 |
Присоединяйтесь
    |
Как вы справляетесь со стрессами?
У меня уже сил нет... Каждый день у нас ссоры на ровном месте. Муж совсем перестал обращать на меня внимание и даже когда обидит, ждет пока я первая подойду мирится ( я просто не могу долго ходить молчать, меня это бесит ). Как вы налаживаете отношения в семье? Или хотя бы справляетесь со стрессом, может чаи какие-то есть или дыхательные упражнения?
Еще один метод – сходить в салон красоты. Может, тогда самооценка повысится, и прекратятся обиды с мелочной раздражительностью. Не пристало же королеве каждый раз голос повышать и унижаться до перебранки на кухне. Или наоборот, муж обратит внимание и перестанет придираться и ссориться, раз у него жена такая красивая. Или вспомнит хотя бы, как когда-то любил.
Я тоже считаю, что сейчас итак много стрессов и переживания, поэтому уж с мужем ругаться и выяснять отношения точно не стоит. Необходимо избегать конфликтные ситуации и не нужно таить обиду. Лично я не замечаю, кто из нас с мужем первых подходит мириться. Если нет весомых причин, то всегда подойду первая и ничего в этом плохого не вижу.
Полностью с вами согласна, действительно в первую очередь стоит несколько проще относится к конфликтным ситуациям и пытаться находить компромиссы. А так же отличный способ справиться со стрессом, это отдых и тут для каждого свое, кому-то нравится экстремальный, кто-то предпочтет просто съездить на природу, или же попросту полежать на диване. А еще можно купить себе обновку или же провести день в салоне красоты.
Спасибо большое. Вы дали дельный совет, мне действительно нужно переключится и отвлечься. Я решила больше не нервничать по пустякам, мое здоровье мне важнее. Вот думаю заняться выпечкой и украшением тортов ( для себя и родных уже давно это делаю ), попробую чуть масштабнее. Надеюсь, это меня отвлечет.
Как я справляюсь со стрессом? Выхожу из стрессующей ситуации как можно скорее. Покидаю дискомфортное место. Отхожу от токсичных людей подальше, и даже родственники не имеют права на особое отношение. Вы уже заметили, что супруг первый не подходит, даже нанеся обиду, игнорирует. Тут "чаи попить" успокоительные вряд ли подойдет.
Ну, почему же, мужья тоже люди, в конце концов, и у них может быть стресс и плохое настроение. Вполне можно позволить себе проявить лояльность и не обострять отношения и чтобы не раздражаться чайку попить успокоительного. 
В любом случае не к лицу хорошим женам проявлять гнев и раздражительность, но, а если совсем всё плохо, то можно вспомнить поговорку: " Месть - это то блюдо, которое подают холодным". 
Вот и я всегда в тяжелую минуту вспоминаю то, что мне приятно и успокаивает меня. Но не исключаю и успокаивающие средства. Например, на ночь выпиваю настой мяты. Также иногда прохожу курс лечения с помощью Барбовала. А в моменты сильно напряжения принимаю валерьянку в каплях. Но можно что-то и по сильнее.
Вряд ли ссоры на ровном месте с мужем, так же как и то, что он не обращает на вас внимание, вызвано стрессом, еще и только исключительно вашим. И уж точно такая ситуация не "лечится" походами в салон красоты или чаями успокоительными.
А налаживание отношений в семье начинается с простого человеческого разговора. Вам нужно сесть и поговорить с мужем. Выяснить, что не устраивает его, а что вас, и что вам обоим (если вам нужна семья) с этой ситуацией делать.
А если скандалы из-за того, что вы в стрессе срываетесь по пустякам на мужа - то вам прямая дорога к невропатологу.
Только не путайте причину и следствие, и разберитесь, скандалите вы из-за ваших стрессов или же у вас стресс из-за того, что вы постоянно скандалите. Ибо во втором случае вам нужен не невропатолог, а психолог. Причем обоим.
Но как ни крути - а всё начинать надо с общения с мужем. Хотя признак "муж совершенно не обращает внимания" уже настораживает. Мужчины существа прямые, намеков не понимают и не делают. Возможно, у него есть любовница. А возможно, вы настолько достали его своими стрессами, что в скандале он видит возможность хоть немножко побыть в тишине.
Да уж, здесь новым макияжем или успокоительными не поможешь. Если муж внимания не обращает, возможно, супруги приелись друг другу, вступив в кризис отношений. И если даже любовницы пока нету, в скором будущем она вполне может появиться. Хочется выяснить причины ссор, а то написано больно кратко и путано, как, что, из-за чего, непонятно.
Так может попробовать зеркалить отношения, а не устраивать разборки? Я вот не поняла кто является зачинщиков скандалов? Если муж не обращается внимания, получается виновница ссор - жена, так? И что значит "внимания не обращает"? Цветы не дарит, комплиментов не делает или дома не ночует? Ну тут трудно разбираться.
Близится летний период времени. Попробуйте всей семьей сменить обстановку - отправьтесь вместе на туристическую базу, на море, ну а если не позволяет бюджет, то просто куда-нибудь за город погулять. Наверняка у вас в городе есть природные заповедники, достопримечательности, где можно погулять и отдохнуть. Выбирайтесь в такие места почаще. Просто за холодный период времени все устали, у всех нервы сдают, депрессией, город напрягает. смените обстановку. Выезжайте на выходные куда-нибудь, пусть это будет отдых в палатках, но главное, что Вы отдохнете от города и повседневных проблем.
Да, в нашем мире сложно не нервничать, всегда найдется повод для раздражения. Но,стоит попробовать не расстраиваться по пустякам. Отношения двоих - это трудоемкая работа, к которой приложить усилий нужно очень много. Не надо обижаться. Может, стоит переключить внимание на что-то другое, что отвлечет от негативных мыслей? Новое хобби, классная книжка, чаепитие с подружкой, покупка нового платья? Методы, что не теряют актуальности.