Когда и сколько можно давать экзотические фрукты ребенку?

Насколько я знаю, ананас довольно сильный аллерген. Мы своему сыночку из экзотических фруктов даем бананы, немного киви (он их и не ест с таким уже большим желанием), ну еще привозные персики и черешню. Совсем необычные фрукты стараемся не давать чтобы не было неприятных сюрпризов. Хотя как по мне, манго - та же самая слива, только большая, но все равно, по моему мнению, до трех лет не стоит экспериментировать с заморскими фруктами, потому что у маленького организма это может привести к нехорошим последствиям.

Мы пока наши традиционные фрукты и ягоды вовсю не опробуем экзотику даже по чуть-чуть пробовать не будем. Это утверждение - лично мое мнение и рассуждаю я так, исходя из состояния здоровья моего ребенка. Но все же детки разные. Я вот одно время смотрела видеоблог молодой мамочки, где она рассказывала про питание своей дочки. Девочке на то время было 10 месяцев и она вовсю ела каши с манго, папайей, а бананы и киви вообще у них в рационе были часто, как наши яблоки.

Я бы не спешила с введением заморских фруктов в рацион питания ребенка. Придет время и от этих продуктов ребенок получит максимум пользы, но только когда подрастет и когда, соответственно, к этому будет готова его пищеварительная система.

Фрукты полезны и в этом никто не сомневается. Привычные плоды, а это яблоки, груши, сливы и ряд других, нужно давать с началом прикорма. Но даже такие, которые растут в нашем климате, давать ребенку нужно с большой осторожностью. Что касается привозных экзотических фруктов, по мнению аллергологов, должны употребляться ребенком только после трех лет. У детей старше этого возраста, которые не имеют аллергических заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, возможно использование в рационе нетипичных для региона проживания экзотических фруктов. Только нужно обязательно придерживаться основных правил.

Стоит отметить, что данные советы относятся к абсолютно любому продукту, который употребляется ребенком впервые. В частности, новая пища, от которой может возникнуть аллергия должна даваться с большой осторожностью и небольшой порцией отдельно от других продуктов питания. В дальнейшем нужно обязательно выждать не менее суток, прежде чем давать ее вновь. Все это время необходимо обязательно следить за состоянием ребенка. Все это необходимо для выявления неблагоприятных реакций на новый вид питания у малыша. Если в этот период появилась сыпь на коже, ребенок начал жаловаться на боли в животе, начался понос, то это все является поводом для обращения к врачу.

Прежде чем давать детям экзотические фрукты, необходимо убедиться в их отличном качестве. Проверить их зрелость, целостность поверхностной оболочки, отсутствие признаков гниения. Рекомендуется сначала попробовать продукт самим и, только убедившись в его доброкачественности, давать ребенку.

Ни для кого не секрет, что тропические фрукты транспортируются за многие сотни километров, что требует от поставщиков обеспечения их сохранности. Для этого необходимо использовать обработку поверхностей плодов разного рода химическими веществами. После покупки их нужно обязательно удалить с поверхности. Для этого плоды погружаются в прохладную воду на 15-20 минут, а затем промываются проточной водой в течение 2-3 минут. Но в любом случае в дальнейшем нужно будет обязательно фрукты почистить.

Особого отношения заслуживают цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты). Их полезные свойства не вызывают сомнения. Главный их плюс в том, что они являются источником витамина С, повышая тем самым иммунитет ребенка, содержит калий, магний, железо, которые необходимы для функционирования целого ряда систем организма человека, а также флавоноиды, обладающие антиоксидантным действием.

Данные фрукты как-то настолько стали для нас привычными, что перестали восприниматься как экзотические – и это ошибка. Мандарины, апельсины и т.п. могут стать причиной аллергии, что происходит довольно часто. Поэтому вводятся в рацион эти фрукты с большой осторожностью. Специалисты не рекомендуют давать их детям раньше, чем им исполнится 2-2,5 года. Можно раньше, но в очень малых количествах и при этом необходимо очень тщательно следить за реакцией детского организма: аллергия, высыпание и т.п.