Darina
больше года назад

С какого времени стоит приучать ребёнка к еде с общего стола?

Проблема вот в чем: старшему ребёнку 1,3, сейчас ещё в ожидании одного малыша. С самого рождения старалась оградить сына от всех неприятностей, болезней, пищевых аллергий. Сейчас подошёл к тому возрасту, когда все время тянется к нашему столу, а я боюсь давать побывать новые продукты и продолжаю кормить едой для малышей. Как перебороть страх и подойти с умом к процессу введения новых, взрослых продуктов? Помогите советом.

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (7):
Annete
больше года назад
свернуть
+1

Если у вас в семье в целом придерживаются принципов здорового питания - то беспокоится незачем. Пару основных правил и ваш сынок плавно перейдет к трапезе со взрослого стола. Нам это было совсем не сложно сделать, особенно тогда, когда сын стал кушать пищу кусочками. Борщи, супы, каши, макароны, паровые котлеты (рыбные и мясные), творожные запеканки, салаты из свежих и пареных овощей... Список разрешенных полезных блюд можно продолжать. Вводите каждое новое "взрослое" блюдо по чуть-чуть и смотрите за реакций организма малыша.

Anele
больше года назад
свернуть
0

Страх перебарывать не надо. От части это чувство полезное. Но действовать нужно с головой, т.е. вводить взрослую еду постепенно, начиная буквально с маленькой ложечки и то неполной. Ну и раз ваш малыш еще не питается со взрослого стола, исключите блюда с поджаркой и вообще жаренье продукты. А все остальное уже можно. Просто, не торопясь, доводите новые блюда до целой порции.

Елена
больше года назад
свернуть
0

Да, все правильно, нужно начинать давать все понемногу, смотреть на состояние ребенка - аллергия может возникнуть на любой продукт. Обычно давать еду с общего стола начинают бабушки, смотришь а ребенок уже кушает соленый огурец или смакует кусочек селедки. А современные мамы бояться давать взрослые продукты, в этом наверно минус - дети растут тепличные. Я своим детям рано ввела прикорм, поэтому они начали рано и кушать с общего стола.

Yaroslava
больше года назад
свернуть
0

Мой малыш тоже любит соленые огурцы, а ещё сырой лук, перец и морковь. Кушает то, что и мы - простую незатейливую пищу: супы, борщи, макароны, каши. Даю фрукты, соки. Побывав у бабушки, сын в 1,3 года попробовал конфеты. Вот это я давать не хочу, максимум печенье. Ещё котлеты попробовал, ему понравилось.

Наталия1212
больше года назад
свернуть
0

Это правильная позиция - давать ребенку новую пищу нужно постепенно и не всё подряд. Необходимо первое время следить за тем, как малыш переносить тот или иной продукт и только после нормальной реакции можно смело кормить. Жареное советую не давать как можно дольше, это вредная пища, причем для любого возраста.

Mandarinka
больше года назад
свернуть
0

Тут ещё смотря какая "взрослая пища" подразумевается. И если приобщение ребёнка к общему столу стало необходимо, то взрослым стоит отказаться от жареной пищи, жирных сортов мяса, колбас, майонезов и острых специй. Здоровая пища полезна всем! А если уж хочется кусочек сервелата или оливье с майонезом, то не на глазах у ребёнка, т.к. ему о вредности определённых продуктов объяснить будет сложно!

Янок
больше года назад
свернуть
0

Прикорм положено давать ребенку, начиная с полугода, когда он начинает уже уверенно сидеть и имеет зубы. Начинается все с фруктово-овощного меню, разного рода каш, начинается употребление творога и других кисломолочных продуктов. Постепенно вводятся продукты из мяса. Только нужно помнить, что все эти продукты должны диетическими, т.е. только отварными и без добавления специй, а также мелко измельченными до пюреобразного состояния. Так что пока ни о каком общем столе речь вести еще рано.

Ближе к году ребенок уже начинает есть кусочки еды руками, грызть сухарики, печенье, а месяца через 2-3 начинает управляться с ложкой. Именно в этом возрасте и нужно потихоньку приучаться к общему столу. Только это не означает, что ребенка можно угощать салатами с майонезом, колбасой, жареной рыбой и т.д. Пока еще нужно привить само понятие общего стола, что за ним собирается вся семья.

Поэтому готовить можно на всех практически одно и тоже, но необходимо оставлять для ребенка отдельную порцию, прежде чем добавлять в нее соль с сахаром. При этом нужно следить, чтобы малыш не залез во взрослую тарелку, где еда еще пока не совсем подходящая. С другой стороны можно всей семьей перейти на правильное питание. Ребенку до трех лет нельзя давать жирное, жареное, острое, копченое, сладкое и т.д. – их пищеварительная система еще пока не готова к этому.

Необходимо также разработать для ребенка режим питания и придерживаться ему. Начиная с года-полутора питаться уже нужно есть по 4 раза в день с перерывом в 4 часа. Дополнительно еще обязательно делать небольшие перекусы. Это могут быть сухое печенье, вафли, сухари, сушки, фрукты, творожки и йогурты. Только они не должны портить аппетит – основной прием пищи должен проходить в полном объеме. Что касается требований к питанию детей, то оно должно быть по большей части диетическим и содержать животный белок с углеводами. Каждый день должны быть в рационе молоко и молочные продукты. Неважно что, главное, чтобы они делались из молока: творог, кефир, йогурт и т.п. Необходимы также и мясо с мясопродуктами. Раз в неделю их нужно заменять рыбой.

На завтрак полезно, как взрослому, так и ребенку употреблять каши. Лучше их разнообразить и готовить из риса, гречки, кукурузы, толоки и т.п. А вот манные абсолютно бесполезны, ведь в их составе содержится только сахар и ничего более. В каши для вкуса можно добавлять изюм, фрукты и т.д. Вместо каш можно также давать макаронные изделия несколько раз в неделю.

На сладкое лучше предложить фрукты, салаты из них, заправив все сливками или сметаной, еще пудинги из манки и других круп, творожные запеканки и др. Из напитков малышу можно предлагать некрепкий теплый чай, какао, компоты, соки, морсы. Но все это должно быть домашнего приготовления. Ведь в покупных продуктах содержится слишком много сахара и разного рода консервантов.

Нужно стараться разнообразить питание ребенка не только за счет продуктов, но и с помощью красивого оформления блюда. Нужно стараться собираться за столом всей семьей хотя бы раз в день. Красивая сервировка стола, украшение блюд, - все это закладывает в ребенке культуру поведения за столом.

Другие обсуждаемые темы:
Еще немного кормлю грудью в основном ночью, но уже вполне активно кушаем днем. Не знаю что давать пить. Воду отказывается, компоты неохотно, соки я давать не хочу.
Моя напрочь начала отказываться от каш. Уже ума не приложу что бы ей предложить. Посоветуйте какие-нибудь рецепты / хитрости.
Моей дочери 2 года и в последнее время она очень плохо кушает. Но снижение аппетита явление непостоянное. Это происходит периодически. То один день она лопает все что даю в больших или нормальных порциях, а на другой день или через несколько вообще может ничего не есть. Накормить могу нормально только...
Этот вопрос меня беспокоит уже около 3-х месяцев... Что бы я не предложила, моя принцесса отказывается это даже попробовать! Овсяную кашу, запаренную на молоке, ооочень редко может соизволить покушать, да и то, 2-3 ложки))) Манка вообще не в какую, творог - тоже самое. Я понимаю, что у нас еще лезут зубы...
Приветик! Я своей крохе стараюсь не давать "вредную" пищу. Типа колбасы, консервы, копченого, шоколад... Просто я считаю, что она еще в жизни успеет этого "добра" наесться))) А вот, моя подруга, у нее девочка на 2 месяца нас старше, так та ей в 6 мес. малину давала, в год ребенок спокойно ел лук в уксусе, копчености, сало!!! Ну...
Другие разделы:
Декрет — это такая работа,
на которой начальника целуешь в попу с удовольствием.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Услышала как-то разговор между моими детьми (7, 6, 5 лет). Старшенькая, доставая из сумок с покупками детские купальник и плавки, с восторгом говорит:
— Ух ты! Мама нам купальники купила!
Младший (5 лет) поворачивается к ней и говорит:
— Это у тебя купальник, а у нас — трусальники!
Последняя активность
Катерина050 добавила сообщение в теме "Соль для ванн Dr Tuttelle , нужны отзывы"
Иришик добавила сообщение в теме "Какой творог лучше, посоветуйте?"
Елизавета147 добавила сообщение в теме "Какой творог лучше, посоветуйте?"
Владимир Шебзухов добавил сообщение в теме "Владимир Шебзухов "О детях и для детей" о наших и нашим детям (стихи)"
Ангелина_5 добавила сообщение в теме "Организация правильного питания с помощью подушки для кормления."
Esenya создала новую тему для обсуждения "Bago home Гваяковое дерево , нужны отзывы"