Mila1980
больше года назад

А вы солите пищу для малышей?

Так как я и себе и родным стараюсь ограничить потребление соли, то и в питании малыша придерживаюсь таких же взглядов. Каши я и взрослым никогда не солю, ну а малышу – тем более. Но стал вопрос с супом. До года вообще не солила, а сейчас думаю, что уже пора. Подскажите, вы солите первое для своих крох? Если какие-то нормы (на столько-то литров первого – столько-то соли)?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (10):
Likysja
больше года назад
свернуть
0

Вроде ж не соли столько бояться как сахара? Я добавляла соль в некоторые блюда ещё с 8-ми месяцев. Добавляла щепотку, очень маленькую. Вообще без соли мой ребёнок не так охотно кушает, поэтому было принято решение чуток добавлять соль. Чайная ложка - 5 грамм, из этого можно уже измерять что-то. Я на 1 л. воды добавляла 1-2 грамма соли когда готовила суп. На пюре и овощи так же пользовалась этими данными.

нюсичка
больше года назад
свернуть
0

А я как только начала варить овощные супы пюре дочкам, так сразу и солила. Немного, но всегда соли всыпала. На вкус пробую. Мы все соль едим, не вижу ничего плохого, это если много соли добавлять, то организму вред будет наноситься. Хотя бы чуток соли, буквально маленькую щепотку добавляйте ребенку. Если вообще без соли кашу или супы варить, ну это же вообще не вкусно. Постно. Никак. Я пробовала без соли варить еду, вкуса нет никакого.

Вот беременным солененького хочется почему? Потому что соль нужна, натрий участвует в строительстве костной системы. И без соли вообще человек не может, она нужна, иначе сбои начинаются.

Неждана
больше года назад
свернуть
0

О, это точно, первым делом начинаются сбои в нервной системе, плохо начинают работать почки, потому что для нормального электролитного обмена нужны два участника – натрий и калий. И сколько бы не уверяли натуропаты, что натрия достаточно в употребляемых продуктах, организм лучше знает и требует подсолить пищу.

настик
больше года назад
свернуть
0

Я никогда не придерживалась норм добавления соли ни для нас, ни для малыша. Всегда добавляю "на глаз", потом пробую. Для младшенького я пока ещё готовлю отдельно, но и супы, и овощи солю так, чтобы вкус соли был еле заметен. А подсаливать еду я начала, когда малышу исполнился годик, решила что уже пора, хоть он и без соли хорошо кушал.

Lilecka
больше года назад
свернуть
0

Я думаю так: до года ребенок получает достаточное количество соли с прикормом.

После года так или иначе дети начинают есть "взрослую пищу", которая соленая, поэтому "детскую еду" солить - я не вижу необходимости.

Но и готовить отдельно ребенку или выхватывать у него что-то с криком брось-кака - тоже не считаю целесообразным.

Дополнительно же солить прикорм ("детскую еду") я не считаю необходимым, поскольку соль - это усилитель вкуса (как и сахар), думаю ребенок еще успеет наесться соленой или сладкой пищи. А пока его рацион контролирую я, то пусть ест без этого усиления.

Annete
больше года назад
свернуть
0

Сахар и соль в меню моего сына входят в очень ограниченных количествах. До годика, как и вы, я блюда не солила и не добавляла сахар. Начала солить супчики по чуть-чуть уже после годика, а сахар добавлять (в основном, в каши) - после полутора лет (до этого сыпало). Так как с мужем мы не любим соленое, то и сыну я солю горячие блюда пользуясь такой единицей меры как щепотка. Сейчас все чаще сын ест уже со взрослого стола тот же суп, приготовленный для всей семьи. Ну, примерно на 3-3,5 литра жидкости одна столовая ложка соли.

Владислава
больше года назад
свернуть
0

Я изначально все немного солила. Если готовила маленькую, литровую кастрюльку, то кидала примерно 1 грамм соли. Для меня, взрослой, она даже не чувствовалась, но у деток ведь рецепторы чувствительнее, так что, думаю, сыночку было как раз. Я все блюда не очень солю, потому что сама кушаю несоленое, а вот муж всегда кидает еще и приправ, и соли.

Мне кажется, не надо ограничивать потребление соли крохой, ведь она тоже строительный материал для развивающегося организма. Ее нужно немного, она и вкус улучшает, и подчеркивает ароматы и вкусы других ингредиентов.

Мариша
больше года назад
свернуть
0

Мы солить морской солью начали рано, до года, так же как начали добавлять натуральные специи (кориандр, розмарин, фенхель, базилик, петрушку, укроп, чеснок, лук, корицу, майоран, кардамон, черный перец). Сейчас покупаю обычную йодированную соль, ребенок уже давно ест с общего стола и как только он начал есть с нами, я добавляю чуть меньше соли в наши блюда чем до этого, за 3 года уже все привыкли.

Amina
больше года назад
свернуть
0

Я начала солить пищу ребенку где-то в 8-9 месяцев. Добавляла буквально 2-3 крупинки. После года чуть больше но не так как себе солила.

Слышала от Комаровского, что для маленьких детей очень важно для полноценного умственного развития получать соль и йод. И с тех пор купила йодированную морскую соль и солю пищу. И не считаю, что соль это уже такое большое зло.

Янок
больше года назад
свернуть
0

Соль по сути довольно важна для организма человека, ведь она содержит натрий – минерал, необходимый для правильного обмена веществ и являющийся составной частью многих органов, костей и крови в нашем организме. Так что соль нужна и взрослому организму, и детскому. Но давать добавлять ее в пищу детям до 6 месяцев, например, в смеси или воду нельзя ни в коем случае. В самом начале своей жизни грудной младенец получает всё необходимое количество этого вещества с молоком матери или адаптированной молочной смесью. Избыток соли может нанести серьёзный вред неокрепшему организму крохи.

Даже после введения прикорма, обычно это происходит в возрасте от 6 месяцев до года, давать соль отдельно также категорически запрещено. Ведь она содержится в достаточном количестве в самих продуктах – это злаковые, овощи, фрукты, мясо. Если питание полностью сбалансировано, то ребенок получает полностью свою долю. А вот в случае избытка, возможны нарушения в работе мочевыделительной и сердечнососудистой системы малыша.

Давать соль ранее года не стоит. В этом возрасте пока еще не до конца сформированы почки, и они попросту неспособны отфильтровать ее избытки. В итоге, соль может негативно сказаться на нервной системе и привести к симптомам повышенной возбудимости.

К сожалению, некоторые производители добавляют соль в пюре с кашами для детей с 6 месяцев, совершенно не учитывая, что делать это нельзя. Поэтому нужно внимательно читать, что указано на упаковке с детским продуктом, чтобы привыкание ребенка к соли не наступило слишком рано. Такое привыкание может, ко всему прочему, спровоцировать отказ от пресных овощных пюре для прикорма из кабачков, брокколи и цветной капусты, которые необходимы для налаживания правильного функционирования пищеварительной и выделительной систем малыша.

Практически все дети обожают разного рода сушки, баранки, хлебные корочки, печенья, сыр, но в них содержится довольно много поваренной соли. Так что родителям нужно контролировать количество этих лакомств, съедаемых ребенком.

Начиная от года и до трех лет, суточная норма потребления соли составляет около 2 г. Превышать эти дозы не стоит, дабы избежать возникновения всевозможных проблем со со здоровьем и в детском, и во взрослом возрасте. Так что пока надо строго контролировать, сколько съедается ребенком соли. Подсаливать можно, но совсем немного. Лучше использовать специальный солевой раствор. 25 г обычной поваренной соли нужно растворить в 100 мл воды, довести до кипения полученную смесь, затем процедить через марлю, добавить ещё 100 мл и опять вскипятить. Добавлять полученный солевой раствор необходимо из расчета 1/2 чайной ложки на 200 г детского блюда (каши, овощи, мясо, супчик).

В возрасте трех лет уже ограничения по соли можно снимать, но особо злоупотреблять все равно не стоит.

Другие обсуждаемые темы:
Еще немного кормлю грудью в основном ночью, но уже вполне активно кушаем днем. Не знаю что давать пить. Воду отказывается, компоты неохотно, соки я давать не хочу.
Моя напрочь начала отказываться от каш. Уже ума не приложу что бы ей предложить. Посоветуйте какие-нибудь рецепты / хитрости.
Моей дочери 2 года и в последнее время она очень плохо кушает. Но снижение аппетита явление непостоянное. Это происходит периодически. То один день она лопает все что даю в больших или нормальных порциях, а на другой день или через несколько вообще может ничего не есть. Накормить могу нормально только...
Этот вопрос меня беспокоит уже около 3-х месяцев... Что бы я не предложила, моя принцесса отказывается это даже попробовать! Овсяную кашу, запаренную на молоке, ооочень редко может соизволить покушать, да и то, 2-3 ложки))) Манка вообще не в какую, творог - тоже самое. Я понимаю, что у нас еще лезут зубы...
Приветик! Я своей крохе стараюсь не давать "вредную" пищу. Типа колбасы, консервы, копченого, шоколад... Просто я считаю, что она еще в жизни успеет этого "добра" наесться))) А вот, моя подруга, у нее девочка на 2 месяца нас старше, так та ей в 6 мес. малину давала, в год ребенок спокойно ел лук в уксусе, копчености, сало!!! Ну...
Другие разделы:
Декрет — это такая работа,
на которой начальника целуешь в попу с удовольствием.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Дёргаю Соню (5 лет) за косичку. Она:
— Не дёргай мою косу.
— Это моя коса.
Соня:
— Нет, моя.
— Я родила, значит — моя.
— Ты родила её мне.
Последняя активность
Evgenia создала новую тему для обсуждения "Ароматы для дома , делитесь отзывами"
Ksenya добавила сообщение в теме "Шампунь для чувствительной кожи , поделитесь отзывами"
Дарья963 добавила сообщение в теме "Шампунь для чувствительной кожи , поделитесь отзывами"
Иришик добавила сообщение в теме "Молочная продукция "Это Лето" - какие будут отзывы?"
Катерина050 добавила сообщение в теме "Молочная продукция "Это Лето" - какие будут отзывы?"
Елизавета147 добавила сообщение в теме "Прогулочная коляска Easy Go Comfort отзывы ищу"