 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Обсудим питание школьников
Здравствуйте, дорогие родители, готовя ребенка в школу не могу не позаботиться о правильном питании ребёнка, ведь почти половину дня его не будет дома, и я не смогу полеоценно контролировать ситуацию с его питанием, как поступать в таких случаях, чтобы вырастить здорового ребёнка, без проблем с пищеварительной системой.
Тут существует два выхода.
1) Утром каша, в обед после школы супчик и втрое дома, ужин полноценный. В школу собираем в контейнер овощи, можно бутерброд, фрукты, кусочек рыбы или курицы паровой... много вариантов можно придумать. Желательно учитывать и пожелание ребенка. Не забывайте о разнообразии.
2) вариант подходит для ленивых мам, которые себя считают очень занятыми. Сдавать на обед и ребенка за ручку в обед отведут в столовую. Там кормят здоровой едой, меню школьное утверждается и просматривается на предмет баланса и разнообразия.
Так ребенок будет полноценно питаться, не заработает гастрит и не зажиреет (что происходит у многих детей сейчас).
Конечно, если ребенок будет нормально питаться в школьной столовой, а дома полуфарикаты и фрукты, то толку не будет. Ребенок при таких условиях все равно не будет здоров. Многие родители считают, что правильно делают, если позволяют ребенку есть все, что хочет и покупают все, на что пальцем показал. Как результат, сахарный диабет среди детей уже не является чем-то диковинным, про другие болячки пищеварительной системы и молчу.
За половину дня в школе ничего страшного с желудком ребенка не произойдет. Утром согласна нужно давать кашку, у нас обычно дети едят кашу с фруктами или сухофруктами. В школе обеды неплохие, а на перекус можно положить яблоко и бананчик. А уж дома следите за питанием ребенка строго, если Вы с детства приучили ребенка правильно питаться, то можете не бояться за его здоровье.
У нас бабушка для этих целей есть, утром и накормит и обед проконтролирует. Главное, чтобы питание было сбалансированное, и организму школьника хватало витаминов. Орехи даем, мед обязательно, рыба, хоть ее он и не очень любит. Вот и витамины тоже, в разгар учебного процесса. Очень витамишки мульти+ понравились, натуральные соки в составе.
это вы планируете свою первую беременность на годы вперед ?
или молодой человек вам достался с уже готовым ребеночком ? 
https://v-dome-deti.ru/pl...by/daj3eo/
а что с пищеварительной системой вашего второклассника ?
http://v-dome-deti.ru/out...nt/r7jqq7/