 |
Присоединяйтесь
    |
Малыш отказывается кушать овощи, что делать?
Столкнулась с такой проблемой, как отказ от овощей при прикорме. Если раньше сын кушал хоть брокколи и цветную капусту, сейчас не ест и плачет при попытке накормить его овощами. Из всех ест только картошку и тыкву, фрукты кушает с удовольствием. Сразу уточню, что все пюре он ест фирмы Гербер, покупные. Как приучить ребенка кушать овощи, поделитесь, пожалуйста, опытом.
Буквально вчера ребенок первый раз за 2,5 месяца поел кабачок, причем порцию и с удовольствием. Готовила сама, из заготовки, которую делала летом и морозила в специальных контейнерах. Педиатр наш подсказала, что можно добавить пол ложечки масла оливкового, для вкуса и действительно это помогло! Спасибо за совет с блюдами с тыквы, но для многих мы пока маленькие, нам 10 мес только исполнилось.
Если ребёнок уже кушал несколько однокомпонентных пюре, то можно давать и такие, куда входят два-три компонента, в т.ч. и супы.
Моя дочь прекрасно ела кабачок+картофель+немного подсолнечного масла, тыква+рис с молоком или просто тыквенное пюре на молоке, супчик из картофеля, кабачка, моркови и лука.
В принципе я подстраивалась под предпочтения ребёнка, лишь бы у неё в рационе было всё что положено. Яблочное пюре она не ела, и я делала его бананово-яблочным, - тогда оно шло на "ура"! Рыбное пюре она тоже не жаловала и тогда я готовила рыбный суп. А вот свежий огурчик, помидор и капусту она не любит и не ест по сей день! И если капустой мне всё же удается её накормить, когда я добавляю оную в рагу или борщ, то огурцы и помидоры - ни в какую! Ну и ладно...
Вот не нравится ребёнку брокколи и цветная капуста - сделайте перерыв, забудьте о них на время. Нравится картофель? Не вопрос! Делайте картофельное пюре с добавлением пюре из кабачка, постепенно увеличивая долю второго. То же самое с супом: если ребёнок видит кусочки "непонравившегося" ему овоща, то, или делайте блюдо в виде супа-пюре, или просто раздавите вилкой/ложкой так, чтобы сын не мог выбрать то что хочет и оставить то, что не хочет.
То что ребёнок любит тыкву - радуйтесь и кормите на здоровье! Это суперполезный продукт! Многие мамочки вам только позавидуют позавидуют. Тем более тыкву можно готовить как сладкое блюдо, с молоком, изюмом, курагой, рисом или как и кабачок, смешивая с картофелем и добавляя чуток масла.
Насколько я знаю нет в рационе крохи каких-то обязательных овощей, главное чтоб они вообще были! Как и фрукты, молочные, мясные, рыбные продукты и каши/злаки.
Уверенна, что и у вас есть свои предпочтения) Что -то мы едим с равнодушием или не едим вообще, а что-то очень любим и стараемся есть как можно чаще.