 |
Присоединяйтесь
    |
Как помочь ребенку научиться быстро и спокойно засыпать?
Сыночек мой взрослеет не по дням, а по часам. Вот уже и сам попросился спать в своей кроватке. Пока его хватает только на дневной сон в ней и на три-четыре часа ночью, потом снова перебирается на подушку, лежащую кровати, а с нее перекатывается ко мне под бок. И все еще у нас присутствует легкое прикачивание перед сном. Интенсивность прикачивания, скажем прямо, почти нулевая, но ему все равно еще хочется так засыпать. При этом, качаться на подушке или в кроватке, как на волнах перед непосредственным засыпанием он может от 5 до 30 минут. А я желаю уже, чтобы этот процесс занимал как можно меньше времени. Сынок спокойно лежит, обнимает любимую игрушку и балдеет, а у меня и руки болеть начинают, и животу дискомфорт. Хочу научить его засыпать быстро и спокойно, но не знаю как это сделать. Вы учили этому своих деток? Каким образом? Долго ли пришлось?
Я к самостоятельному сну в кроватке начала приучать значительно раньше - где-то с 5-6 месяцев. С вечера мой сын попадал в кроватку после кормления грудью часа на 3-4 (понятное дело, на всю ночь засыпать получалось только после завершения кормления грудью). Этот обязательный ритуал у нас был до года и восьми месяцев, т.е до завершения ГВ. Потом недельки две пришлось поукачивать (все же хотелось бесстрессово ребенка приучить засыпать одному) - недели две, а потом достаточно было просто находится в комнате, пока сын самостоятельно в кроватке засыпал.
На дневной (самостоятельный!!!) сон в кроватке сын "созрел" после годика.