Светланка
больше года назад

Неконтролируемый гнев, как с этим бороться?

Сижу в слезах, опять отшлепала ребенка. Ему только 2 годика, он шустрый и не очень послушный. Вот опять, наделал "пакостей", а я сорвалась, отшлепала по попе и кричала на него, как "потерпевшая". Потом об этом жалею, реву, извиняюсь...Как сдержать этот неконтролируемый гнев? Ведь знаю, нельзя бить ребенка и криком ничего не добьешься, и опять "срываюсь". Сколько раз зарекалась, целовала малыша и обещала не бить. ..Конечно, я не бью в полном смысле этого слова, но иногда шлепну по попе так, что ладошка болит, довольно сильно. Виню себя и корю за это. Помогите советом.

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (8):
Veronika
больше года назад
свернуть
+1

Все от нервов. Вероятно, когда вы не измучены делами, вы и не срываетесь на ребёнка, какую бы бяку он не натворил. Бурная реакция может говорит о том, что пора избавляться от стресса - переключиться на другой род деятельности, в крайнем случае выпить валерьянки. Ребёнок пока таких тонкостей маминой психики не понимает, скорее всего его это пугает.

Владислава
больше года назад
свернуть
0

Да, все от переутомления идет. Я сама, если сильно измотана, могу и сорваться, но в 9 из 10 случаев получает на орехи муж. Вот и вчера довели до белого каления, так чтобы не орать, только все равно никакого не будет, вышла на балкон, проплакалась, полегчало. Иногда достаточно 15 минут хоть какого-нибудь одиночества и становится легче. Если у вас часто бывают такие срывы, то попробуйте пить ромашковый чай, раза два в день, утром и вечером. Я собираюсь купить и пить по вечерам небольшими порциям, потому что не знаю как на сына будет влиять, он еще на ГВ, Когда малой засыпает, занимайтесь собой, творчеством или просто тем, что нравиться. Это обязательно! В течение дня слушайте расслабляющую, спокойную музыку. А по вечерам можно отправлять гулять с ребенком одну из бабушек или мужа, хотя бы на часик. Вы в это время отдохнете, побудете наедине с собой.

Svit
больше года назад
свернуть
+1

Абсолютно согласна с вами. Иногда часик наедине с самой собой очень помогает. Необходимо найти то, чем нравится заниматься, даже 20 минут в день вам помогут успокоить нервы. Ромашковый чай, кстати, тоже пила...но мне от него спать сильно хочется даже на следующий день. Я с дочкой тоже много наоралась, потом всегда сожалею об этом. Теперь когда замечаю что скоро сорвусь на крик, ухожу на 5 минут на балкон и прошу мужа присмотреть за дочкой или просто беру на руки ребенка и пытаюсь ее отвлечь, чтобы не капризничала.

Лана72
больше года назад
свернуть
0

У меня бывало такое крайне редко от переутомления. Когда подступает приступ раздражения на ребенка, я глубоко вздыхаю и начинаю говорить спокойно и строго, объясняю что он делает не так и почему это нельзя. На моего ребенка так быстрее можно воздействовать. Если я кричу, у него что-то переключается, он ничего не соображает, добиться от него ничего невозможно, только плачет, что мама раздражена, для него это необычно.

Annete
больше года назад
свернуть
+1

Это работает. А еще, когда гнев и раздражение не успели полностью захлестнуть, но чувствуется, что негатив нарастает, я представляю, как я выгляжу со стороны, глазами своего ребенка. Если бы на меня так кричали, что я бы чувствовала. Пробирает сразу.... и потихоньку попускает.

Все мы живые люди, мы устаем от однообразия, от бессилия, от рутины и каждодневных обязанностей. Самобичевание тут не поможет, но поработать над собой стоит. И отдых, он обязательно должен быть.

Светланка
больше года назад
свернуть
+2

Спасибо большое, пытаюсь работать над собой. Написала на стене большой плакат "Не орать и не бить - объяснять и ЛЮБИТЬ!!!!" Пока все получается. Еще понравился совет "представить, как я выгляжу со стороны, глазами своего ребенка", действительно, впечатляет. Наверное, устала я в декретном отпуске, бабушек и дедушек рядом нет, все время с малышом, хочется отдохнуть и отвлечься. Ничего, скоро в детский сад пойдем, тогда отвлекусь.

MilaS
больше года назад
свернуть
+1

Спасибо Вам большое. Надеюсь, что и мне поможет Ваш метод. Да уж, посмотреть в такой момент на себя со стороны - любоваться нечем... Конечно, такие вспышки от недосыпания и усталости, и не всем и не всегда удаётся отдыхать, но на то мы и взрослые, чтобы управлять своими эмоциями. К сожалению, редкие, но несправедливые моменты маминых срывов могут запоминаться детками. Если не картинкой, то уж эмоциональным впечатлением точно...

Янок
больше года назад
свернуть
0

В жизни семьи каждого человека есть взлеты и падения. Такого не бывает, чтобы все шло ровно, потому что так устроена жизнь. Семья - это система, в которой динамичен каждый ее участник, именно поэтому важно помнить об элементарных особенностях характера каждого, а не стараться подстроить все под себя. Любые родители при воспитании ребенка временами срываются и через какое-то время не могут до конца понять, а что же стало причиной такого эмоционального всплеска, а в результате скандала.

Специалисты, занимающиеся вопросами психологии и социологии, изучая множество семей, пришли к выводу, что родители срываются на ребенка только из-за того, что попросту не знают, как именно поступить в данной ситуации и таким способом сбрасывают с себя какую-либо ответственность, а в итоге ребенок страдает из-за такой необразованности своих родителей.

Большинство родителей просто не догадываются, что именно сказать ребенку после той или иной шалости, поэтому и упрекают его в том, что он сам должен знать, что делать этого было нельзя, будто бы уже взрослый и сам понимает и т.п. На самом же деле дети очень часто просто не понимают, почему срывается мама или папа, ведь можно нормально и спокойно все объяснить. Можно согласиться, что временами терпению приходит конец, но конец может прийти и уважению со стороны самого ребенка.

Отмечается также, что люди пытаются лидировать за счет эмоций другого человека. Это может быть как уважение, благодарность, так и страх. Что именно выбрать – это дело каждого, но нужно всегда помнить, что любой ребенок когда-нибудь вырастет, и ему нужно будет строить свою собственную семью.

Очень часто люди действуют согласно эмоциям в данный момент, и разум по сути отключается на определенное время. Многие родители после того как сорвались и накричали на ребенка, через некоторое время успокаиваются и стараются проанализировать свое поведение. Часто они сами осознают, что это было глупостью и просто порывом эмоций, но уже дело сделано и ребенок пострадал.

Усталость тоже может стать причиной срыва. Особенно это подходит тем папам и мамам, у которых дети еще не достигли возраста одного года. Мало того, что приходится работать целыми днями, так еще и ночью не получается выспаться. Если расслабиться и отвлечься не получается и контролировать эмоции человек не в силах, то тогда лучше обратиться к психологу.

Негативно влияет и внутренний запрет на негативные эмоции. Если постоянно держать в себе отрицательные мысли, то рано или поздно они выйдут наружу. Этот момент может произойти в любую минуту, когда рядом вполне окажется ребенок, поэтому выход эмоциям нужно обязательно давать. Не только свое психологическое здоровье будет крепче, но и психика самого малыша будет в норме.

Еще родителям нужно помнить, что предъявлять слишком требования к ребенку нельзя. Прежде всего, нужно поставить себя на место малыша, ведь очень часто взрослые требуют от него выполнения непосильных задач. Одаренные дети, конечно же, встречаются, но это случается редко. Поэтому требовать от ребенка больше, чем он сам может нельзя.

Другие обсуждаемые темы:
Как поступать в ситуации, когда малыш начинает истерить при попытке что-то запретить, чтобы обезопасить его. (Например, когда крутится около газовой плиты и пытается повернуть ручку горелки.)
Очень переживаю чтоб старший сын не ревновал и не чуствовал себя заброшенным после рождения дочки. Целыми днями я буду с детьми сама и боюсь что не смогу уделять сыну столько внимания как раньше.
Здравствуйте, опытные мамы. Подскажите, как помочь ребенку стать более самостоятельным? Моему год и пять месяцев, и он все время хочет проводить со мной. Самому играться ему, наверное, скучно, несет мне игрушки, книжки, просит, чтобы почитала и посмотрела с ним картинки. Если отказываю - начинается крик...
Сыну скоро 2 года, а спит только со мной. Причем после того, как прекратила кормить грудью, ночью спит в самом прямом смысле на мне, а иначе истерика. Перекладываю в кроватку на несколько часов после того, как уснет. Но так только просыпается посреди ночи - страшный рев. И не успокоится, пока не уложу...
Моей дочери 2 года . Я столкнулась с такой проблемой, как закатывание истерик. Моя дочь если хочет чего-то, а ты ей не даешь или если не хочет что-то делать (например одеть колготки) закатывает истерики. Она падает на пол , кричит, машет руками и ногами, все разбрасывает и объяснения что так нельзя делать...
Другие разделы:
Семья без детей
что рай без ангелов
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Сын жалуется бабушке на нашу собаку:
— Поня меня облизывает.
Бабушка:
— Правильно! Ты же такой вкусный!
Малый нравоучительно:
— И полезный.
Последняя активность
Катерина_ya добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Evgenia добавила сообщение в теме "Угловая полка Tatkraft, поделитесь пжл отзывами"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "У Michael Proskurin рекламу кто заказывал? Оставьте отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"
Ksenya добавила сообщение в теме "Бюджетные подгузники трусики в WB"