Режим дня и досуг для троих детей

Режим дня новорожденного никогда не совпадет с режимом дня старших детей. Если маленьких дошкольников можно уложить спать в обед одновременно, то ребенку месячному этого будет недостаточно. На прогулках никакие дети не смогут чинно шагать рядом с коляской, если их друзья и сверстники весело катаются с горок. Вы можете только договориться - мы идем вместе до площадки за ручку, на площадке Вы может бежать куда Вам угодно. Обычно малыши, старшие братики и сестрички которых старше совсем на немного, раньше начинают осваивать "взрослый" график. И это нормально. У моих детей разница 1 год и 10 месяцев, и только первый год у них одинаковый режим, хотя им уже 5 и 7 лет.

На самом деле, это только поначалу, кажется, что состыковать режим дня для двоих детей невозможно. Первые месяцы после родов режим дня напоминает полный хаос, а вот к полугоду уже вполне возможно систематизировать день. Требуется время и немного терпения, чтобы даже разные по возрасту дети имеют моменты соприкосновения, удобные для создания режима дня.

Чаще всего окончательный режим дня мамы с двумя детьми складывается тогда, когда младший достигает возраста полутора лет. Как ни странно, несколько легче состыковывается распорядок дня мамы погодков или близнецов, так как дети близки по своим потребностям. Но и в этом случае режим дня ребенка может сильно меняться в зависимости от его индивидуальности и темперамента.

До трех лет режим дня приходится корректировать несколько раз. А вот в дальнейшем до самой школы уже ничего изменяться практически не будет. По мере взросления уменьшается количественно время сна, видоизменяется пища, принимаемая ребенком.

Только нужно учитывать такой момент, что до тех пор, пока ребенок находится на грудном вскармливании, совмещать его с распорядком дня старшего ребенка не получится. Но если постепенно основные события в жизни грудничка, такие как еда, прогулка, купание, сон, будут происходить друг за другом, то ребенок быстро привыкнет, и с удовольствием будет следовать заведенному порядку. Ну а форс-мажор, который всегда имеет место, будет чем-то редким и не страшным.

Важно лишь помнить, что состыковывая режим дня детей, необходимо учитывать, что будет делать в тот или иной момент младший, а что старший. Поначалу нужно следовать последовательности действий хотя бы в первые несколько недель, тогда ритм жизни станет привычным для абсолютно всех членов семьи.

Нельзя забывать, что принятый режим дня должен быть довольно гибким. По мере взросления и роста каждого из детей он может, да и должен меняться. По мере взросления каждый из детей сначала переживает переход на двух- трехразовый сон, смену приема той или иной пищи, количество занятий.

Основные моменты, которые необходимо учитывать при составлении общего режима дня, - это сон, прогулка, занятия, игровая деятельность, отдых и свободное время, прием пищи, гигиенические процедуры.

При планировании постоянного режима дня, нужно учитывать, сколько периодов сна у младшего ребенка. Все остальное можно скорректировать, а вот сон – это тот фактор, который является основой для создания режима всех детей. Добиться нужно того, чтобы режим дня ребенка дома совпадал с его режимом в детском саду.

Если есть такая возможность, то сон малыша лучше всего совместить с первой прогулкой. Если дети спокойно развиваются бок-о-бок, то это замечательно и совместить их режимы будет очень просто. Если же младший мешает первенцу, когда тот занимается творческими занятиями, которые требуют сосредоточенности, то планировать их лучше в тот момент, когда малыш будет спать, или же когда занять его игрой. Нужно постараться ощутить потребности детей и совместить их графики сна и бодрствования таким образом, чтобы было комфортно всей семье.