Сколько раз в неделю ребенку можно давать яйца?

Желток перепелиного яйца я ввела в пищевой рацион сына с 8 месяцев. Но в чистом виде он ел его когда-как, тогда я применилась добавлять желток к овощам или кашам - так шло веселее. Также нам этот продукт помог повысить уровень гемоглобина.

С годика попробовала делать паровой омлет уже с белком перепелиного яйца. Воспринял на ура, но к сожалению, на белок появилась аллергия, поэтому это блюдо пока исключила. Частота потребления этого продукта у нас была 2 яйца (желтка) 2-3 раза в неделю.

Я своей дочери даю перепелиные яйца примерно с 6-7 месяцев. Покупаю домашние у своих хороших знакомых. Предпочла их из за полезности, отсутствия холестерина и гипоаллергенности. Едим примерно 4-5 яиц в неделю.

Также ребенок очень любит омлет, готовлю я ей омлет в мультиварке без жира, просто яичко хорошо взбитое с молоком.

Хорошо, что малышка любит яйца,они являются источником животного белка, который нужен для построения тканей в организме.Но следует помнить, что куриные яйца являются высокоаллергийным продуктом.Моя дочечка тоже обожает вареные яйца.Ей 1,6.Даю половину вар.яйца в день.Стараюсь меню разнообразить:омлет с зеленью и помидорами, супчики,вареные....

У моего малого была аллергия на желток куриного яйца - он просто его рвал, как только съедал.

Где-то примерно с одного года я начала ребенку давать перепелиные яйца - ребенку очень сильно понравилось. Едим практически каждый день по одному вареному яйцу, также всегда добавляю перепелиные яйца в котлетки.

В детском рационе обязательно должны присутствовать яйца. Начинают их давать практически одновременно с кашами и фруктовыми пюре. Этот продукт является незаменимым источником железа и, естественно, белка. Ведь когда происходит грудное вскармливание, малыш получает животный белок в достаточном количестве. А когда начинается прикорм, то этого вещества в организме начинает не хватать. Как раз с этим и связана необходимость по восполнению потери белка с помощью включения яиц в рацион ребенка.

Стоит отметить, что в яйцах содержится еще ряд необходимых и полезных веществ. Это комплекс аминокислот, минералы, витамины А, В, D, E, K, лецитин (который является мощным антиоксидантом и строительным материалом для клеток). Но, несмотря на все это, учитывая всю питательность яиц, их все равно относят к диетическим продуктом.

Практически единственным минусом данного продукта является довольно высокий уровень холестерина, который находится в желтке. Если обращать внимание на полезные свойства яйца, то сомнений в необходимости его употребления не возникает.

Если рассматривать вопрос, сколько яиц можно давать, то это все связано с возрастом ребенка. Возраст, с которого следует начинать вводить яйца в рацион ребенка, колеблется от 7 до 12 месяцев. В первую очередь, многие врачи осторожничают из-за того, что данный продукт является сильным аллергеном. Явным признаком аллергической реакции является шелушащиеся высыпания на коже, зуд, после высыпания могут покрыться корочкой и начать мокнуть. Это, конечно, не смертельно, но очень неприятно. Поэтому, если в семье есть аллергики, следует быть осторожным. В таких случаях лучше повременить с включением яиц в рацион до 8 месяцев. При этом начинать нужно обязательно с желтка, ведь диатез вызывает именно белок, который разрешается включать в рацион примерно с года или полутора.

Понятное дело, что первое знакомство нужно начинать не с яичницы, а только со сваренных яиц и обязательно вкрутую. Первый раз нужно дать небольшой кусочек желтка, предварительно размятый и смешанный с несколькими каплями молока. После этого можно добавлять понемногу желтка в овощные пюре.

Категорически запрещено давать ребенку сырые яйца или сваренные всмятку. Все это может закончиться не только возникновением аллергии, но и стать причиной серьезного отравления. Да и не способен детский желудок пока еще справляться с такой довольно серьезной нагрузкой.

Первые омлеты можно давать только в год или полтора, добавляя яйцо хлопьями в макаронные изделия и супы, готовить сырники. Но нужно помнить, что дневная норма должна соблюдаться обязательно. Даже если ребенок готов пропускать завтрак, обед и ужин, а вместо этого питаться одними яйцами, позволять этого ни в коем случае нельзя. Для трехлетних детей норма потребления куриных яиц составляет не более 3 штук в день. В это количество входит и то, что добавляется в выпечку, фрикадельки, котлеты и т.п. Нужно обязательно помнить и о холестерине, которого очень много в желтке. Через какое-то время от него лучше по возможности отказаться, используя лишь белки для приготовления фарша, всевозможной выпечки и остальных изделий.