Мария Любимова
больше года назад

Даете ли вы какие-то витамины своему ребенку?

Моей дочке 2,2 года, сейчас весна, после зимы витаминов в организме очень мало, так как она у меня любит только бананы и яблоки, от этих продуктов много витаминов не получишь. Даете ли вы своим деткам какие-то витамины, или чем их заменяете, потому что у меня гранат не любит, цитрусы тоже не очень, и практически нет с чего эти витамины брать. Посоветуйте что-то, возможно есть еще продукты имеющие много витаминов, которые детки очень любят?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (13):
..............................
больше года назад
свернуть
+2

Иногда давать витамины детям мне приходилось - это всем хорошо знакомая аскорбиновая кислота. Дети вкуса конфет не знают, поэтому аскорбинку конфетками называют. К другим химическим соединения мы не прибегаем. В них просто нет надобности.

Размороженные свежие фрукты, а часто только свежие, они уплетают круглогодично. Летом я отдаю предпочтение смородине, крыжовнику и абрикосам, а зимой для детей обязательны: киви, лимоны и чернослив. Все остальные фрукты даю по их вкусам и желанию. А желание у детей лакомиться фруктами есть всегда и проблем с этим никогда не возникает.

Честно признаться, если правильно следить за детским питанием, то где находится аптека знать даже не понадобиться. Вот чего не любят все мои дети, так это финики и инжир. Приторная их сладость им не понятна и не привычна.

Evelina
больше года назад
свернуть
0

Мне повезло, дочка пошла в меня - обожает любые фрукты. Зато у нас проблема с молочными продуктами - очень сложно изловчиться и приготовить что-то, что ребенок ел бы с удовольствием. В зимний период я всегда даю курсом поливитаминные комплексы (в последний раз пили "Алфавит", там витамины сгруппированы в три суточные таблетки по принципу взаимоусваиваемости). Не могу сказать, что есть какой-то ощутимый эффект, просто мне кажется, что зимой организму не хватает витаминов, получаемых с продуктами.

Zlata
больше года назад
свернуть
0

Из фруктов не всегда можно получить весь набор необходимых для детского организма витаминов и микроэлементов, особенно, если ребенок не хочет кушать некоторые фрукты. Поэтому, хотя бы зимой необходимо пить какие-то поливитаминные комплексы, желательно по рекомендации врача, хотя можно покупать и самостоятельно.

Ирина Авдеева
больше года назад
свернуть
0

Я уже несколько лет как стала противницей витаминных комплексов. Сначала из-за частых аллергических обострений у сына на фоне "полезных" и вкусных витаминчиков для детей, которые можно просто так попить - для здоровья, как утверждают врачи. А потом после обострения всех желудочно-кишечных моих заболеваний во время беременности и постоянного приёма витаминов. Как оказалось, витаминные комплексы- немалая нагрузка на сферу ЖКТ, и при проблемах в этой области подходить к приёму витаминов нужно очень осторожно. Что касается витаминов для детей, то при условии отсутствия проблем со здоровьем (нет, например, анемии или рахита и пр.) и при нормальном разнообразном питании (то есть ребёнок практически ежедневно потребляет продукты основных продовольственных групп - мясо, молочное, крупяное, фрукты и овощи), необходимости в приёме витаминов нет.

Luba
больше года назад
свернуть
0

Согласна с вами, Ирина! Я тоже противник всех аптечных витаминов. Витамины - это целая бизнес индустрия, маркетинг. От их приема ребенку пользы мало, а вот навредить можно. Наша земля настолько богата полезными продуктами, только присмотритесь. Даже в зимний период всегда можно найти в свежих фруктах и овощах полезные витамины. Я своей дочке даю салаты из капусты, моркови и тыквы. Из отварной и сырой свеклы можно приготовить салаты и супы. Редька, чеснок, лук - сколько в них полезного! А сухофрукты, орехи, семечки. Для разнообразия - имбирь. Если все это грамотно добавлять в рацион питания, так и не понадобятся вам синтетические витамины!

Неждана
больше года назад
свернуть
0

Мне в этом повезло. Сын очень любил и до сих пор любит салаты, винегреты, квашеную капусту, всякую зелень. Даже обыкновенную морковку, если она сладкая, я могла почистить и дать ему погрызть лет с двух. Зимой я тоже переживала, что витаминов не хватает, поэтому готовила смесь из разных сухофруктов и орехов, пропущенных через мясорубку и замешанных с медом или сахаром. Это вкусно, как конфетки.

-AnnA-
больше года назад
свернуть
0

Я тоже, сколько раз не давала своим детям "аптечные витамины", особого результата не наблюдала. Сейчас, в нынешнее время года, в основном акцент делаю на мясо, творог, орехи, цитрусовые, бананы и яблоки, так как ничего остального, к сожалению, они не едят. Также делаю их любимые оладьи из нелюбимой ими морковки, капусты и тыквы. Лук они едят только в чебуреках, поэтому с большой любовью ложу его в фарш не жадничая. Также и чеснок с гренками - их любимое блюдо. Вот так, немного пофантазировав, запихиваю им их нелюбимые витамины.

Да, и обязательно свежий воздух! После даже небольшой прогулки, у них появляется огромный аппетит, поэтому готовы съесть и слона:)

Сейра
3 месяца назад
свернуть
0

Неудивительно, что начались проблемы со здоровьем из-за приема витаминных комплексов, ведь это тоже лекарство. А добиться нужно того, чтобы витамины поступали в организм вместе с пищей. Давать данные вещества в таблетках можно лишь при наличие прямых показаний к ним.

Что касается профилактического приема поливитаминов, то это тоже является излишним, поскольку нехватка таких веществ появляется лишь при попадании ребенка в экстремальные условия, например, когда пища вообще отсутствует. Если же в меню детей присутствуют разные группы продуктов, то причин давать малышам поливитамины профилактически – нет. Разнообразное питание намного предпочтительнее комплексных витаминных добавок.

Еще нужно знать, что потребности в витаминах у разных деток отличаются. Например, если у ребенка темная кожа, ему требуется намного больше витамина Д, чем светлокожему ребенку со светлыми волосами. Такому ребенку следует давать витамин Д дополнительно в зимний период. Но необходим этот витамин лишь детям, проживающим в северных регионах, т.е. там, где присутствует недостаток солнечного света.

Всем родителям необходимо, наконец, четко для себя понять, что давать своему ребенку витаминные комплексы можно лишь по рекомендации врача. Именно он на основе симптомов должен их прописать. Существует ряд случаев, которые являются практически прямыми показаниями к приему витаминов. Это, в частности, длительная поездка на корабле, когда становится дефицитным витамин С, при вегетарианстве необходим дополнительный прием витамина B12. Также поливитаминные комплексы могут пригодиться будущей маме в первом триместре, но лишь при условии, если она плохо питается.

Из-за повального увлечения витаминами в таблетках очень частой причиной обращения к врачу стали гиповитаминозы, т.е. их избыток. И в 75% случаев такие состояния возникают у детей, которым витамины давали родители без контроля педиатра. Особую опасность для детского организма представляют жирорастворимые витамины, способные накапливаться в жировой ткани. Причем гипервитаминоз витамина Д встречается очень часто, поскольку он прописывается практически всегда.

Для предотвращения дефицита витаминов необходимо не употреблять их в таблетках, а разнообразить меню. В нем должны в обязательном порядке присутствовать все группы продуктов. К ним можно отнести молочные, мясные, овощи, крупы, фрукты.

Каждый ребенок должен ежедневно употреблять хотя бы один продукт из каждой из этих пяти групп, и тогда мама может быть спокойна, так как питание можно назвать разнообразным, а получение витаминов из него будет достаточным. Чтобы получать витамин Д, необходимо, чтобы ребенок пребывал под солнечными лучами хотя бы 15 минут в день.

Таня
больше года назад
свернуть
0

Мои детишки любят любые фрукты: и гранаты и цитрусовые едят с удовольствием, но я и стараюсь еще больше фруктов давать детям. Я каждое лето замораживаю наши дачные фрукты: малину, клубнику, смородину, вишни. Малину дети очень любят просто так после размораживания есть ложкой, со смородины делаю шарлотку, клубнику добавляю в сметанное желе, а с вишен делаю вареники, вот такое вот разнообразие)))

Алина Морина
больше года назад
свернуть
+1

Мы принимаем только аскорбинку. Также стараюсь, чтобы ребенок каждый день кушал фрукты. У меня ребенок очень любит апельсины, малину, клубнику и даже, лимон. У нас, в этом плане, к счастью, проблем нет. Мне кажется, что определенный витаминный комплекс может назначить ребенку, только врач. Кстати, переизбыток витаминов, это тоже плохо.

нюсичка
больше года назад
свернуть
0

Да, гипервитаминоз (есть такое заболевание) - это еще хуже, нежели нехватка витамин. Искусственные витамины несут больше вреда. Их дают лишь при совсем скудном питании. Если ребенок все кушает, а не сидит на одних только макаронах или манной каше, то витамины отдельно давать не нужно.

Я давлю на соковыжималке апельсин, морковку и киви, сок дочке даю. Такой коктейль у нас каждый день. Делю сок на двоих дочек.

Если ребенок хоть что-то из фруктов кушает и у родителей деньги есть на фрукты - лучше покупать их, чем витамины химические.

Сильвия
3 месяца назад
свернуть
0

Замороженные фрукты практически полностью сохраняют в себе витамины с минералами. А вот варенье этим похвастаться не может. Кроме того, купить фрукты и овощи можно даже зимой. Такого раньше не было, а теперь и в холодное время года можно обеспечить всю семью разнообразным рационом. Если это условие будет соблюдено, то и нет необходимости в витаминных препаратах.

Для того, чтобы принимать таблетки, необходимо, чтобы соблюдалось одно из трех условий. А именно, если ребенок отличается, питается фаст-фудом, а также придерживается вегетарианства. И то, назначить витаминных комплексов должен врач, даже если упомянутые условия присутствуют.

Понятно, что на такие таблетки не требуется рецепта, но они все равно являются лекарством. Если принимать их в больших дозах некоторые витамины, особенно жирорастворимые A, D, Е и К, то они могут оказывать токсическое действие. И только лишь в особых ситуациях и при некоторых болезнях прием витаминов необходим и оправдан.

Вместо того чтобы пичкать ребенка таблетками, нужно постараться разнообразить питание. Именно в этом случае организм ребенка будет полностью обеспечен всеми необходимыми витаминами. Например, витамин А содержится в желтых овощах, молочных продуктах и печени. Он способствует нормальному росту, здоровой коже, восстановлению тканей, а также участвует в процессе ночного и цветного зрения.

Витамины группы В можно получить из рыбы, сои, молока, яиц, цельного зерна, хлеба, хлебных злаков. Они способствуют образованию эритроцитов и участвуют в различных метаболических реакциях.

Витамин С укрепляет соединительную ткань, мышцы и кожу, ускоряет заживление ран и костей, а также увеличивает устойчивость организма к инфекциям. Получить его можно из цитрусовых, клубники, помидор, картофеля, брюссельской капусты, шпината, брокколи.

Витамин D способствует росту зубов и костной ткани и регулирует абсорбцию минералов, таких как кальций. Содержится в молочных продуктах, рыбьем жире, обогащенном маргарине, яичных желтках. По поводу него можно очень часто найти информацию, что его обязательно нужно принимать дополнительно. На самом деле и витамин Д нужно принимать строго по показаниям, ведь его избыток токсичен.

Про кальций знают все, что он необходим для нормального развития костей. Причем его недостаток может отразиться потом во взрослом возрасте в виде развития остеопороза. Источником являются абсолютно все молочные продукты, а также некоторые овощи, например, брокколи и шпинат.

Железо играет важную роль для обеспечения нормальной работы кроветворных органов и увеличения мышц, особенно в периоды быстрого роста. При низком уровне железа у ребенка могут появиться такие симптомы, как раздражительность, вялость, депрессия, повышенная восприимчивость к инфекциям. Тем не менее, дефицит железа встречается гораздо чаще в подростковом возрасте, чем у детей дошкольного и школьного возраста. Его источником могут стать мясо, печень, а также некоторые овощи.

basanozh
больше года назад
свернуть
0

Добрый день! Моей дочке столько же, сколько и вашей, но мне повезло больше - фрукты и овощи у нас в рационе постоянно и с удовольствием. Сейчас не сезон для большинства фруктов, поэтому мы тоже кушаем чаще яблоки и бананы, ещё апельсины покупаем. Дополнительно я даю только витамин Д3, так как не являюсь сторонником поливитаминов. В вашем случае посоветовала бы попробовать давать ягоды, например, добавляя в каши. Даже если вы не замораживали их с лета, можно купить в магазине. А ещё, хорошим источником витаминов является компот из сухофруктов, можно добавлять шиповник.

Другие обсуждаемые темы:
Еще немного кормлю грудью в основном ночью, но уже вполне активно кушаем днем. Не знаю что давать пить. Воду отказывается, компоты неохотно, соки я давать не хочу.
Моя напрочь начала отказываться от каш. Уже ума не приложу что бы ей предложить. Посоветуйте какие-нибудь рецепты / хитрости.
Моей дочери 2 года и в последнее время она очень плохо кушает. Но снижение аппетита явление непостоянное. Это происходит периодически. То один день она лопает все что даю в больших или нормальных порциях, а на другой день или через несколько вообще может ничего не есть. Накормить могу нормально только...
Этот вопрос меня беспокоит уже около 3-х месяцев... Что бы я не предложила, моя принцесса отказывается это даже попробовать! Овсяную кашу, запаренную на молоке, ооочень редко может соизволить покушать, да и то, 2-3 ложки))) Манка вообще не в какую, творог - тоже самое. Я понимаю, что у нас еще лезут зубы...
Приветик! Я своей крохе стараюсь не давать "вредную" пищу. Типа колбасы, консервы, копченого, шоколад... Просто я считаю, что она еще в жизни успеет этого "добра" наесться))) А вот, моя подруга, у нее девочка на 2 месяца нас старше, так та ей в 6 мес. малину давала, в год ребенок спокойно ел лук в уксусе, копчености, сало!!! Ну...
Другие разделы:
Только дети помогут узнать,
каким запасом терпения вы обладаете.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Мама с двумя малышами выходит во двор выбрасывать мусор. Младший (1 год) на одной руке, во второй руке — пакет с мусором. Старший (2 года 11 месяцев) бежит впереди. Увидев, что мама с мусором направляется к мусорному баку, подбегает и слёзно умоляет:
— Мама, пожалуйста, не выбрасывай Максимку!
Последняя активность
МаринаН добавила сообщение в теме "Кто не с нам, тот против нас? Есть ли место в современном мире браку, где жена старше мужа?"
Еваава добавила сообщение в теме "Кто не с нам, тот против нас? Есть ли место в современном мире браку, где жена старше мужа?"
Неждана добавила сообщение в теме "Кто не с нам, тот против нас? Есть ли место в современном мире браку, где жена старше мужа?"
Tatciana добавила сообщение в теме "Кто не с нам, тот против нас? Есть ли место в современном мире браку, где жена старше мужа?"
Milenka добавила сообщение в теме "Кто не с нам, тот против нас? Есть ли место в современном мире браку, где жена старше мужа?"
Анz добавила сообщение в теме "Кто не с нам, тот против нас? Есть ли место в современном мире браку, где жена старше мужа?"