 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Поспать или переделать все дела?
Часто передо мной встает выбор: отвести ребёнка в школу и залечь в спячку, попытаться хоть как-то компенсировать нехватку сна, или постараться переделать все существующие на свете дела. С одной стороны, хочется и выглядеть хорошо, сон для меня, как лекарство, но и кушать за меня никто не приготовит, квартиру не уберет и т.д. А как вы справляетесь с подобными дилеммами?
Вот-вот, и у меня котейка тоже совершенно не сознательная 
Правда, за 8 лет, что она живет с нами, я немного ее изучила. Чтобы она меня не трогала, перед самым сном я ее как следует кормлю, тогда она спит еще дольше меня Еще надо, чтобы были открыты все двери в доме (кроме входной естественно) и обязательно чистый лоток. Иначе эта кошачья мадам разбудит меня, когда вздумается ей и, как в вашем случае, ей все сойдет с рук, вернее с лап
Вам повезло Anele! А я своего брата по разуму обязана перед сном хорошенько накормить и часам к пяти снова плотно накормить, а иначе до утра он не дотягивает и тогда всем не будет покоя, включая соседей. А если учесть, что сам он не ест, а только с руки, то давай сон - до свиданье!
Картина маслом: я с закрытыми глазами в пижамке сижу на полу и кормлю этого Нечто, а он с закрытыми глазами сидит рядом и открывает рот, чтобы ему туда корм положили... Нет, не лев царь природы. Цари природы - мурзики!
Поспать или переделать все дела - перед этой дилеммой каждая из нас сталкивается каждый день, но рациональное, слава Богу, всегда берет верх. Вы взрослый человек и вполне понимаете, что продукты в дом сами не придут и никто за вас не приготовит, не постирает и не уберет. Если на домработницу, повара и горничную пока ещё не заработали, тогда пора просыпаться. 
И тем более, что все недосыпания все равно нельзя компенсировать (эту инфу где-то вычитал мой муж), а избыточный сон очень здоровью навредит. Так что лучше домашней работы ничего нас не взбодрит, особенно если будем думать, что ежедневно трудимся в радость себе и любимой семьи. Я впадаю в сон не менее чем на 5-6 часов и не более чем на 8.
Мне подходит сон один раз в сутки, другие варианты с дневным сном или вечерним раньше пробовались, но не понравились ощущения, чувствую себя после такого сна не в своей тарелке, какая-то слабость и вялость. Лучше пусть небольшое недосыпание, но самочувствие и работоспособность лучше. Так что занимаюсь делами.
У меня еще может головная боль появиться, а потом ночью долго не могу заснуть, ворочаюсь, складывается впечатление, что днем за ночь выспалась.
Сон днем - довольное редкое для меня явление. Это мне нужно заболеть и чувствовать себя настолько плохо, чтоб решиться залечь в спячку.
Наоборот использую это дневное "золотое время" с пользой: подгоняю текущие дела по дому. Пока сынок спит стараюсь сделать то, чего во время его бодрствования не смогу.
Если бы дневной сон действовал ободряюще, улучшал самочувствие, то можно было бы и поспать немного, а потом с новыми силами за дела, но у меня так не получается. Наоборот, дневной сон только ухудшает самочувствие, голова начинает болеть, слабость, а если не спать, то такого нет и в помине. Так что днем не сплю.
Да уж, но ведь можно совмещать и сон, и работу. Я когда провожаю дочку в школу, засыпаю на ходу, в это время младший ребенок еще спит, поэтому также ложусь спать. Час-полтора ничего не решают, а восстановить свои силы нужно. Зато потом, после пробуждения, сразу появляется хорошее настроение, и все домашние дела делаются быстрее.
Я уже привыкла к постоянному недосыпу, но все еще надеюсь, что все изменится! Конечно же, я люблю выспаться вдоволь, но порядок в доме для меня тоже очень важен. Я стараюсь, чтобы все было на своих местах, а окружающие в доме предметы блистали чистотой. Тогда моя душа будет спокойной! Люблю порядок.
Если после пробуждения появляются силы и хорошее самочувствие, то можно и поспать, конечно. У меня вот было непредсказуемо, то хорошо, то не очень, слабость какая-то. Поэтому предпочитаю заниматься делами, а когда их много, то и не спится даже. Это, если уж очень сильно в сон клонит, то можно подремать немного.
Сложно однозначно ответить, здесь каждый сам себе хозяин. У меня с сынишкой по разному бывало, где то в годик он спал дважды в день, и я график себе составляла: утром с малышом повозилась, он спать я на кухню за два часа все приготовлю, стирку развешу, в доме уберу. В обед снова время с малышом провела, он спать и я спать. А вечером с новыми силами и папу встречали и гуляли за одно на следующий день в магазине скупиться старалась. А потом легче и легче становилось.
Согласна с Вами, что это дело каждого. Я вот предпочитаю отдохнуть, если очень хочется и сил совсем нет. Все домашние дела никогда не переделаешь, а здоровье оно одно. Ну хоть пол часики подремать можно, зато почувствуешь себя человеком, а не зомби. У меня малыш спит до 9 утра, и я бы могла пораньше встать и приготовить кашу и прибраться, но я сплю с ним до последнего...
И правильно делаете. Зато когда малыш проснется - и вы отдохнувшая, с новыми силами. Тогда и домашние дела можно делать. А если хронический недосып, то толку от того, что вы не спите вместе с малышом - мало. Дела быстро не переделаются и дополнительная усталость накопится. Мне муж по дому всегда помогает. А я - с малышом.
А вот у меня так не получалось, чтобы поспать вместе с ребенком. Просто всегда оставалось слишком много дел, которые желательно было сделать именно тогда, когда ребенок спит. Да и вообще, дневной сон мне не подходит, он слишком расслабляет, так что потом долго не получается прийти в себя, это до самого вечера.
Да, к сожалению, а может и к счастью, но домашние дела за нас никто не переделает. Часто отдаю предпочтение каким-то делам, так как мне кажется, что я в некоторой мере в этом плане сумасшедшая. Когда все переделаю, то спать не ложусь, а еще ищу время на свое любимое хобби. Если вы чувствуете бессилие от недосыпа, то делите время на сон, и на домашние дела.
Поспать еще обычно хочется сразу после подъема, а если уже пришлось встать и помогать в сборах на работу мужу и детям, то после этой небольшой встряски спать уже не хочется. Тем более, если над душой висит целый ворох домашней работы. Да и дневной сон тоже не нравится. Высыпаться предпочитаю в ночное время.
Если у меня есть какие-то важные дела, то как бы сильно ни хотелось спать, но не смогу заснуть, пока не сделаю их. Так что сон всегда оставляю на потом, лучшие времена, которые неизвестно когда наступят, так как всегда есть дела, они никогда не переводятся. Может, это и к лучшему, чувствуешь себя нужной семье.
А для меня важнее сон. Если я сонная, хочу спать, вялая, с трудом справляюсь с бытовыми обычными делами - от этого страдают все. Мне обязательно надо выспаться, я выспавшаяся горы сверну. Днем до обеда или после обеда хотя бы пол часика вздремну - все меняется. Я как батарейка заряжаюсь сном. Всего пол часа, но сил прибывает много, сон еще и на пользу красоте идет. Если не сплю, делаю все дела, то обязательно ошибусь, пересолю, не то сделаю, в довершение ко всему взгляну на себя в зеркало - сама усталость. Сон для женщины важен! А дела никуда не убегут, их и поздно вечером можно переделать, я иногда ночью доделываю то, что днем не успела сделать.
Ой, бывают разные ситуации. Обычно стараюсь сделать самые необходимые дела и если удается вырвать еще хоть полчаса для себя, то это просто супер. Мы - не роботы и не можем постоянно быть в форме. Усталость берет свое, потому иногда просто заваливаешься в кровать, ведь нет ничего милее сна. А дела...Приходится потом корректировать.
Некоторое время я могу не ощущать недостаток сна, но рано или поздно это все равно сказывается на организме и тогда, как Вы пишете, сон, действительно, становится лекарством. И чем раньше это «лекарство» приму, тем быстрее восстановятся силы. Тем более, что «все существующие на свете дела» все равно не переделать. Спать в течении дня, как бы я не устала, совершенно не могу, а вот пара лишних часов утром – запросто. Необходимые ежедневные обязанности, к которым относится и приготовление еды я все равно успею (два лишних часа сна на этом никак не скажется), а вот уборку и пр. могу отложить на другой день.
Вот и у меня недосыпание накапливается постепенно. Могу долго не ощущать его, но когда понимаю, что силы на исходе, позволяю себе поспать днём. Но это бывает крайне редко. Я всегда просыпалась рано, такой у меня организм. Но с появлением малыша, вставать по утрам все труднее. Или это уже возрастное) На меня тоже утренний сон влияет более благотворно, чем дневной. Поспав днем, наоборот, могу проснуться "разбитая". Если нет никаких срочных дел, то просто лежу и отдыхаю, читаю или смотрю видео пока спит малыш.
И я раньше спать днем немогла никак, но во втором декрете стараюсь после того, как укладываю младшего на дневной сон, также немного поспать, потому что он ночью слазить со своей кровати и перелазит сначала к старшему, а затем из-за того, что сын его не укрывает, перелазит в нишу кровать и ползает, крутится до утра так.
Когда была в декрете, то бывало, что после обеда сильно клонило в сон, но ему не поддавалась. Иначе вечером долго бы не смогла уснуть и хотя это было не слишком актуально, но все-таки старалась поддерживать один режим дня с мужем. Утром же после подъема спать вообще не хотелось, так что занималась делами.
А все зависит от моей усталости и желания. Я уже давно поняла, что если я уставшая и хочу спать, то ничего я не сделаю, блюдо не получится, все будет валиться из рук. Поэтому. если есть возможность, я сразу же лягу поспать. Все равно долго днем не поспишь, зато встанешь и с новой энергией все можно переделать. К тому же, на вашем месте. я бы вообще не переживала, сын у вас уже большой, может и сам себя занять и помочь вам, так что выспались, а потом уже дела. Что-то успеете сделать сами, что-то поможет сын, день длинный все вы успеете. Огорода и хозяйства у вас нет, так что каждый день вылизывать и генералить квартиру тоже не обязательно. Вы у себя одна, себя нужно любить и баловать и никому эти важные дела доверять нельзя))))))))))))).
Полностью с Вами солидарна, и по поводу сна и по поводу помощи ребенком. Я тоже когда высплюсь всю домашнюю работу за пару часов могу сделать, а когда уставшая и без настроения, только ругаюсь на детей и "всё из рук валится". Поэтому я всегда смотрю по своему самочувствию, поспать еще или встать и поработать.
Недостаток сна имеет тенденцию накапливаться. Что позже может вылиться в различные недомогания. Я всегда прислушиваюсь к своему организму и никогда его не насилую. Потребность вздремнуть может и посреди дня настигнуть, ничего страшного, лучше отключиться по требованию тела, если возможность позволяет, зато через короткий промежуток, организм бодр и готов действовать)
Если сильная усталость и буквально с ног падаю, то правда, лучше поспать часок и восстановить силы. Правда, у меня редко бывало настолько плохое состояние, чаще небольшая усталость, так что обязательно поспать не требовалось. Если много дел предстоит, то спать будет просто некогда, лучше заняться делами.
Очень часто бывают слишком напряженные рабочие будни, а в четверг и в пятницу я уже жду выходных, как манну небесную, но не тут-то было, домашние дела никто не отменял. В субботу стараюсь проснуться не позже 9, поэтому в пятницу ложусь не позже 12. Заранее планирую свои выходные дни, все правильно распределяю, по возможности. А если честно, никуда они не денутся -эти домашние заботы, лучше хорошенько выспаться, а потом, быстренько, переделать все, что запланировали.
У меня встречный вопрос, почему с довольно-таки взрослым ребенком школьного возраста вы живете с нехваткой сна? Ребенок вроде большой, должен спать всю ночь, а вы, по идее, тоже:) Я думаю, что нужно не игнорировать потребности организма, но при этом не забрасывать домашние дела. Можно искать компромисс, например, сегодня поспать, а завтра поубирать. Или быстренько переделать дела, приготовить кушать то, что займет меньше времени, а оставшееся время проспать:) У меня сыну чуть больше года, еще на ГВ, поэтому спит днем только со мной, приходится спать с ним (я ничуть не расстраиваюсь).
Моей 5 лет, просто в стране, где мы живем, в школу с 4 ходят. Моему организму, как я заметила, для нормального функционирования нужно спать часов 10 в день, но так получается, что утром уже 5 лет приходится просыпаться если не по будильнику, то по дочкиному зову - в выходные ей утром не спится, а вечером тоже не всегда ляжешь вовремя, хочется и с мужем пообщаться, и что-нибудь для себя поделать - книжку почитать или хороший фильм посмотреть в спокойной обстановке :).
Я не справляюсь. Дела, работа, семья - перевешивают и я сдаюсь. И всю неделю очень часто мне приходится решать какие-то срочные вопросы за счёт своего сна, но я всегда знаю, что в воскресенье ко мне никто ни с какими просьбами не подойдёт и 9 часов сладких снов мне мои родные обеспечат. Правда есть один несознательный котейка, которому абсолютно всё равно, что я о нём потом думаю, вот только он и позволяет себе своими требовательными мявками объявить мне подъём в самый неурочный час и ему это всегда сходит с рук.