Александрахом
9 месяцев назад

Как после родов избавиться от лишнего веса?

Девушки, женщины поделитесь опытом как вам удалось сбросить лишний вес после родов. Во время родов сильно прибавила в весе, после родов планирую не много похудеть, возможно ли это сделать? Кормить планирую грудью, не получится ли наоборот, располнеть еще сильнее гормоны все-таки. Поделитесь опытом кто с этим сталкивался.

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (5):
Анz
9 месяцев назад
свернуть
0

Избавиться от лишнего веса после родов непросто, но ребенка обязательно нужно кормить грудью, ведь Вы хотите, чтобы ребенок был здоровым. Худеть получится только после того как бросите кормить малыша грудью. Процесс этот очень непростой, но если будет желание и сила воли со всем можно справиться. Правильное питание, здоровый образ жизни и тренажерный зал помогают всем, главное поставить цель и идти к ней неукоснительно.

Djodi
9 месяцев назад
свернуть
0

У меня сын родился крупным, много требовал молока, я, наверное, из-за этого так похудела, что ноги были как спички. Правда, питалась я неполноценно. Некому было рядом помочь, муж постоянно в разъездах. Сама крутилась, как могла. Не успевала вовремя поесть, но чтобы молоко было жирное, постоянно пила сгущенное молоко, ела грецкие орехи. Не надо заранее переживать из-за полноты. В заботах о ребёнке похудеете и не заметите.

Ninel
7 месяцев назад
свернуть
0

Согласна с Вами.

Я родила год назад. Набрала за беременность 13 килограмм. После родов сразу ушло 5 кг: 3 кг ребенок и 2 кг околоплодная жидкость и прочее... В первые 7 месяцев после родов, при соблюдении правильного питания, удалось еще 3 кг скинуть. Оставшиеся 5 кг ушли только после завершения грудного вскармливания.

Правильно питайтесь, больше гуляйте, хорошо высыпайтесь (если есть такая возможность) и у Вас обязательно все получится

Гость
9 месяцев назад
свернуть
0

у меня большой проблемой был даже не лишний вес, а целлюлит! питание сделайте сбалансированное, с физ нагрузками не переусердствуйте - легкие упражнения для поддержания мышц и потом по нарастающей прибавлять. я еще себе делала обертывания лимфодренажное с гелем хорс форс. сантиметры быстрее ушли

Леди Ди
9 месяцев назад
свернуть
0

Серьезные физические нагрузки можно начинать делать не раньше, чем через год после родов. Грудное вскармливание, бессонные ночи, приготовление пищи, уборка, уход за ребенком и т.п. - способствует похудению после родов, а не полноте! Лишние килограммы можно набрать если сидеть и ничего не делать, поглощая при этом тонны вредной еды. Есть еще вариант гормональной полноты, так тут поможет только устранение причины нарушения гормонального фона.

Другие обсуждаемые темы:
В целом выпадать начали не сразу после родов а совсем недавно (через 5 месяцев). Сыпятся просто ужасно. Конечно не колочками как после в кино показывают, но все равно удручающе. Это даже не вопрос того сколько я их нахожу на расческе, они по всюду: на одежде, на полу, с решеточки в ванной собирать прямо...
Я в интересном положении второй раз. Когда носила первого малыша, появились растяжки на груди, сбоку на животе и на ягодицах, хотя набрала всего 7 кг. Но тогда я была помоложе, кожа моя была эластичной и вскоре после родов рубчики стали менее заметны, а потом исчезли совсем. Сейчас мне 32 и состояние...
Здравствуйте, у меня после родов ногтевая пластина начала расти горбами, до беременности и во время неё, такого не было. врач говорит что это не хватает кальция в организме, но дело в том, что они у меня очень толстые, не слоятся, не ломаются вот только с горбиками проблема. Другие говорят что это не...
Во время первой беременности я купила себе специальный комбинезон, с отделением для моего животика, ну и также немножко нижнего белья, в основном для кормления. Комбинезон мне очень пригодился и для второй беременности, докупила только гольфик с отделением для кормления. Просто в моем понимание - это...
У меня небольшой срок, хочу покраситься, но теща отговаривает, мотивирую тем, что это вредно, да и у ребенка может разыграться аллергия. Но и с бардаком на голове 9 месяцев ходить не хочется. А что Вы думаете по этому поводу? Красили волосы? Какими красками? Не навредило ли?
Другие разделы:
Говорят, счастье нельзя измерить и взвесить…
но у акушеров получается.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Мою в душе четырёхлетнего Костю. Тот возмущается:
— Не поливай меня, я не огород!!!
Последняя активность
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Гель для стирки Babyline sensitive"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Гель для стирки Babyline sensitive"
Evgenia создала новую тему для обсуждения "Гель для стирки Babyline sensitive"
ОльгаМамаДвухДочек добавила сообщение в теме "Постоянные колики, как помочь?"
Владимир Шебзухов добавил сообщение в теме "Владимир Шебзухов "О детях и для детей" о наших и нашим детям (стихи)"
Иришик добавила сообщение в теме "Как собрать анализ мочи у грудничка"