 |
Присоединяйтесь
    |
Что кушают утром перед школой ваши дети?
Я развила в детях привычку плотно завтракать перед школой, хотя сама грешная - утром кофе и бутерброд употребляю. Но все подруги не настаивают на полноценном завтраке ребенка перед школой, считая, что второй перекус в школе булочкой поможет детям продержаться до обеда. Считаю, что если в школе нет нормального питания после второго урока, а только булка, то второе блюдо на завтрак просто необходимо давать дома. Как вы кормите утром своих школьников?
Вам можно искренне позавидовать, не все взрослые с утра могут кушать каши, а тут детки и овсянка. Это действительно самый полезный завтрак, только варю я в обычной кастрюле, лень потом мыть мультиварку после каши, тем более, имею опыт с тем. что овсянка пригорела у меня. Тяжелые углеводы должны быть в рационе каждого человека и маленького и большого.
Я тоже утром варю каши в мультиварке. Это очень удобно и быстро, а каша все-таки полезный завтрак. Я сама овсянку люблю и дочку к ней приучила. Для вкуса иногда добавляю свежие ягоды или кусочки фруктов. Если дочке вставать позднее, чем мне, то я использую функцию "отложенный старт". Она встанет, а ее уже будет ждать готовая каша в мультиварке.
Каши -оптимальный вариант и по моему убеждению. Клетчатка - наше всё. И хорошо, что я пришла к такому пониманию, когда мой старший сын был совсем крохой. А младшую приучать к такому завтраку тоже не составило большого труда, поскольку у неё перед глазами пример того, что каша утром - это норма, поскольку каждое утро с маленства она видела что старший брат завтракает именно кашей.
Утром нужно есть молочную пищу, можно еще гречневую кашу - это полезно, еще сладкое (фрукты) до обеда полезны. А вот зерновые, супы и салаты - только в обед. Вечером - тушеные овощи или та же гречка, молочное. Это правильная и благостная пища. Если утром сытно жирным или жаренным завтракать, то можно часто болеть и организму придется все силы бросить на переваривание тяжелой еды, потому что еда переваривается такая хорошо только тогда, когда активное солнце, тоесть в обед.
Моя сын не любит каши, по этому с утра предпочитает скушать бутербродик с сыром и колбасой или просто с маслом. Я думаю, что одного бутерброда достаточно, чтобы насытить организм ребёнка перед учебой. Втемболее они едят после второго урока в нашей школе. Можно еще дать что-нибудь сладенького для поднятия настроения с утра.
Моя дочь завтракает в школе после второго урока, завтрак полноценный. Поэтому утром стараюсь покормить ее, но не плотно. Чаще всего это чай с творогом или творожными блюдами: запеканка, сырники, сочники. Если нет творога, то тогда даю ей или омлет с овощами, или блинчики с мясом. Такого первого завтрака ей вполне хватает продержаться до 10 часов.
Нам гастроэнтеролог говорил ,что творог утром - тяжеловато для пищеварения. Особенно, если творог домашний (жирный). Лучше всего на завтрак давать детям кашу. А кисломолочку и творог включать в меню полдника или ужина. Хотя каких-либо научных подтверждений этому в других источниках не встречала. Возможно, это ее личное мнение. Своим детям даю на завтрак кашу (гречневую с молоком, овсянку, рис).
Я тоже читала, что творог на завтрак - не очень полезен. Утром для желудка ребенка хороша каша: овсяная, пшеничная, гречневая (можно с молочком). Моя школьница утром ест кашу и жареное яичко, плюс булочка домашняя и чаек. С собой тоже булочку даю.
У нас чередуются каша с котлетой и каша с яйцом, иногда заливаю овсяные хлопья самодельным йогуртом и дочка кушает хлопья на завтрак.
ПС: соседка каждое утро сыну картошку жарит на завтрак, моя дочка завидует, что мол мама такая добрая и жареной картошкой кормит, а не кашами.))
Злата нам тоже гастроэнтеролог советовала не кормить ребенка творогом утром, лучше давать каши, например гречневую, овсянку, но только не рисовую. Мои дети завтракают с трудом. Но стараюсь чтобы хоть пару ложечек покушали каши, а в школе у нас дают обед хороший после второго урока, а в садике уже в 10.00 завтрак. В основном даю овсянку с курагой или гречневую кашу, в редких случаях могу сделать бутерброд, если дети ооочень просят.
А у моего сына после первого урока полноценный завтрак, поэтому также считаю, что не нужно его плотно кормить с утра. Когда хочет пьет чай, если не хочет не настаиваю, мне вообще очень тяжело его заставить кушать. Хотя муж требует, чтобы я приучала его дома завтракать, знаю, что это нужно, но тогда он точно не будет кушать в школе.
У нас в школе тоже завтрак после первого урока. Дочь с самого детства спросонья кушала неохотно, а перед школой разгуливаться некогда. Поэтому по поводу завтрака я сильно не заморачиваюсь, чаще всего она съедает бутербродов пару штук, а уж полноценный завтрак получает в школе. Единственное, бутеры делаем здоровые - с отварным мясом, курицей и овощами.
Деток нужно приучать завтракать, хотя конечно это и сложно, особенно когда сами не завтракаем, а перекусываем. Мои дети ели кашу и пили чай с бутербродами где то лет до 8-9. потом как перелом какой-то, превратились в "нехочух". Сын вообще только стакан чая сладкого выпивал, а дочь удавалось уговорить на йогурт или банан.
Мне как маме сыроедке понятна причина почему дети не хотят есть по утрам варенные каши, бутерброды. Их организм просит полезной, живой пищи. Мои детки по утрам едят фрукты. Частенько делаю льняные живые каши, без термической обработки. Просто в блендере смешиваю семена льна, кунжута, яблочко, банан, бед, лимон и имбирь. Очень сытный, полезный и вкусный завтрак получается. Детки остаются довольными.
Иногда у моего ребенка просто нет желания кушать рано утром,после 10 утра только у него просыпается аппетит.Но я все равно настаиваю на полноценном завтраке.Утром жарю ему яичницу и омлет,а так он любит чай с бутербродом.Иногда варю манную и рисовую кашу,к счастью,моя семья к кашам относится хорошо.
Дочку тоже нельзя заставить кушать с утра. Она начинает кушать в 10 часов. Я сначала настаивала что надо покушать в дома, но дочка начала жаловаться что ей плохо. Теперь мы решили проблему таким образом, в школу я ей даю бутерброд и в термос чай. После первого уроку она завтракает, а потом ходит в столовую. Надеюсь что со временем она все таки начнет кушать по утрам.
Я своего школьника обязательно кормлю завтраком. Была проблема, утром у него не было аппетита. Отследила, что это связано с бесконечным хлопаньем холодильником перед сном. Теперь после ужина стараюсь дать ему геролакт или ряженку с печеньем. Или фрукты. Просыпается утром с пустым желудком и мы завтракаем. После первого урока в школе тоже есть завтрак. Потому дома даю чай, сырники. Иногда бутеры.
У меня редко получается приготовить ребенку завтрак, в основном, это делает муж. И если с вечера я ничего вкусного не оставлю, то дело ограничится банальными бутербродами. Я же стараюсь побаловать чем-то вкусненьким: сырники, оладушки или блины. Еще ребенок очень любит фруктовый салат с йогуртом. А вот каши мы не едим никогда на завтрак.
А у меня нет особо времени готовить завтраки для дочки. Утром успеваю сделать ей пару бутербродов с ветчиной или плавленым сырком и чай. В школе она кушает после второго урока, но ребенок жалуется, что школьная еда не вкусная и съедает дочка максимум полпорции. Я нашла выход из ситуации, что бы ребенок не голодал, я даю ей с собой парочку бананов и печенье.
Я раньше тоже грешила так и думала, что ребёнок сыт и доволен. Пока в один прекрасный момент у нас не взбунтовалась поджелудочная и мы не попали в больницу. Там я и узнала от врачей, что бутерброды утром, а потом банан/яблоко в школе - для ребёнка это прямой путь к панкреатиту.
Сейчас у нас на завтрак овсяная каша. И ребёнок сыт до обеда.
Я тоже утром мало что успеваю. Сын привык по утрам завтракать, хотя в школе в 11 часов их класс ведут в столовку, но он не всегда там кушает. Говорит, что не хочет. Каждый день я даю ему с собой бутерброд, печенье и чай, этого ему хватает для перекуса. А по утрам подогреваю то, что осталось с вечера, либо, быстренько готовлю молочную кашку или омлет. Стараюсь, чтоб это было блюдо, которое нравится сыну. Считаю, что завтрак игнорировать нельзя, ведь это заряд энергии на целый день.
Мой сын подросток, раньше всегда с утра пил чай с бутербродами. А теперь спит до последнего, вскакивает за полчаса до уроков и бежит в школу. Ест там после второго урока и еще деньги у меня на буфет просит. Приходит домой после школы и метет все подряд. Да я и сама с утра много есть не могу, сначала стакан воды, через 30 минут чаек.
Обязательно даю кашу, желательно еще и с мясом, так ребенок получит достаточно энергии для занятий в школе. Булочка только поддержит растущий организм на часок-другой, не больше. Заметила, если дочка утром позавтракает блинчиками или бутербродом с какао, или съест не все, домой еле приходит после уроков, сильно изголодавшаяся
Свою дочку перед школой я тоже стараюсь плотно кормить, йогурт питьевой, обязательно перепелиные яйца с бутербродом и чай, для нас это плотный завтрак, с детства не ест ни каши, ни творог, ни омлет и никак не заставить, но для меня ее завтрак считается плотным. В школах сейчас такие продукты и их приготовление оставляет желать лучшего, комбинат питания явно думает не о детях, поэтому пусть лучше питается дома, и конечно же с собой ей даю булочку, сок, печенье.
Мои дети завтракают в школе после 1 урока. К этому времени как раз появляется аппетит и ребенок есть с большим удовольствием, чем рано утром. По выходным я обычно пеку на завтрак блинчики, сырники, делаю вареники. Диетологи рекомендуют каши. Но большинство детей к школьному возрасту уже не хотят видеть на завтрак кашу. Так что приходится включать фантазию.
Я, например, не совсем согласна с тем , что в детей обязательно нужно утром впихивать еду.Во- первых у каждого ребенка свои индивидуальные часы по приему пищи, а во- вторых в школьном буфете ребенок каждый сможет купить себе булочку и чай.Но и мы родители, всегда можем положить своему чаду в портфель банан или бутербродики с сыром или отварным мяском. Мой ребенок например тоже не особо желает завтракать, т.к. еще не проснулся до конца организм. Поэтому я ему даю чай с бутербродом или какао, также он любит шоколадные шарики несквик с молоком. В еде он у меня особо не притязателен, поэтому в школе после второго урока он завтракает и до обеда вполне выдерживает.
Мой по утрам не ест практически, в этом он в папу. Папа тоже утром не имеет аппетита. Поэтому у нас завтрак совсем "лайтовый". Шоколадные шарики Несквик, глазированные сырки, йогурт, пудинг, бутерброд с сыром, иногда каша. В школе не ест завтраки, очень редко, ему не нравится. Зато плотно обедает)))
Мой ребенок очень придирчив к еде, поэтому в школе почти ничего не ест и мы отказались от основного питания. В связи с этим кормлю его утром хорошо: 3 перепелиных яичка или кукурузные хлопья с молоком, бутерброд - батон с сыром, возможно йогурт. Обязательно чай с лимоном. В школу берет яблоко, коробочку сока, печенье наподобие юбилейного.
Моя дочь всегда мне с вечера заказывает, что хочет съесть на завтрак. Чаще всего это блинчики с бананами или твердым сыром, иногда ее любимый греческий салат или оладьи. А в школу всегда берет фрукты, компот и булочку домашнего приготовления. Никогда не кормлю дочь магазинной выпечкой, от нее один вред. От школьных обедов девочка сразу отказалась. Один раз попробовала, сказала, что очень невкусно и решила брать еду с собой.
У меня с этим большая проблема, так как дочь отказывается от завтрака, говорит что не хочет, а перекусит на перемене булочкой или берет что-то с собой. Я всячески уговариваю ее взять что-то хоть чуть-чуть.Иногда уговоры действуют, иногда нет. Но если ваш ребенок утром завтракает это же очень хорошо. Недаром говорят : завтрак съешь сам , обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
Мы с утра кушаем овсянку с молоком, во-первых это полезная кашка и не настолько плотный получается завтрак или чай с хлебом и сыром. У нас в школе тоже предусмотрены завтраки, после первого урока, но сыну не всегда нравится, что там дают. А так я спокойна, что до пятого урока он не голодный, если в школе не поел. А на перекус лучше взять яблоко или сухое печенье, нам учительница в школе разрешает, но ни каких булочек и фастфудов
Я на завтрак своей дочке готовлю овсяные хлопья на молоке, домашний творожок со сметаной. Иногда, чтобы разнообразить рацион - яблочный пирог или омлет. Вкусно и полезно. Недавно узнала рецепт утреннего легкого завтрака. Моей дочке он очень понравился. Прогреваю овсяные хлопья на сковороде, выкладываю в креманку слой хлопьев, домашний йогурт, слой варенья ягодного. Постоит минут 10 и с чаем можно кушать.
У нас в школе дают полноценный завтрак после второго урока. Если с утра плотно покормлю ребенка, то в положенное время в школе он есть не будет. Поэтому на завтрак он может выпить чай и съесть бутерброд с сыром, либо съесть немного творога, либо йогурт с хлопьями. Если бы в школе кормили позже или просто булкой с чаем, то обязательно бы приучала сына полноценно завтракать дома.
Полностью согласна со всеми по поводу каши, отличный и полезный завтрак, главное быстрый в приготовлении, особенно если есть мультиварка. Единственный минус –каша иногда надоедает, в этих случаях я пытаюсь разнообразить, например, в одно утро сырники, на следующий день омлет, мои дети еще очень любят творожную запеканку и блинчики, частенько пеку оладьи, некоторые блюда готовлю вечером, а утром просто разогреваю. Младшей дочери нравятся кукурузные хлопья, залитые йогуртом или теплым молоком. Иногда позволяем себе горячие бутерброды, конечно пользы от них никакой, но изредка можно использовать и этот вариант, только вместо колбасы я кладу кусочки запеченой курицы.
Мои почти всегда едят кашу: овсянку, гречку, рис. На мой взгляд это самый полезный завтрак. Приобретение мультиварки механизировало, так сказать, процесс. Крупу в чашу насыпала, на решетку сделала котлетки из фарша и все, можно наводить марафет. Пока приму душ и приведу себя в порядок - завтрак готов.
Очень редко на завтрак бывают блинчики или сырники, в порядке исключения. Это любимые блюда, но не полезные, поэтому предпочитаем каши.