 |
Присоединяйтесь
    |
Как научить ребенка парвильно спать в кроватке?
Сразу уточню - я не про то, как приучить ребенка к кроватке, а про то, как в ней спать. Объясняю).
1. наш ребенок не признает подушку (2 года). Вернее, когда он захочет поподражать маме и папе, он может уснуть на подушке, но потом с нее съедет. Но чаще подушка просто летит за борт.
2. Не признает одеяло. Скидывает с себя, брыкает его ногами. Ночью по несколько раз его укутываю по новой.
Для борьбы с этими пунктами смотрели мультики, читали книжки, где показано как укладываются спать зверятки и ребятки. Проговариваем это. Укладывали спать своих зверюшек, сын их укрывает. Но сам продолжает игнорировать одеяло и подушку.
3. Самое, на мой взгляд, проблематичное. Ребенок очень сильно ворочается во сне. Засыпает в правильном положении, просыпается - ноги там, где засыпала голова.
Почему пишу в теме про детский сад? Скоро нам туда идти. Там детские кроватки без перегородок. Как он у меня там будет спать??? Я боюсь, что он упадет с этой садиковой кровати? Было ли у кого такое же "спанье"? Как вы справились? Я помню, мне в детстве, когда я ночевала у бабушки, подставляли стул к кровати, но мне кажется это вообще ненадежным, стул легко сдвинется. Подпихивали мне под бока одеяло, но с нашим не прокатит совсем, он же не признает одеял. В общем болит у меня об этом голова. Помогайте кто чем может.
То, что ребёнок предпочитает спать без подушки - это очень замечательно. Вы у любого врача спросите, ведь взрослым тоже очень вредно спать на высоких подушках. Так что ребёнок правильно делает, что выкидывает её. А то, что крутится, то на сколько я могу судить по себе, то я не могу заснуть пока не приму правильное для себя положение. Я имею в виду, что разные учения дают разные советы, мне подходит спать головой на север или северо-восток. Ваш ребёнок лучше Вас знает, как ему лучше спится. А в садике будут подставлять стульчик, чтобы не упал. Моя дочь до 4 лет в манеже спала, но у нас он был достаточно просторный.
Правильно, без подушки спать намного полезнее и маленьким детям она без надобности.
Думаю, что не открою секрет, 90% всех выкрутасов которые дети вытворяют дома, они никогда не используют в стенах детских садов. Но на первое время надо будет посвятить воспитателей и нянь в индивидуальные особенности ребёнка. Пусть не кладут ему подушку и лишний раз укроют, он сам её скоро попросит, у всех же детей подушка есть. А чувство " и мне", " и я так хочу", накроет его с головой.
Детские кроватки без перегородок не во всех садиках и настолько низкие, что травмироваться он не сможет, даже если и соскользнёт во сне. И глядя на сверстников малыш быстро научиться общепринятым нормам нахождения в кроватке.
Клаустрофобия - неприятие закрытого пространства, одеялко оно такое, или повышенная температура в помещении, не дают ему возможности долго быть укутанным. Только время, внимательное и доброжелательное отношение взрослых к индивидуальным особенностям такого малыша , способны устранить его беспокойные сны, они ему и самому поди уже надоели.
Врачи высказываются именно за то, что в этом возрасте подушка вообще не нужна. Ребенок ведь не просто так с нее съезжает. Или тогда нужно поискать другую подушку, более удобную для него.
В данном случае какой-то одной причины нет, почему сон такой беспокойный. Нужно попытаться решить все комплексно, изменив и подкорректировав режим дня. Например, вечером лучше избегать повышенной активности, все шумные игры и развивающие занятия с ребенком стараться устраивать в дневное время. Взбудораженный малыш по определению не может спать крепко.
Нужно понять, что ребенок непосредственно перед засыпанием должен успокоиться. Хорошо в этом помогает легкий успокаивающий массаж. Еще купание. При этом в воду советуют капнуть несколько капель валерианы или пустырника.
Также очень важны прогулки. Дети, с которыми мало гуляют, чаще других страдают нарушениями сна. Если погода и сезон позволяют, нужно устраивать небольшие вечерние прогулки. Только они должны быть спокойными – без беготни и активных игр. Ребенок должен устать, успокоиться, но не вымотаться, тогда сон будет спокойным.
Ночной сон ребенка помогают ритуалы. Придумывают их самостоятельно с учетом потребностей ребенка. Только одно требование – они должны успокаивать малыша. Все ритуалы должны выполняться каждый день и в одинаковой последовательности. Это позволит малышу довольно быстро понять, чего он него хотят родители, и он будет ждать наступления событий в определенном порядке. Это снижает уровень стресса, делает отход ко сну более мягким и плавным. Сюда можно включить собирание игрушек, купание, выпивание стакана молока, чтение сказок и спокойное засыпание.
Кроме того, причиной плохого сна могут быть неудобная постель или духота в спальне. Нужно следить за тем, чтобы температура воздуха не превышала 20 градусов, а влажность была не меньше 70%. Кроме того, нужно постоянно проводить влажную уборку, проветривать помещение. Лучше, если ребенок будет одевать пижаму. Одеяло должно быть легким и не стесняющим движений.
Нужно еще для себя уяснить, что нельзя давить на ребенка. Говорить, что если он тут же не заснет, то будет наказан. Вряд ли это скажется положительно на процессе сна. К тому же у ребенка сложится мнение, что ночной сон – это не приятный отдых, а какая-то повинность.
Обычно нарушения сна у детей вызваны не какой-то одной причиной, а комплексом факторов. Прежде всего, их нужно установить, а затем последовательно исправить, тем самым помочь справиться ребенку с бессонницей. Тут главное терпение и любовь со стороны родителей.
Важен для ребенка и режим сна самих родителей. Специалисты давно заметили, что в семьях, где мама и папа мало спят, не высыпаются, работают по ночам, дети также страдают нарушениями сна. Нормализовать сон ребенка не так сложно, как кажется. Достаточно прислушаться к самому малышу. Вряд ли он будет протестовать против этого, ведь он и сам нуждается в полноценном отдыхе по ночам.
Все манипуляции происходят от чрезмерной активности и раздражительности. Перед сном не играйте в игры и не пытайтесь очень строго придерживаться определённого времени, чтобы утолкать его спать, например, вот 21:00 и вы его заставляете ложиться, когда он эмоционально ещё не готов ко сну. Он сам должен захотеть спать, а для этого играйте с ним в активные игры за 3 часа до сна, после этого ванна и читайте сказку. Так же снизить раздражительность помогает ромашковый чай.
Если ребёнок крепко уснул, ему не будет мешать одеялко и он не станет его спихивать.
В таком поведении ребёнка во время сна нет ничего необычного, и никакого отношения к раздражительности или эмоциональности это не имеет. У меня двое детей, и оба спят, как в футбол всю ночь играют, то ногами толкаются, то одеяло и подушки переворачивают. Из разговоров со знакомыми - большинство детей до школы так себя ведут. Одеяло часто спихивается по той простой причине, что ребёнку жарко. Не стоит забывать, что у детей обмен веществ гораздо интенсивнее, и то, что нам кажется нормальной температурой воздуха, для них - духота. На месте Надежды я бы не переживала по поводу детского сада. Предупредите, что ребёнок сильно ворочается и может свалиться во сне с кровати.Часто воспитатели сдвигают несколько кроватей и размещают детей таким образом, чтобы никто не полетел на пол. С возрастом такое постельное поведение становится более спокойным, по моим наблюдениям.
А мне кажется, что действительно может может быть какая-то причина раздражительности. Я лично сама не особо люблю укрываться х/б пододеяльниками. Своего ребёнка всегда сперва переодевала в пижамку, затем укрывала махровым пледиком детским. Он был очень мягенький. Грудь мы ели с большим удовольствием до 2-х лет и обожали этот пледик. Так в кроватку и укладывала: сперва махровым пледиком укрывала по плечи, а от животика уже одеялом согласно времени года и температуры дома. У меня редко ворочалась во сне. Проветривание тоже важно для крепкого сна. Если ребёнок легко возбудимый, реже и не долго играйте в эмоциональные игры и меньше балуйтесь за день. Проблема вполне решаема.
Мой и очень уставший и во сне сбрасывает одеяло, долго мучались. Теперь просто: я ночью встала - накрыла, не встала - спит раскрытый. Просто одеваю теплее, на жару бодик с рукавами и носочки, когда было прохладно, то спал в комбинезоне с ручками и ножками и в носочках. Не замерзал. Спит тоже без подушки, я уже и не ложу, через час он уже попой на подушке, а голова внизу, поэтому убрала вообще. Дело не всегда в усталости, может просто непоседа) А как в саду себя вести будет, узнаете только когда поведете. Да и спят они там часа 2-3 всего и воспитатели обычно не уходят.
Это нормально! У нас дочь тоже спит без подушки и совсем не признает одеяло, ужасно крутится во все и иногда даже падает с кроватки)) А иногда по ночам перелазит на нашу кровать!))Думаю для спокойного сна самим им надо дорасти! Проблема еще возможна в сильном возбуждение перед сном! Но как же им не играть с нами, ведь родители чаще всего проводят время с детьми только вечером! Думаю вам стоит попробовать покупать ребенка в ванной с лавандой-она успокоит и расслабит дитя)
У меня дочка в этом возрасте тоже не хотела укрываться одеялом, я просто тепло ее одевала на сон, но сейчас ей 3 года и она сама стала укрываться, наверно просто переросла. А на счет кровати без перегородки, то мы дома ее с детской в 2 года переложили на подростковую кровать, первое время на пол клала подушки что бы если упадет во сне, то было не больно. Первый месяц падала, но потом привыкла к новой кровати и все больше не падает, нормально спит.
Я, кстати, где - то читала, что дети до 3-х лет не любят укрываться, раскрываются ночью. А вот уже, начиная с 3-х лет и после, начинают укрываться))) Мы спим еще все вместе на кровати: я, малышка и наш папа. Вот планируем перелаживать на подростковую кровать где - то с 3-х лет, буду делать так же, как и вы)) Просто она у меня вся "мамина", ей надо привыкнуть, что будет спать в отдельной кровати, да еще и в отдельной комнате. Поэтому, жду, чтоб чуточку подросла...
Моему ребенку 1,5 что я вам хочу сказать девченки. Мы выбирая кроватку для ребенка объездили кучу магазинов и рассматривали множество вариантов, но остановились на маятниковой кроватке. Ребенок за все это время засыпал на руках только если в пути были, а так положили в кроватку пару раз качнули и он спит. Мы окропили ее свяченой водой сразу как установили и нет никаких проблем. Многие говорят что нельзя к себе ложить его в кровать т.к. привыкнуть может и такого у нас нет. Ворочался в кроватке. Мама работает в детском саду и решила его раз взять к деткам посмотреть как он будет себя вести. Ему понравилось. Проблема одна мы еще в памперсе не всегда просится в туалет. Пришло время сна и детки начали идти в спальню. Говорит он не растерялся и пошел вместе со всеми. Уложила она его в кровать без бортов, говорит практически и не крутился, спал спокойно. Хочу сдвть в сад с 2 лет. Думаю проблем не будет.
больше года назад
Мой ребенок сразу просыпается с психом если я его укрываю. В садике спит нормально, если и падает, то несильно, ведь кроватки невысокие)) потому что синяков и шишек нет. Дома подкладываю подушку под простынь или матрас.
больше года назад
Мне кажется что если он не любит подушку хоть куда ее не клади , он все равно на ней не будет спать. Мой ребенок 2 года тоже не любит подушки , какую только я не пробовала , и ортопедическая и обычная, берет и скидывает с кровати. А что касается одеяло , так им действительно жарко , у них тепловой обмен же быстрее чем у нас работает.
Раз он так сильно крутится во сне значит за день недостаточно устал. Попробуйте сократить дневной сон. Что касается подушки, то ее можно прятать под простыню. Так она никуда не денется. А одеяло, после того как ребенок уснет попробуйте подоткнуть аж под матрас. Благодаря этому он не сможет крутится по часовой.