 |
Присоединяйтесь
    |
Даете ли вы ребенку злаковые хлопья?
На прошлой неделе решила познакомить сына с сухими завтраками - хлопьями, которые молоком заливают. Выбрала злаковые хлопья из пшеничной и рисовой муки с какао, без консервантов, кукурузы. Сынок кушает с удовольствием, как с молоком, так и без. Даю их два раза в день, с утра и вечером. Хотя, без молока они ему нравятся больше, с вареньем только так уходят. Даете ли вы своим деткам сухие завтраки? Выбираете кукурузные хлопья или злаковые? Как часто позволяете деткам их кушать?
Да, полезнее будет каша не быстрого приготовления, но и хлопья для разнообразия не навредят.
Мой ребёнок очень любил кушать немецкие овсяные хлопья с бифивитом или йогуртом. Я ставила тарелочку на 1 часик, что-бы хлопья набухли и были мягче. Но я не давала хлопья на завтрак, чаще в полдник или вечером, после сытного ужина. Себе такою вкуснятину тоже пару раз в неделю делала, а теперь у обоих аппетит на хлопья не имеется, наелись уже.
Я думаю, что все периодически дают готовые хлопья. Конечно, каша полезнее. Но хлопья дети любят больше. Я периодически давала хлопья Nestle по утрам (иногда шарики или колечки шоколадные). Хлопья выбирала только злаковые. Удобно и быстро, когда торопишься. Конечно, увлекаться и есть каждый день, мне кажется, не следует, но иногда побаловать ребенка и себе дать отдых от готовки - почему бы и нет. И со временем, действительно, надоедает.
Мы также редко покупаем детям подобные продукты. Если уже покупаем, то стараемся брать шолокадные с кунжутом, потому что вместе с молоком они получаются, как кружочки в какао, хотя дети и просто сухими их едят. Но все же предпочитаю более здоровую еду, готовлю ежедневно, стараюсь в рацион вводить разные продукты за день в меру того, как позволяют финансы и сезон.
Сыну нравятся кукурузные и злаковые хлопья, но только без молока или же просто, любит ими похрустеть. Покупаю такую еду не слишком часто, так как, слышала, что диетологи не очень одобрительно относятся к такому виду пищи. Говорят, что в такие хлопья содержат слишком много сахара. В общем, если в меру, то можно.
Завтрак и полдник ими не заменяю, так как не считаю хлопья едой. Они у нас как вкусняшка между основными приемами пищи. Хотя сейчас смотрю интерес к ним уже пропадает. Тарелочка, к примеру, вчера, стояла на столе весь день, а покушал он их только вечером после купания. А про обработку, чего уж там представлять, я все, что меня интересовало о производстве уже прочитала. Пользы от них действительно никакой, но и вреда по сути нет. Просто знаю мам, которые и правда заменяют хлопьями с молоком нормальную еду в один из приемов, считая, что это полезно.
Нет, такие хлопья сыну еще не давала. По нескольким причинам. Основная - его склонность к аллергии. Пусть лучше то же варенье домашнее лопает (я еще под впечатлением от того, что его перестало высыпать на некоторое сладкое).
Да, со временем для разнообразия давать можно, но для этого нам нужно перерасти аллергию на какао. И еще... Меня смущает не столько технология обработки самих хлопьев (что в них не остается по сути ничего полезного), сколько то, что в качестве подсластителя используют совсем не сахар, а его заменители с богатым химическим составом.
В рационе изредка такие быстрые завтраки у нас присутствуют (больше всего нравится Нестле фитнес с сухофруктами), но не помню уже в каком возрасте я их предложила ребенку. Поскольку покупали (и покупаем) их действительно редко, то ограничивать их употребление не приходилось. Дело в том, что пользы в них минимум (если вообще она есть ;)). Чем меньшую обработку проходят злаки, тем они полезнее и тем дольше их нужно готовить. Можете себе представить какую обработку проходят все эти разрекламированные хлопья, которые залил молоком и готово. И сколько в них после этого остается полезных веществ. И сколько пользы получает из них ребенок, кушая их 2 раза в день (я так понимаю, Вы заменяете ими завтрак и полдник?). Поэтому, увлекаться ими я бы не советовала.