наталья наталья
больше года назад

Какого питания придерживаться при грудном вскармливании?

Когда я родила я начала придерживаться строго диеты. варенный картофель, печенье галетное, чай травяной, рыба отварная. Я устала я хочу поесть, хочется чего то вкусного и боюсь попробовать. Нам 3 месяца. Когда я могу есть нормально. Ребенка сыпет если я что то съем красное или оранжевое. Как вы думаете что включить в рацион вкусненькое.

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (7):
Мари
больше года назад
свернуть
0

Тоже придерживалась нейтральной еды, чтобы поменьше высыпаний или колик у ребенка было. Но где-то к 3 месяцу начала постепенно входить в обычный для себя режим питания. И даже чашечкой свежесваренного кофе с любимым печеньем снова баловала себя по утрам. Единственное, что ни в коем случае пока не ешьте - это грибы! Как бы Вам не хотелось - воздержитесь. Потому что ребенок получит их через молоко в любом случае и могут быть печальные последствия, даже если абсолютно уверены в грибах и Вам они не повредили.

klavaept
больше года назад
свернуть
0

проблема не только в грибах, исключаются прежде всего все аллергены и продукты, способствующие газообразованию. короче говоря, прощай арахис,мед, молоко, цитрусы, помидорки, капуста, горох, бобовые, сладости, шоколад, какао. ну и конечно не стоит есть вредятину типа алкоголя, колбасок, сосисок, промышленных мороженок и тд

Алена Литовченко
больше года назад
свернуть
0

Абсолютно с вами согласна, что нужно исключить тяжелые продукты и постепенно их вводить по-мере подрастания дочки. Помню с первым сыном я ела все что хотела, кроме майонеза и сладостей в большом количестве, так как была зима и овощей-фруктов не было. А вот со вторым сыном вышло похуже. Он меня посадил на строгую диету, все как вы написали, аж пока не начал есть сам.

Svet Lana
больше года назад
свернуть
0

Конечно старайтесь избегать соблазнов по поводу-острого, соленого, жирного, сладкого. Помню, когда кормила ела запечённые яблоки с творогом, можно делать йогурт в домашних условиях и потом добавить в него банана кусочек, например. Обычная шарлотка Вам тоже вреда не принесет, я еще ела крекер нейтральный- не сильно соленый и не сладкий. Много чая пила с молоком, частенько хотелось кофе, иногда позволяла себе, только без кофеина. В принципе пробуйте всего по чуть-чуть и смотрите на реакцию ребенка.

Виктория Шостко
больше года назад
свернуть
0

Можно себя побаловать белым зефиром, из ягод можно чернику, ежевику - они не вызывают аллергические реакции. Хороши компоты из сухофруктов - курага, чернослив - это точно вкусно. Можно смело есть печеные яблоки, они полезны - в них много пектина. Свинина, говядина, кролик, индейка поддержат Ваши силы. Обычно после 6 месяцев можно будет расширять свой рацион, пока придется потерпеть.

Annete
больше года назад
свернуть
0

Я тоже знаю, что такое диета при грудном вскармливании. Но ваш рацион можно назвать очень и очень скудным, для женщины, которая кормит грудным молоком такого питания недостаточно. В вашем перечне отсутствуют кисломолочные продукты. Творог, сметану, йогурт я ела практически каждый день, дополняя эти продукты сухофруктами, бананом, печеным яблоком. Мясные блюда - обязательно нужно вам есть. Рецептов приготовления вкусных и полезных мясных продуктов множество - выбрать не составит труда. Варите супы, рагу, жаркое из разрешенных продуктов (борщ пока не стоит употреблять).

Я тоже долгое время не ела красные и оранжевые фрукты и овощи, сладкое исключила полностью, даже от домашнего варенья пришлось отказаться. Постепенно вы расширите рацион разрешенных продуктов, вводите каждое новое блюдо для себя, как прикорм, по чуть-чуть и смотрите за реакцией своего малыша.

Ирина111
больше года назад
свернуть
0

Я печеное и вареное в основном кушала, и то потому, что это приготовить легче, пока у тебя дитя маленькое. Жарила только сырники. На жесткой диете сидела до пяти месяцев, поскольку ребенок бурно реагировал. Потом перешла на варенье абрикосовое и яблочное, потихоньку пробовала жареную капусту. Согласна с вами, что пробовать немного и смотреть по ребенку, дети у всех разные. Кто-то себе позволяет с 3-х месяцев все есть, кто-то с 6-ти, а кто может и позже.

Другие обсуждаемые темы:
Мама уверяет, что в 3 месяца нам уже пора начинать. В тоже время я читала, что это вредно и не стоит начинать прикармливать до 6 месяцев.
Как бы хотелось услышать не какие-то авторитетные мнения, а именно мнения опытных мамочек, в особенности тех, у кого много детей. Когда лучше начинать добавлять в рацион ребенка овощи? Моей дочке 3 месяца, я считаю, что еще рано, а моя мама вообще говорит, что не раньше 6 месяцев можно давать. А вот подружка...
Мне скоро рожать. И возникает все больше и больше вопросов. Подскажите мамочки, когда вы начали давать новорожденному ребенку водичку. Некоторые говорят, что если кормишь грудью, воду давать не нужно. Но мне кажется, что молоко сладкое, а вода, как ни как, нужна всем. Расскажите на опыте, у кого как? Спасибо...
у меня ребенку 4 месяца, ребенок полностью на грудном вскармливании. Были у педиатра, детку взвесили и сказали, что мало прибавили в весе. Доктор - женщина пожилая старой закалки порекомендовала самим дома варить жиденькие кашки на магазином молоке с маслом и солью, но без сахара и поить по 140 мл в день.
Нашей девочке уже год. Весь это год она на грудном вскармливании. С семи месяцев начали прикармливать кашками фруктовым и мясным пюре. Вся эта пища имеет гомогенную консистенцию. Понимаем пора переходить на более густой и твердый прикорм. Пробовали давать еду, размельченную вилкой, ребенок давиться, есть...
Другие разделы:
Семья без детей
что рай без ангелов
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Рассказываю сыну (3 года 10 месяцев) про смену фамилии:
— Вот, у тебя одна фамилия, а у твоей будущей жены будет другая. Но когда вы поженитесь, она её поменяет, и ты приведёшь её к нам уже с нашей фамилией...
Владик, не дослушав, возмущённо:
— Вот только жены нам ещё не хватало!!! И так дома кроватей мало!
Эх, мечтаю озвучить эту фразу на его свадьбе...
Последняя активность
Катерина050 добавила сообщение в теме "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Esenya добавила сообщение в теме "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Evgenia добавила сообщение в теме "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Елизавета147 создала новую тему для обсуждения "Проектор Мультикубик Cinemood. Небольшой отзыв от меня"
Иришик создала новую тему для обсуждения "Матрас кокон фирмы Dolce bambino - прошу отзывы"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Детские ватные палочки"