 |
Присоединяйтесь
    |
Как вернуть погасшие чувства?
Домашний быт, декрет окончательно выбили меня из колеи. Появилась апатия ко всему. Уборку, готовку, прогулки с ребенком — все делаю через силу. Начала понимать, что к мужу нет никаких чувств, только привычка. Как вернуть бывалый огонек? Понимаю, что меня все вокруг раздражает и бесит, долго так не продержусь.
Да, быт почти всех в уныние загоняет. Поэтому не понимаю дам, поныне позиционирующих замужество ключом к волшебной жизни. Выйдешь - и жизнь преобразится, говорят они. Но это я немного отклонилась от темы. Действительно, автору нужно хобби, творчество преображает жизнь. Вышивать, готовить интересные блюда - избитые темы, к тому же, нужны финансы, которых в декрете наверняка немного. Советую рассказы писать, проживать выдуманные жизни с выдуманными людьми, это здорово отвлекает. 
Подобное состояние бывает не только, когда ты в декрете. Когда выходишь на работу, перемены чувствуются, но потом все снова верится по заученному кругу. Возникает отсутствие чувства радости, однообразие раздражает. Тогда надо придумать себе новую цель, чтобы переключить внимание - прочитать определенные книги, освоить новое ремесло, посетить желаемые места, как путешественник. Также нужно какое-то занятие, к которому интересно было бы присоединиться и мужу.
В хмурые дни без солнца у многих появляется апатия и упадок сил. Но убирать, варить кушать, смотреть за ребёнком всё равно нужно. Чтобы не так уставать, надо правильно организовать свой день. Планировать день стоит с вечера, записать все основные дела с учётом того, сколько пойдёт времени на каждое. Обязательно оставьте время для себя, когда будет спать ребёнок. Достаньте альбом с фотографиями или откройте файлы со снимками, посмотрите их вместе с мужем. Вспомните, когда Вам было хорошо. Наверняка, появятся новые мысли и желания.
К сожалению, такие чувства зачастую возникают у людей, которые долго живут в быту, никуда не ходят и особо времени на это нет. Вам нужно найти для себя какое-то хобби, чтобы вам интересно было этим заниматься и заодно отвлечься от домашних забот. Хорошо было бы и съездить куда-то с мужем вдвоем отдохнуть, если это вообще возможно сделать в вашем случае.