 |
Присоединяйтесь
    |
Подскажите примерный режим питания
Нам 1 год. Мы кушаем в 8.00 кашу+ банан, в 11-12.00 супчик, в 2-2.30 йогурт или овощное пюре, в 17.00 молочная каша+фруктовое пюре и в 20.30 смесь на ночь. Ну и помимо этого печенье. хлеб. сухарики. Это нормальный режим питания или что-то нужно добавить? Вес набираем хорошо, в год весим ровно 10 кг.
больше года назад
Да, тоже соглашусь с предыдущим автором. Нам также годик исполнился и я прочитала много литературы на предмет питания ребёнка, с года пересмотрела, так как мы полностью на искусственном вскармливании практически с рождения. У нас следующая схема: утром - каша молочная/безмолочная на смеси, обед - мясное пюре с картофелем/цветная капуста/кабачок либо с макаронами детскими, на полдник -творожки 200 гр., ужин - фруктовое пюре либо ягоды и второй ужин в ночь - ночная каша. И также сушки, огурцы, яблоки жуёт в течении дня. К году 10 киллограмм весит.
Согласна с предыдущим автором. Нам тоже как исполнился годик я решила пересмотреть питание ребёнка, читала литературу по этому вопросу. Так как мы на искусственном вскармливании практически с рождения. Сейчас наша схема питания такова: утром каша молочная либо безмолочная на смеси, в обед - мясное пюре с картофелем/цветная капуста/кабачок либо с детскими макаронами, на полдник - творожки 200 гр., на ужин - фруктовое пюре либо ягоды и в ночь- ночную кашку на смеси. Помимо этого сушки, хлеб, яблоки, морковь жуёт. Самым калорийным должен быть обед ребёнка ( 50 %), потом уже ужин и завтрак по 25 %. Набрал к году 10 килограмм по весу.
Я считаю что это отличный режим питания. тем более если ваш ребенок полностью это сьедает, мой ребенок в год ел только грудь и больше ему ничего не нужно было и вес тоже набирали нормально. С весом у вас нормально, аппетит тоже, я думаю кормите так дальше а по мере роста будете водить и другие продукты, у вас же нет проблем с аппетитом.
Пять раз в день, плюс перекусы - по-моему, с режимом питания у вас все в порядке, для ребенка одного года, то что надо. А мясо, наверное, в супик добавляете или в овощное пюре (я так в годик делала, мой сын очень любил мясо-овощные супы-пюре). У моего ребенка еще в рационе (раза три в неделю) появлялся желток перепелиного яйца. Я его в кашу или супик разминала. Да, мой сын еще в год был на ГВ, поэтому оно шло тоже в дополнение к основным приемам пищи, которых тоже было не меньше пяти.
Мне кажется, у вас отличный режим питания, его можно придерживаться. Моего сыночка в годик так плотно и по часам есть заставить было невозможно. Но у нас тогда основой рациона все еще грудное молоко было. Это сейчас уже выработался режим приема пищи, которого можно придерживаться. Ест он у меня не много, а у вашего ребеночка просто отличный аппетит. Я ж думаю, вы меняете блюда периодически, так что добавлять вам особо-то и нечего. Питание у вас сбалансированное и рациональное, продолжайте в том же духе.