 |
Присоединяйтесь
    |
Когда безопасно вводить в рацион ребёнка лимон?
Я как-то этот момент упустила при возрастном расширении в еде. Да и вообще у нас лимон в семье не в почёте как-то. Подруга спрашивала у меня, а я и не знаю что сказать. Её малышу почти 1 год, ничего из цитрусовых она ему не давала зимой. Весна скоро, она хотела бы начать как-то с лимоном знакомить, ведь он богат витаминами. Подскажите, как оно на практике происходит, что нужно учесть и на что обращать внимание?
Лимон, без сомнения, обладает рядом положительных свойств и очень полезен. Самое известное его плюс – это большое содержание витамина С, чем славятся все цитрусовые. Кроме того, сок этих фруктов обладает антисептическими и жаропонижающими свойствами.
Умеренное потребление лимона способно улучшить пищеварение, устраняя диспепсию, запор или понос, дезинфицирует полость рта. Этот фрукт оказывает помощь в лечении гриппа и простуды. Это что касается медицинских показаний. Стоит еще отметить, что при добавлении в напитки в летнее время лимона, помогает утолить жажду и освежиться в жаркую погоду.
К сожалению, наряду с положительными свойствами, есть и отрицательные, которые нельзя обходить стороной. Самое главная проблема всех цитрусовых – это их аллергенность.
Кроме того, из-за большого содержания органических кислот употребление лимона может плохо подействовать на слизистые оболочки пищеварительного тракта малыша. Именно по этим причинам он противопоказан при гастрите, холецистите, энтерите, панкреатите и других воспалительных болезнях ЖКТ.
Еще доктора отмечают, что кислота, содержащаяся в лимоне, пагубно воздействует на эмаль зубов.
Если говорить про возраст ребенка, с которого можно начинать знакомство с лимоном, то делать это ранее 8-10 месяцев не рекомендуется. Можно давать как маленькие кусочки плода, так и сок цитруса, разбавляя его водой с добавлением сахара.
Когда малыша впервые знакомят с лимоном, то давать можно лишь совсем крохотный кусочек. При этом давать новые продукты в течение нескольких дней не стоит. Задача отследить возможную реакцию со стороны организма на лимон. Если ребенок воспринял цитрус нормально, можно продолжать давать лимон маленькими кусками, но не ежедневно. Но если есть склонность к аллергии, то знакомство с лимоном лучше отложить на более поздний срок.
Склонным к аллергии малышам лимон не советуют давать хотя бы до двухлетнего возраста. Большинство педиатров при наличии аллергических заболеваний у ребенка рекомендуют отложить введение лимонов в рацион до 5-летнего возраста.
Немаловажен также и правильный выбор этого фрукта в магазине. Для маленького ребенка, который будет пробовать лимон впервые, стоит купить фрукт с гладкой кожицей бледного желто-оранжевого оттенка. У такого фрукта более сладкий и нежный вкус, приближенный к апельсиновому. Если же кожица у лимона гладкая, но цвет ярко-желтый, то у такого плода будет выраженный кислый вкус, который может не понравиться малышу.
При покупке нужно обращать внимание на кожуру лимона. По ней можно судить о качестве и спелости плода. При этом обращать внимание нужно на блеск – если лимон не доспел, он будет немного матовым, а выраженный блеск указывает на то, что фрукт достаточно спелый.
Также нужно помнить, бугристость кожицы указывает на то, что она довольно толстая. С другой стороны, такие лимоны обладают более богатым набором полезных свойств, ведь толстая кожура надежно защищает их от внешнего воздействия.
При покупке лимона нужно обязательно нажать на него, оценив упругость. Спелые плоды будут слегка пружинить, а мягкость указывает на перезрелость. Если приобретен еще незрелый лимон, то его стоит подержать некоторое время в холодильнике, тогда фрукт сохранит и приятный вкус, и ценные свойства.
Все потенциально опасные аллергиями продукты лучше давать после трех лет. Орехи и цитрусовые - в первую очередь. В год - очень рано. У нас ребенок зимний, почти что новогодний, так мандарины -его слабость. Начали пробовать после года. Он сам не свой до них. Вводили по чуть-чуть и стараемся давать не часто и не много. Если перебрал - все, красные щеки! А вот от апельсина краснеет тут же. Лимон как-то схватил в руку, а потом видимо к лицу поднес руки - снова заработал аллергию. Не торопитесь. если хотите дать ребенку натуральные витамины - предложите бруснику или клюкву, детки любят ягодки. И по вкусу они с лимон на равных - не самые приятные. Но наш бруснику с клюквой ест ложками. И от этих ягод точно не будет аллергии., хоть они и красные. Даже кормящим можно.
А мне кажется что это зависит от ребенка. У меня дочка в полтора года кушала и лимоны, и апельсины, но конечно в разумных мерах. Попробовать можно, но начинать по пару капель. Малышу ведь может и не понравится. Моя дочка очень не любит гранат, покупала два раза всего, и сама же съела. Если у ребенка на цитрусы аллергия в годовалом возрасте, то не факт что ее не будет после трех лет.
Нет, ну апельсины - нормально, моя тоже ела в этом возрасте. А лимоны зачем? Как по мне, они очень аллергенные, поэтому, лучше заменить кислой капустой, например, ведь в ней намного больше витамина С, чем в лимоне. Я полностью согласна с мнением НадеждаS, что такие аллергены лучше после трех лет давать...
Я вас поддержу. Однако мне кажется все же, что год еще слишком ранний возраст для того чтобы пробовать лимоны.
Я дочке цитрусовые стала давать по капельке с 2 лет. Лимон, если честно мне кажется ребенку не понравиться. Он же кислый очень.
Цитрусовые вообще дают сначала по капле. По прошествии 1-2 дней дают большую дозу. Так постепенно доводят до нормы. Однако, все же цитрусовыми увлекаться не стоит. Обязательно во время введения незнакомого прикорма, нужно следить за состоянием здоровья малыша. При появлении аллергических реакций, или при проблемах с пищеварением, продукт на время отменяется.
А мой сынок очень любит цитрусовые, особенно мандарины. Ему очень нравится их чистить самому. За день даю ему 2-3 штуки, но он все не ест, еще кого-то накормит. Апельсин едим вместе, даю ему меньше половинки, грейпфрут также несколько долек.
Цитрусовые мы начали кушать в полтора года. Пробовали сначала и была немного аллергия, сейчас вроде нормально.
Я полностью согласна с ВероникаNika. Если ребенок склонен к аллергии - это будет понятно практически с первых дней. Девочка моей подруги мучается, так они ни яблочко красное не могут скушать в сыром виде, ни вообще никакие фрукты и овощи красного цвета, а уж цитрусовые и подавно. А мой сыночек начал пробовать с 7-8 месяцев по чуть-чуть малинку, клубничку и др. Лимон он впервые попробовал, наверное, тоже где-то в 1,5 года - в чае у нас с мужем увидел и пришлось дать попробовать. Ему понравилось и от гранат он в восторге (это его любимый фрукт). Так что, я считаю, что не стоит бояться, главное для начала совсем немножко дать попробовать и подождать сутки-другие, если никакой отрицательной реакции не будет и ребеночку нравится - пусть себе чаек с кусочком лимончика пьет на здоровье :)
По поводу лимона - аллергена... Лимон хоть и цитрус, но никакого отношения к аллергену не имеет. Мало того, рецепт народного средства от аллергии: скорлупу белого яйца очистить от пленки, помыть и высушить, перемолоть на кофемолке. 1 ч.л. этой скорлупы залить 4-5 каплями свежевыжатого лимонного сока и давать ребенку 1 раз в день в течении месяца. Долго, но эффективно. Я так лечила свою годовалую дочь. А сын начать уминать лимон когда ему еще и года не было.
Лимон - так полезен, что давать его необходимо всем детям, исключения составляют груднички. Лимон хорошо лечит диарею, нормализует пищеварение, является хорошим глистогонным средством, а при простуде просто незаменим.
Очень слабое развитие рецепторов на языке маленького ребёнка позволяет ему есть лимон практически не морщась и не требуется использовать сахар, чтобы сделать первую пробу малышом лимона немного слаще. Многие дети кислоту лимона совсем не ощущают и есть его не отказываются. Аллергия на лимон у малышат возникает не часто и не у всех, но если всё же она возникает, то многие педиатры советуют отложить употребление лимона до 2-х летнего возраста.
Наши дети распробовали лимон в полтора года, добрые бабушки угощали их лимоном обильно и регулярно. Они выдавливали лимонный сок в ложечку и разбавляли водой, дети морщились конечно и тут же сами просили ещё и ещё.