 |
Присоединяйтесь
    |
Как избавиться от постоянного страха,что муж изменяет?
Может быть я параноик,но последнее время я постоянно испытываю чувство тревоги от того,что муж может мне изменить или уже изменяете.У нас все хорошо и никаких явных признаков неверности нет.Но я постоянно проверяю его телефон и нервничаю каждый раз,когда он задерживается на работе.Может быть это из-за того,что мой первый муж изменял и я узнала об том через несколько месяцев.Я понимаю,что все мужчины разные.Но как научиться доверять?Как избавиться от постоянного страха измены?Может я просто ненормальная?
Согласна, что все страхи женщины связаны с заниженной самооценкой и нелюбовью к себе. Если все время думать о плохом, то оно обязательно случится. Да и муж почувствует Ваше недоверие и излишнюю подозрительность и неизвестно еще, как он отреагирует на эти проявления. Возьмите себя в руки, проконсультируйтесь у психолога и не ждите плохого, расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью, ведь она такая скоротечная.
Однозначно, очень не нравится мужчинам, когда их подозревают и пытаются держать на коротком поводке. Он же свободный человек, если захочет изменить, то слежка и проверка телефонов его никак не остановят. Мне кажется, с этого и нужно начинать. То есть понять, что не в силах здесь ничего изменить – это то же самое, что вычерпать море или передвинуть горы. И убедить себя успокоиться.
Действительно, не думаю, что есть мужчины, которым нравится такой тотальный контроль. Наоборот, можно спровоцировать его на измену, как говориться, мысли материальны. Раз подозрение постоянно присутствует, так какая разница, виновен или нет. Так можно разрушить любой брак. А если поставить себя на место мужа? Сначала, может и приятно, что ревнует, потом это просто станет в тягость.
К тому же, может со мной многие и не согласятся, я считаю, что если случайная измена есть, о ней лучше не знать, иначе потом возникнет сложный выбор: или разводиться, или простить и жить дальше со знанием измены, что морально очень тяжело. А если мужчина захочет уйти из семьи к любовнице, никакие проверки с подозрениями его не остановят, даже дети в таких случаях не останавливают.
Да, подозрения только подстрекают на измены. Да и ощущение своей сильной значимости в глазах жены расхолаживает, и дает повод присматриваться к другим дамам. А проверка телефона только угробит нервы и добавит подозрений. Если разгуляются фантазии, можно вообще начать думать, что звонящие мужу друзья - не друзья, а любовницы, которых он под мужскими именами и фотками прячет. Лучше не увлекаться ревностью, закончится точно плохо.
Полностью согласна. Мужчины совсем не любят, когда их контролируют. Тем более, что если захотят изменить, то найдут время, место и с кем. Лучше сделать упор на свое состояние. Сходить к психологу, салон красоты, шоппинг, на развивающие курсы, то есть занять свое свободное время чем-то интересным и полезным.
Тоже соглашусь! Такими мыслями можно довести себя, а потом доконать и мужа! И по итогу ни к чему хорошему это не приведёт. Лучше тратить свои силы и энергию на своё развитие и усовершенствование, так всё-таки вероятность того, что мужчина не пойдёт ни к кому другому больше!
И не стоит переносить опыт прошлых отношений на новые, по себе скажу, это ни к чему хорошему не приведёт
Здесь вопрос доверия между супругами. Или травма человека, который не доверяет никому, в прошлом получив печальный опыт. Можно попытаться с этим поработать. К психотерапевту наведаться, понимая, что познание себя - осознанный шаг. У каждого свои особенности, ненормальные не задаются вопросом о своей ненормальности. 
Понятно, что это страх повторения неприятного опыта в прошлом и преодолеть его непросто. Но можно постараться внушить себе, что такое повторяется очень редко, не все же поголовно мужчины изменяют. Если самой так не получится, то можно попробовать обратиться к психологу, у самой нет опыта обращения, но должны же они помогать в подобных случаях.
Абсолютно согласна, что нужно обратиться к психотерапевту. Надо над собой работать - факт. Могу только представить как тяжело жить настоящим, постоянно оглядываясь на прошлое. Это явно травма из-за печального опыта. Страх повторения, конечно, портит новые отношения. Ведь без доверия не может быть крепкой семьи.
Конечно, обращение к психотерапевту это самое первое, что приходит в голову в подобной ситуации, но насколько эффективна будет его помощь - вопрос, самой и знакомым никогда не приходилось обращаться. Мне кажется, прежде нужно самой поработать над собой, своей самооценкой, в данном случае она явно занижена.
Когда муж переписывается с сотрудницей - надо призадуматься это неспроста. Когда навязчивая мысль об измене с проверкой телефона (обосновали, т.к обожглась) - нужно расслабиться. До и во время замужества мысли об измене у меня не было никогда, я не понимаю зачем думать об этом. Проблема не в том, что вот-вот муж может изменить, а в страхе автора. Просто не думать, есть другие мысли, мечты, занятия и заботы. Ведь со временем все домыслы будут выходить наружу, намеки, косвенные или прямые вопросы (или допросы). Он интуитивно заметит подозрения, а если они необоснованны... Совсем противно когда предполагают, что ты виноват в том, о чем даже и не помышляешь. Вы же согласились стать женой, зачем недоверие
Абсолютно с Вами согласна, нужно наслаждаться хорошими моментами в жизни, и никогда не думать о плохом, наши мысли материальны и могут притягиваться, о чем думаешь, то и случается.
Согласна с вами по поводу того,что муж это чувствует и в дальнейшем могут начаться скандалы из-за того,что ему будет некомфортно жить,зная, что ему не доверяет жена и постоянно за ним шпионит. Я думаю можно обойтись и без психолога. Главное-любить жизнь и любить себя. Понять,что в первую очередь вся эта паранойя и нервозность вредит в первую очередь ей самой. Я раньше тоже просматривала телефон мужа регулярно и заметила,что во время этого действия у меня трясутся руку и в груди будто всё горит-это такой был сильный страх найти в телефоне что-то плохое. Больше я этого не делаю,зачем мне такое нервозное состояние если в семье всё хорошо. Домой приходит,деньги приносит,меня любит,с ребенком играет-вот и здорово. Жизнь прекрасна и она одна.
Абсолютно верный совет. Вам нужно на личну психотерапию, чтобы разобраться в причинах неуверенности в себе и недоверия к своему мужу. Если вы не хотите завести отношения в тупик, нужно работать над своими проблемами. Иначе здоровые и жизнеспособные отношения вам построить попросту не удастся. Для сохранения семьи психическое здоровье партнеров является обязательным условием.
Я согласна - нужен психотерапевт (не психолог). Только он может разобраться в чем причина неуверенности в себе, это именно она вас терроризирует, а не ревность (очень страшно остаться одной, если муж "загуляет" и уйдет из семьи). Возможно, что это гормоны "играют", или еще хуже - нарушился правильный обмен в головном мозге, и наступает депрессия. Кстати, консультация эндокринолога тоже не повредит.
я б так не смогла , я от мужа избавилась бы 
Не согласна с вами. Не зря же она -за него замуж! Всё дело в ней! Надо любить себя и мужа!Ещё -хорошо выглядеть, вкусно его кормить, быть ласковой в постели, наладить отношения с мужем! Если он того стоит! Зачем такая заниженная самооценка? Не надо проверять его телефон.Тогда он точно начнёт изменять!
Мне кажется, вы слишком буквально отнеслись к комментарию Аниты. Это же ирония. А ведь ирония и самоирония - это лучший способ обойтись без психотератевтов, психологов, просто не сойти с ума, при этом оставаться в хорошем настроении.
Изначально я хотела предложить автору самой изменить мужу. Естественно это тоже шутка. Согласна, что юмор из области черного, зато помогает взглять на себя со стороны. Не стоит вообще к этой жизни относится слишком серьезно. Так и до психушки недолеко.
Думаю, что в этой ситуации можно обойтись без психологов и психотерапевтов, если удастся повысить свою самооценку. Нужна уверенность в себе, своих качествах и достоинствах, пусть муж боится потерять такую жену, тогда и мыслей об измене у него даже не возникнет, соответственно пропадет и страх о возможной измене.
Поддерживаю вас. У нас с мужем в отношениях все удивляются, как мы так свободно себя ведем, в плане общения с противоположным полом. При том мы любим друг друга, и ни кто на стороне ни кому не нужен. Все дело только в доверии и уважении!!! ПО моему нельзя зацикливаться на одном человеке, все мы это очень сильно чувствуем, и во многих случаях попросту этим пользуемся.
Женщин сложно обмануть, мы чувствуем другую женщину, как бы наличие ее мужчина не скрывал. Если изначально такого чувства не было, то скорее всего, стоит подзадуматься и немного проверить мужа. Не смотря на то, что у меня ранее тоже были отношения с изменами мужа, с настоящим мужем я не чувствую присутствия другой, хотя в прошлых отношениях всегда знала о том, что муж был с другой, точнее чувствовала это.
Не нужно никакого психотерапевта. Надо начать следить за своей внешностью, покупать красивые вещи приходить домой с работы на час позже, чем обычно. Мужчина должен чуть-чуть ревновать свою жену, тогда ему будет не до измен. И не надо мужа жалеть и с ним сюсюкать. Пусть добивается вашего внимания, как когда-то добивался до свадьбы.
больше года назад
Нормальная, не переживайте. Проговаривайте про себя, что муж вас любит и вы у него единственная. Доверять начнете со временем.
Это вам не на форум надо. а к семейному психологу обратиться нужно, так как явно прослеживается фобия. Как вариант, еще можно было бы переговорить с мужем, если вы конечно имеете доверительные отношения, так как если человек вас любит, то постарается развеять ваши страхи. А вообще ревность от неуверенности рождается, займитесь собой, тогда и самооценка повысится.