, но этот период просто надо пережить, ребёнок подрастёт, произойдёт постепенное привыкание к выработавшемуся режиму и засыпание будет происходить быстрее и легче.
Я тоже считаю, что наступил такой период, когда у ребенка начался переходный период, поэтому и засыпать ему стало трудно. Связано это с тем, что многое в его жизни поменялось с периода младенчества. Хотя вероятность капризности напоказ все же присутствует.
Если говорить о показателях сна, то суммарный суточный сон малышей 1,5–2-х лет, обеспечивающий достаточный отдых и восстановление всех систем его организма, в норме составляет примерно 12–13,5 часов. Как правило, время сна распределяется следующим образом: около 11 часов приходится на ночной сон, и 1,5–2 часа – на дневной. Если малыш слишком много спит в дневное время, это ухудшает и сокращает его ночной сон. Обычное время бодрствования колеблется в пределах 5–6 часов.
Стоит еще отметить, что на данном этапе развития возможен отказ от дневного сна. При этом он может быть ложным. Причиной которого, является очередной скачок развития малыша. Ребенок противится любым предложениям взрослых, на любые их просьбы, а также призывы к еде или сну отвечает ёмким «Нет!». Малыш может не заснуть днем, дольше обычного укладываться вечером или просто убегать из комнаты во время укладывания.
Нельзя сбрасывать со счетов скачок физической активности. Малыш уверено перемещается, много двигается, бегает, прыгает. Ему сейчас крайне необходимо высыпаться. Дело в том, что недостаток сна приводит к нарушению общей координации движений, дети быстрее устают, могут падать и ударяться буквально на ровном месте.
Не секрет, что во сне происходит своего рода переработка всей информации, полученной за день. Такое наблюдается и у детей, причем более бурно, чем у взрослых. Во время сна ребенок вновь переживает волнующие моменты. Сон помогает снять колоссальное психоэмоциональное напряжение, которое ежедневно испытывает ребенок, особенно в наше время разного рода развивающих центров, стимуляторов и электронных девайсов.
Нам, взрослым, иногда снятся страшные сны, мешающие спокойно спать. У детей такое тоже может наблюдаться. Если ребенок с криком просыпается среди ночи, плачет и как будто не замечает никого вокруг, или же наоборот агрессивно реагирует на любую помощь, возможно, ему приснился страшный сон.
В этом возрасте дневной сон длится обычно 1,5-2 часа. Причем необходимость в нем есть и отказываться от него не стоит. Однократный пропуск дневного сна в 1,5–2 года не критичен. А вот переход на режим дня без дневного сна в столь раннем возрасте легко может привести к накоплению усталости и, как следствию, ухудшению ночного сна – вопреки распространенному заблуждению, что малыш, набегавшись за день, крепко уснет до утра.
Со временем это все должно пройти. Подобные проблемы встречаются как раз в возрасте полутора-двух лет и длятся пару недель. Родителям стоит проявить выдержку, спокойствие и последовательность, продолжая следовать режиму и другим правилам здорового сна по возрасту.
Если ребенка водят на развивающие занятия, при этом замечено, что ребенок стал плохо засыпать, то посещение кружков стоит отложить на утро или же сразу после дневного сна.
Также необходимо обязательно организовать оптимальный режим по возрасту, проводить расслабляющий ритуал перед сном и дать малышу столько внимания, сколько ему нужно, в течение дня и особенно перед сном.
Действовать нужно всегда гибко, но последовательно. Дать, например, ребенку спокойно закончить уже начатую игру, но во время укладывания не забывать про незыблемость границ, которые устанавливают любящие и заботливые родители.
Спасибо всем за отзывы, видимо просто такой период, хотя по старшему...что-то мне подсказывает, что у мужчин этот период постоянный, плавно перетикающий из одного в другой.
Во-первых, мы засыпаем после обеда только если уже достаточно набегались, напрыгались и нагулялись, а для всего этого нужно вставать с утра пораньше (я из совы переквалифицировалась в жаворонка - кстати, очень удобно, много времени появилось). Во-вторых, перед укладыванием ликвидируем все, что отвлекает - выключаем компьютер, убираем игрушки, закрываем покрывалом попугая. Я шучу, что при этом ребенок засыпает просто от скуки. Иногда даже без укачивания.
больше года назад
У меня была одна методика - засыпание с грудью. Кормила долго, дольше двух лет. В полтора года еще помещались в коляску - так дневной сон иногда приурочивали к прогулке, но это только в зимне-весенне-осеннее время, когда и на улице делать особо нечего, ребенка проще занять играми дома. Укачивание вообще не приемлю для себя, это ж обморок фактический) После отлучения от ГВ иногда ложилась рядом и тихонько включала музыку на телефоне, потому что тоже доходило дело до гимна 
не всегда выходит часами рулады выводить, иногда горло болит, и так далее...
У нас волнами - то отрубался, стоило только приобнять, то два часа плясок, стишков и сказок, то снова обнялись и спим. Вот сейчас на то, чтобы уснуть нужно от 5 до 20 минут. Похоже, что снова какая-то перестройка системы, потому как четкого понимания, как мы сегодня уснем, у меня нет. Со страхом жду садика - как он там будет засыпать без меня. Он вообще не умеет засыпать один.
Моя доченька тоже к сожалению не спит без участия мамы. Перед дневным сном я ее стараюсь умотать по полной программе. Два часа активного отдыха на улице, потом хороший вкусный обед. Берем любимого пупса, целуем его, желаем хорошо поспать и идем в кроватку) Глажу ее по ручке и настигает сладкий сон длительностью час, полтора. Но когда режутся зубы или плохое настроение приходится и "петь и плясать")
Тоже свою дочку уматывала, на площадке на качельках качались, по лесенкам лазили до полнейшего изнеможения. И то, помогали прогулки не всегда, иногда наоборот, перевозбуждение начиналось, приходила, задумывала деятельность какую-то - лепить фигурки, кукол лечить, раскраски раскрашивать. Малыши могут, по-моему, не спать круглосуточно, если не участие родителей, будут и ночами выплескивать энергию).
У меня ребёнок засыпал под грудью первые 2 года, поэтому проблема была только одна - моё обязательное присутствие, потому как и грудь при мне с молоком. Что-бы дольше спала, то я обязательно проветривала комнату, а летом включала кондиционер и увлажнитель одновременно. Нам приятно засыпать при температуре 22-23 градуса в тишине и с закрытыми шторами. Так же важно регулировать питьевой режим, а то только под заснёт, на горшок может проситься.
Мой сынок тоже засыпает днем и вечером с грудью, это пока единственный способ. Но у нас уже прогресс наметился. Раньше главным условием хорошего дневного сна моего малыша было обязательное присутствие мамы рядом, спать днем в своей кроватке сынуля категорически отказывался. Сейчас уже засыпает за 10-15 минут и спит сам, а если у нашего папы случается редкий выходной, он может медленными покачиваниями усыпить сыночка. Это для нас уже большое достижение. Заметила, что сон будет долгим и глубоким, если сынок хорошо наиграется и поактивничает. Еще одним обязательным условием является проветривание и комфортная температура в комнате, не выше 20-21.
Этот процесс у нас занимает примерно час. Мы заходим в спальню и дочь начинает или баловаться (прыгать, выбрасывать подушку с кроватки) или нервничать. В это время я за всем происходящим наблюдаю (стараюсь спокойно, но не всегда получается))). И вот только после всего этого, дочь подходит ко мне, обнимает за шею, и через 3-5 минут засыпает.
Моя внучка - гиперактивный пупсик. Рано просыпается, дневной сон длится около получаса , а вечером мы с надеждой смотрим на часы , когда же прийдет наше время укладывать малютку. Маленький "монстрик " "построил "всю семью. Длительные прогулки на свежем воздухе, песенки (веселые и не очень) , укачивание, поглаживание, результата не дали. Только после того , как установили режим дня для нашего ангелочка, мы с облегчением вздохнули. Могу с уверенностью сказать, что для любого, без исключения, ребенка очень важно волшебство этого атрибута.
У нас с дневным сном проблем нет, мы просто берём книжки ложимся, читаем и сразу же засыпаем. Бывает даже обходимся без книжек. У меня ребёнок любитель поспать, поэтому сам иногда говорит мне, что "идём уже спать". Попробуйте не улаживать спать вовсе. У меня знакомые ребёнка с 1 года днём не укладывают, и нормально гуляет до вечера.
Моя меньшая спать днем перестала еще до годика. Что я не делала, как не укачивала и песни пела, днем гуляла с ней - не спала. Просто смирилась с этим фактом и все. Зато ночью дочка спала чудесно! Вечером кушала, засыпала и вплоть до девяти утра сопела, не просыпаясь и даже в памперс не мочилась, я успевала утром снять и над ванной подержать дочурку.
Если ребенок не спит, ну совсем не хочет спать днем, то зачем его заставлять? Зачем? Понятно, что маме нужен отдых и время сна ребенка мама использует с пользой для семьи, для хозяйства, но иногда мамочки столько времени и сил тратят на закачивание малыша, что жалко и маму и ребенка.
Моя старшая дочка в годик спать днем перестала и я тоже не укачивала насильно. Может не все детки днем спят? Есть детки спят днем и подолгу спят, это хорошо, это полезно, но если мама пол часа качает ребенка и тот не засыпает ни в какую, то может дать ребенку волю, пусть не спит?
Лично я - ложилась рядом, мы обнимались с сынишкой, и засыпали вдвоём. Но у этого метода есть один существенный минус - несколько раз я засыпала раньше чем сын, и он обнаружив мог удачно ретироваться по своим делам. Но это за два года происходило только несколько раз - всё остальное время обеденный сон не был большой проблемой. А универсального рецепта, как уложить ребёнка - нету, поскольку каждый из этих "человеков" - хоть и маленькая, но индивидуальность, и подход тоже должен быть индивидуальным.
Обеспечиваю ребёнку полную тишину, беру его на руки, провожу рукой по голове, целую, ложу в кроватку, укрываю и выхожу из комнаты. Контрольная проверка через пять минут, мой малыш крепко спит, а у меня есть три часа свободного времени. Так выглядит вся уникальная методика укладывания мной сонного ребёнка.
Я никогда не мешаю детям спать, не пою им песни, не пляшу и не рассказываю сказки, это только растягивает процесс засыпания. Ой, а как же мне хочется качать коляску, кроватку, ребёнка на руках, что бы он уснул - так Вы себе и представить не можете. Я же лишаю себя собственной значимости для ребёнка и окружающих нас близких ради того, чтобы малыш был здоров, спокоен и его нервная система не страдала от недосыпов. Песни и гимны для лёгкого засыпания ребёнка - это за гранью моего понимания.
Детям для сна необходимо для начала - спать не мешать.