 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Закаливание перед детским садом
С июля пойдем в детский сад, на тот момент нам будет 2 года и 3 месяца. Педиатр посоветовала закаливать, а именно каждый день обливать вода, постепенно снижая температуру. Сама думаю, что летом полезно будет на даче по траве босиком бегать, и вообще побольше босиком и голышом ходить. Что еще можете посоветовать? Может какие-то витаминные комплексы?
Тоже об этом подумала. Закаливание с рождения самое эффективное, но раз не занимались подобным, то во всяком случае, никогда не поздно начать. Витамины к закаливанию никакого отношения не имеют. Думаю неплохо было бы купать ребенка с постепенным снижением температуры воды на 1 градус каждые 5 дней. При таком способе тогда и летние водные процедуры в бассейне будут доставлять ребенку радость и он не будет бегать греться каждые 5 минут.
Еще желательно больше гулять на свежем воздухе, на прогулку ребенка не кутать.
А если с рождения не было закаливания, ну надо же когда то начинать?
С ножек начинайте. Ножки под холодной водой по три секунды держите и это тоже элемент закаливания. Таблетки, витамины - они нее помогут. Необходимо питание хорошее и этого хватит. Хорошо, что летом в сад ребенок идет, сопли будут, но без осложнений.
Мы дочку и первую, и вторую отдавали в сад летом, так вот все лето практически были сопли, это адаптация. Ребенок общается тесно с другими детьми и хватает их болячки, но летом нет гриппа, нет ОРЗ и простудных, поэтому только сопли. К осени организм ребенка делается устойчив и ребенок осенью, зимой практически не более в саду, если серьезных эпидемий не возникает. Мои дочки соплями летними отделались, в холода не болели вообще. Труднее тем деткам, которые осенью идут в садик.
Как говорится лучше поздно, чем никогда. На самом деле, все дети появляются на свет с большими иммунными возможностями и способностями. И первые годы жизни нового человека связаны, увы, с тем, что самые любящих их люди — родители делают все возможное и невозможное для того, чтобы эти врожденные способности адаптироваться к окружающему миру истребить. Для этого они не делают ничего сверхъестественного, достаточно создать грудничку тепличные условия, потеплее одевать, следить за стерильностью пищи, которую употребляет кроха, закрывать форточки и двери наглухо, почаще давать ребенку разные медикаменты.
В результате получится ребенок, который будет часто и сильно болеть всеми мыслимыми и немыслимыми заболеваниями, первое место среди них, однозначно, займут простудные недуги и вирусные инфекции.
Так что начинать закаливания лучше с первых дней жизни ребенка, но, даже начав в три года подобные процедуры, можно укрепить организм весьма неплохо. Подход все тот же, правда, начиная с трех лет можно использовать контрастный душ, а с 4 лет ребенка можно обливать холодной водой на улице, только без фанатизма и желания ставить рекорды. С трехлетнего возраста ребенку можно разрешать в летнее время в теплый денек довольно долго находиться на свежем воздухе в одних трусиках. Полезно систематическое посещение бассейна.
Менять уже устоявшиеся условия, например, температуру воды, необходимо постепенно. Резкий скачок может весьма негативно отразиться на самочувствии ребенка. Проводить все процедуры желательно в игровой форме, чтобы малыш воспринимал происходящее как веселое занятие и закаливался с желанием. При этом нужно помнить, что если ребенок испытывает какой либо дискомфорт при очередном понижении температуры воды или воздуха, начиная плакать и капризничать, то процедуру следует прекратить, а на следующий день вернуться к предыдущему уровню температур.
При обливании и обтирании следует прикрывать половые органы мальчиков, чтобы не допускать перепадов температуры в районе гениталий, так как это впоследствии может негативно отразиться на репродуктивной функции.
По поводу питания отдельный разговор. Перекармливание ребенка может пагубно сказаться на его здоровье. Кушать он должен столько, сколько хочет и когда хочет. Здоровый малыш всегда немного голодный, в меру худой и очень подвижный. Эти три слова и должны стать ориентирами для заботливых родителей. При правильном подходе ребенок сам будет просить есть в определенное время.
Кроме того, очень важным фактором всей системы закаливания, является создание оптимальных условий в доме, где семья проживает. Нужны регулярные проветривания в любое время года, особенно если малыш заболел. Температура воздуха в помещении не должна превышать 22 градуса, влажность - 40-60%.
Нельзя кутать ребенка, его следует всегда одевать по погоде. Так, как одеты сами взрослые. Терморегуляция маленького тела может быть нарушена уже тем, что чрезмерно любящая мама или бабушка нарядила ребенка в несколько кофт и теплую куртку. Дети на улице очень редко бывают спокойны – они бегают, прыгают и, если малыш одет слишком тепло, то он обязательно вспотеет. Нужно знать и понимать, что именно потливость приводит к простуде, а не легкое переохлаждение.
Закаливанием лучше заниматься с самого рождения ребенка. Главное, делать это каждый день, не пропуская ни одной процедуры, и подходить к этой процедуре из соображений разумности. Если мама и папа подумали и решили, что они хотят закаливать свое чадо, им стоит начать с консультации врача-педиатра. Специалист осмотрит малыша, при необходимости назначит лабораторные анализы, и вынесет свой вердикт, можно ли этого конкретного ребенка закаливать, и какой из известных способов лучше выбрать.
Без одобрения врача делать все это нежелательно, ведь существует ряд противопоказаний, когда закаливание проводить нежелательно. К ним относятся пороки сердца, низкий уровень гемоглобина в крови, грипп и ОРВИ в острой стадии, особенно если болезни сопровождаются повышением температуры тела, тяжелые неврологические состояния новорожденного. Глубоко недоношенные дети и малыши с разными стадиями истощения. Если ничего подобного у ребенка нет, то можно смело заняться закаливанием.
На самом деле к этим процедурам не относится обливание водой на морозе и бегание босиком по снегу. Для малыша, который только появился на свет, в качестве закаливания вполне подойдут обычные ритуалы — утренняя гимнастика, переодевание на прогулку, вечернее купание. Если педиатр разрешает, можно постепенно начинать обливание ножек младенца сначала прохладной водой, а затем и холодной. Длительность процедур должна постепенно увеличиваться. Необязательно практиковать контрастные ванны, но прогулки должны стать обязательным атрибутом каждого прожитого дня младенца, гулять с ним рекомендуется вне зависимости от погодных условий и времени года. Только вот одеваться нужно в соответствии с температурой за окном.
Умывание — самое первое и самое простое закаливание. Познакомить малыша с водой желательно в первый день после выписки из роддома, главное, чтобы температура воды была не ниже 28 градусов. Ее можно понижать на 2-3 градуса раз в три месяца, но не чаще.
Обливать ребенка можно с рождения, соблюдая температурный режим, о котором говорится выше. Делать это надо 1 раз в день, после купания. Сначала аккуратно обливают пяточки, потом ножки, ручки, живот и плавно перемещаются к затылочной части малыша.
Примерно с полугода младенца можно уже обтирать водой, используя специальную фланелевую рукавицу. В первое время — только ручки и ножки, потом обтирать можно спинку, и в последнюю очередь - грудную клетку с животиком.
Солнечные ванны очень полезны для малыша, потому что под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин Д, который нужен организму, чтобы не развился рахит. Главное, дозировать пребывание крохи на солнце, избегать длительного воздействия прямых лучей на кожу малыша. Но такое возможно только летом, зимой же, наоборот, с солнечными днями дефицит, поэтому на свежем воздухе нужно быть как можно дольше.
Что касается приема витаминов в таблетках, то делать этого без рекомендаций врача не стоит. Вместо того, чтобы тратить деньги на разные витаминные комплексы, лучше сделать рацион ребенка разнообразнее, чтобы все необходимое он мог получить из пищи.
Летом лучше будет давать фрукты и овощи в которых есть много витаминов, витамины в таблетках можно подавать зимой, но если есть возможность, то лучше все таки настоящими витаминами кормить. Я своей дочке постоянно покупаю киви, хурму, гранат, и т.д. В них много витаминов, которые необходимы ребенку, но если вы все же хотите попить витамины в таблетках, то Вам лучше посоветоваться с педиатром, потому что есть каждые витамины для разного возраста.
Хуже не будет от закаливания, пусть малыш побегает в одних трусиках по травке, ему хорошо будет порезвиться. Для закаливания всего не обливайте, а пока только ножки, в садиках именно так делают. Витаминные комплексы летом давайте лучше природные, это ягоды, фрукты, овощи, зелень, нечего химией пичкать, еще наестся зимой. Землянику с черникой обязательно скормите малышу, хотя бы по стаканчику.
Я вообще не вижу смысла в закаливании, потому что во всех садиках почти не проветривают и в группах сухо и тепло. Летом укреплять иммунитет - это каждый год важно для всех! Ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе почти каждый день за всё лето. Босиком ходите по траве и по земле, если точно уверены что нет битого стекла или ещё чего. А вот обливания водой могут спровоцировать простуду, тут бы не только с педиатром посоветоваться, а с опытной мамой, которая закаливала в таком возрасте. Каждый ребёнок индивидуален, этого нельзя забывать.
Закаливание - это не только обливание и прогулки голышом. Не ждите лета, начинайте сейчас. Это и зарядка на свежем воздухе, и сон с открытым окном. Очень хорошо, если ребенок дома ходит босой. Обычно мамочки дико боятся сквозняков - а ведь они везде, и в садике, и в школе, от них не убережешься - вот к чему надо привыкать. А витамины хороши курсами весна-осень, причем каждому свое - советуйтесь с докторами.
Я думаю что закаливать ребенка не стоит, лучше дать ему пропить курс витаминов, это будет лучше. Я своему сыну даю с полутора лет Fitline Джуниор. В них полный комплекс витаминов с иннулином, минералами. Я заметила что ребенок стал меньше болеть, и лучше развиваться. Только я беру на официальном сайте, и вам советую.
по хорошему, закаливать ребенка нужно было с рождения, а не сейчас, вдруг. Организм ребенка может отреагировать непредсказуемо.
Нам тоже через год в сад летом, будем в том же возрасте, что и вы. Думаю, достаточно будет гуляния голышом и босиком по дачному участку (конечно, если ребенок привит от столбняка. Если нет, о босоногом гулянии можете забыть). Также будет полезным купание на свежем воздухе в маленьком бассейне/ванне/бочке.
Витамины без назначения врача пить не рекомендую. Все-таки это химия. Вы же планируете отдых на даче, там витаминов выше крыши! Кушайте больше ягод с куста (смородину, малину, например), привыкайте к новым микробам.