 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Какими блюдами разнообразить детский рацион?
В последнее время начала замечать, что у сына плохой аппетит. В основном готовлю каши, котлетки, супчики и овощное рагу. Одну тарелку каши может 2 часа кушать, а я за ним с ложкой хожу. Пробовала кормить по требованию, так проходил почти целый день, а он даже и не просит, только чай пьёт или воду. Может рацион разнообразней сделать? Новые вкусы проявят интерес к еде. Кто может посоветовать вкусные детские блюда?
Мы вот тоже не любим пробовать новую еду. Из любимых блюд моей дочери: творожная запеканка, котлетки с маслом и сыром внутри, сардельки (даю очень редко), любая рыбка, тушеная картошка, овсяная каша с изюмом, оладки, домашние вареники. Супы вообще особо не любит. Часто слышу, что детки не кушают. Думаю, что это такой период в жизни, может ему действительно не хочется. Главное, чтобы при этом сладостями не заедал голод.
Надо же, а наша дочка наоборот, гурман, отыскала раз старые кулинарные журналы, стала просить новый супчик сварить ей, испечь штрудель, запеканку с сыром и рыбой сделать. По теме, тоже полагаю, что причина нежелания кушать в плохом аппетите, возможно, весенний авитаминоз, нужно поливитамины приобрести или какой специальный сироп, повышающий аппетит.
Богатый у вас рацион, у нас такое не ест. Может, но раз в 2 недели. У нас на ура идут макароны, желательно детские в виде фигур и животных с маслом, сыром или вермишель молочная с сахаром. Гуляш. И все. Если сильно голодная, то ест хлеб. Блины с вареньем иногда ест. В основном недоедает, как мне кажется, хотя, думаю, заблуждаюсь.
Думаю стоит перестать беспокоится о плохом аппетите, если ребенок не хочет кушать, то как по мне, не стоит стараться накормить его вопреки желанию. Пускай проголодается и тогда будет есть без принуждения, а вообще-то, в этом деле важно соблюдать распорядок, кормить строго в одно и тоже время, без всяких перекусов между приемами пищи.
Я тоже сторонник того, чтобы соблюдать режим, в том числе и в вопросе питания. Даже с самого рождения, когда сын был исключительно на ГВ, я кормила по требованию только первые пару месяцев. Потом начала постепенно переводить на кормления по часам. И сейчас мы стараемся соблюдать распорядок дня, чтобы сын успевал "нагулять" аппетит от одного приема пищи до другого. Конечно, это не значит, что малыш не привередничает за столом. Часто приходится прибегать к различным уловкам, чтобы он съел ещё пару ложечек 
.
У моей дочке тоже очень плохой аппетит и вот приходится каждый день что то придумывать чтоб накормить ее. На утро у нас всегда каша идет, чай с молоком и сыром. Она очень любит. на обед мы кушает суп или борщ, на второе у нас картофель или лапша, очень любит, добавляю печень или котлету, очень любит творог со сметаной или запеканку творожную.
Мой сынок тоже любит кисло-молочные продукты. Творожок ему даю и со сметанкой, и с печеным яблочком, и с фруктами (наморозила на зиму в виде пюре). Делаю ему рулетики из лаваша с различными наполнителями, ленивые вареники и паровые сырники. Запеканку тоже любит. Йогурт просто с печеньем, можно с натуральным фруктовым наполнителем для разнообразия.
А вот первые блюда ест уже не каждый день (раньше с удовольствием и ежедневно кушал), обед делаю разнообразным.
Думаю, что ваш сын не ест из-за плохого аппетита, а не из-за того, что ему не хватает разнообразия в питании. Наоборот, я заметила, что детки негативно относятся к новым неизведанным блюдам. Моего сына не заставишь попробовать что-то новенькое, а вот любимую гречку с молоком ест с удовольствием. Не заставляйте ребенка есть то, что ему не нравится, больше гуляйте на свежем воздухе, готовьте ему любимые блюда.