 |
Присоединяйтесь
    |
Частые депрессии после родов. Может что-то не так?
Хотелось бы не только поделиться проблемой, но и узнать – у вас такое бывает? У меня после родов частые депрессии. Вот просто так, не с чего, то плакать хочется (себя жалко) то поругаться и притом злюсь без причины. Может это что-то гормональное? К врачу ходила, выписали успокоительного и все, особо ничего не попьешь, так как грудью кормлю. Как вы справляетесь с такими перепадами настроения?
Это вам просто повезло, то вы не ощутили все прелести после родовой депрессии))) Я вот точно так же как Натана и плакала и кричала и истерила. От куда все бралось не пойму. Не знаю как и у кого сейчас, но нашей дочери уже 1,7 года и иногда так же вырывается депрессия, то на муже сорвусь, то накричу, а потом хожу и извиняюсь! думаю это все из-за того что постоянно с ребенком находишься терпишь все его выходки, а потом приходит момент переполнения эмоций и ТАДАМ)
О, как я вас понимаю. Моей малышке уже 1.10, а меня вот только пару дней назад начало отпускать. До этого мне слово поперёк нельзя было сказать я взрывалась от косого взгляда и чаще всего безпочвенно. Я и успокоительные пила и чаи только ромашковый и мятный, а результатов 0. Видимо у всех по разному организм восстанавливается.
Вижу, что я не одинока в своих эмоциональных всплесках. После того, как Вы описали свое состояние, начинаю понимать, что, видимо, меня тоже периодически накрывает депрессия. Причины ее тоже понятны: постоянное однообразие и рутина. Нет, я обожаю своего сынулю, но когда на меня накатывает, мне нужно хоть пару часов побыть с собой наедине. Чем я буду заниматься не так важно... Как правило, стараюсь одна куда-то сходить, прогуляться. Еще люблю читать, но часто посидеть с книгой не получается. Последнее время увлекаюсь литературой по психологии, тоже, видимо, не случайно... Еще хорошо отвлекает любимое занятие, какое-нибудь хобби.
В свое время не задумывалась над депрессиями, но видимо, что-то похожее было и у меня. Не очень серьезно, но воспринимала все как усталость и переутомление. Действительно, рутина и однообразие, когда целый день с ребенком, постепенно приводит к срывам. Чтобы их избежать, нужно отдыхать, выходить из дома, вспомнить об увлечениях.
Это у вас послеродовая депрессия, которая продлится около трех месяцев. большинство женщин проходят через такое. Вам просто надо больше переключать свое внимание на что-то приятное, сделать себе какую-то покупку , поехать куда-то или погулять с подругами (естественно ненадолго , а где-то на пару часиков) без ребенка. Надо какой-то позитивный всплеск эмоций и тогда легче будет перебороть депрессию, Я тоже такое проходила.
Как хорошо, что не ощутила послеродовую депрессию, потому что хлопот с новорожденным и так хватает. Но если бы это произошло, действовала бы по предложенной вами схеме, переключалась бы всячески на позитив. Советую Натане тоже испробовать прогулки с подругами, небольшие радующие покупки, другие позитивные моменты, вскоре все пройдет.
Вот и я тоже совершенно не заметила проявлений депрессии в период после родов. Просто не было времени, поскольку все заботы по уходу за малышом легли на меня. Родители конечно же помогали, но всё равно не могла отойти от кроватки и на минуту. А вдруг что-то случится? Паникёрша была ещё та:).
Часами просто сидела, и любовалась на это сопящее чудо, моё чудо 
Если бы было все так просто, вот так просто клац и переключилась на позитив, но увы все не так просто. Вам повезло не столкнутся с этой проблемой. Послеродовая депрессия вызвана протестом организма на определённые гормональные изменения и с этим так просто не справиться, не достаточно пойти прийтись или улыбнуться себе в зеркале, это нужно просто пережить, а это очень тяжело, в этот период все окружение мамочки должно понять, что это нормально.
Это уж точно, ничего противоестественного в такой ситуации нету, очень многих эта депрессия затронула, помню себя - тоже был период "глаза не мокром месте", вечная усталость, недосыпание, раздражительность. И очень хороший в такой ситуации совет, абсолютно поддерживаю, что нужно отвлечься, отдохнуть, организовать себе приятное времяпровождение. Можно устроить отдых на пару часов в каком-нибудь спа-салоне и провести это время с пользой для себя, можно встретиться с друзьями и поболтать на отвлечённые темы за чашечкой чая, а можно просто устроить шоппинг и прикупить себе какую-нибудь приятную вещичку. Это поднимет настроение и добавит позитива, и возвращение домой будет с радостной улыбкой и хорошими яркими эмоциями.
Небольшая послеродовая депрессия, наверное, бывает у многих женщин. Но если депрессия длится более трех - четырех месяцев, то это уже послеродовой психоз. После рождения сына депрессивное состояние у меня почти не проявлялось, а когда дочку родила, пришлось даже к психологу семейному обращаться. Походила на несколько сеансов, доктор дал дельные рекомендации, как держать себя в руках.
Бывало и у меня такое, но я не отношу то состояние к депрессии после родовой. У меня была одна проблема, которая мешала насладится материнством с 5-ти месяцев и до 2-х лет дочки. У нас так активно лезли зубы, что она была у груди каждые 2-3 часа днём и ночью. Вот ночные пробуждения меня и донимали, прост до слёз и до полной апатии. Я не могла спокойно поспать 1 год и 8 месяцев, она просыпалась каждую ночь 2-6 раз. Я пила успокоительное иногда, много плакала, но и много видела позитива. Доченька росла, менялась, я была готова жертвовать собой, лишь бы она не попала в больницу из-за зубов. Мне помогало общение с мамой, я ей всю душу изливала. Ходила в гости к другим мамочкам не далеко от нас, чаще проветривала дома и смотрела что-то полезное и весёлое. Я знала, что так будет не всегда, зубы не всю жизнь растут. Когда я отлучила от груди в 2 года и на тот момент вылезло 16-ть из 20-ти зубов, я целый год отсыпалась. На второго малыша плавно настраиваюсь, даже такие трудности не отбили желание повторно прийти в роддом.
У меня тоже была послеродовая депрессия, но в слабой форме. Я нашла для себя отличный выход: пока ребенок спит - я учусь вязать крючком. Уже вот связала несколько шапочек для дочки, вязала платье на годик, на Новый год. Сейчас вот готовлю весенний комплект. Действует лучше всякого успокоительного! Попробуйте!
Лариса, а я тоже вязала, но не крючком, а спицами. Это действительно успокаивает. Но совет с вязанием хорошо только для тех мамочек, которые могут находить свободное время.
Если у вас депрессия после родов (а это нормальное состояние большинства женщин), вы главное - отдыхайте и спите днем! Это очень важно. Иногда депрессия как раз из-за усталости появляется.
У меня после вторых родов жуткая депрессия была. Я ревела и при муже, и в тайне от него. Казалось бы все хорошо, но я ревела и мне ни кто тогда не сказал, что это депрессия, что такое бывает. Меня тогда спасало кино - смотрела комедии. Сон помогал и вкусности. Вот такие мелкие радости помогали получать порцию радости, такую необходимую.
Если есть минутка свободная, пока спит малыш, тоже укладывайтесь и спите. Или включайте комедию самую убойную, это тоже облегчает состояние.
У вас послеродовая депрессия. Вы знаете, сейчас это уже медицинский термин и относится к болезням, наравне с ангиной или бронхитом.
То, что вам просто прописали успокоительное - не правильно. Обратитесь к другому врачу. Ведь такая болезнь может отрицательно повлиять на вашу семью и конечно на ваше дальнейшее самочувствие.
И конечно, привлекайте родственников к уходу за ребёнком.
Вспоминаю, когда лежала в роддоме и читая журнал наткнулась на статью "Послеродовая депрессия". Я тогда посмеялась "какая депрессия?" я так счастлива, у меня родился сыночек, я стала мамой уже и забыла о тяжелых родах. И дома у меня действительно началась депрессия. Казалось весь мир тебя не понимает. Сейчас понимаю с этим сталкиваются все женщины.
Все имеет способность проходить и меняться. Плохое настроение и самочувствие - не исключение. Помню, у меня тоже бывали далеко не самые приятные минуты, но сейчас я их даже не могу вспомнить, чтоб понять что же меня так раздражало. Нельзя полностью растворяться в ребенке и замыкаться в себе, в мире есть много интересного, иногда очень полезно обратить на него свое внимание.
Обычная послеродовая депрессия. У меня он оба раза протекала в достаточно слабой форме. Здесь самое главное - давать себе хоть немного отдохнуть. Ни в коем случае не отказываться от сторонней помощи и даже просить её. Нашёлся кто-то - кто может погулять с коляской во дворе, ура! Быстренько собрали и отправили. Сами занялись собой. Мне очень поднимало настроение домашнее СПА. Искупаться спокойно, сделать масочку, уложить волосы феном, подкраситься. Сразу на душе веселее.