Присоединяйтесь
|
больше года назад
Ребенок стал плохо кушать
С наступлением жары ребенок (2 года) стал плохо кушать. Завтракать отказывается совсем. В течение дня ест, конечно, но не в том количестве, как было обычно. Чувствует себя хорошо, активно играет, гуляет, хорошо спит. Пьет достаточно много днем. Нормально ли такое изменение в питании? Действительно ли это может быть из-за жаркой погоды? Или стоит обратиться к врачу?
Даже взрослые в жару есть не особо хотят - тяжело это для организма. Тут важно пересмотреть рацион - пища должна быть лёгкой, тем более, что лето - самое время наедаться натуральными витаминами. Больше салатов из свежих овощей, холодных летних супов, из сладкого - фрукты и свежие ягоды. Ну и про воду нельзя забывать, сейчас ребёнку требуется много жидкости.
Самый важный критерий: ребенок активный, веселый, ничего в поведении не изменилось, просто ест меньше! Это нормально, в жару всегда детки больше пьют, чем кушают. Мои дочки тоже в жару плохо едят, закупок меньше делаю и готовлю меньше, чем весной или по зиме. Бывало так, что ребенок вообще порцией еды в день обходится, зато пьет и хлеб ест, плюс мороженого просит. Вот меньшая моя сейчас похудела, так видно, по сравнению с весной. То из кухни не выходила, все просила покушать, а сейчас говорит, что не хочет есть.
Вы не переживайте, но все равно настаивайте на завтраке, на обеде, ужине. Порцию можете смело уменьшать и уговаривать, все таки должны дети питаться даже несмотря на жару. Я уговариваю постоянно, обещаю, что мол если съешь - мороженого дам. Но и не пичкаю сильно, сама ем мало, когда пот в три ручья бежит.
ПС: как выход, можете питательные коктейли давать ребенку. Кефир взбить с пару ложек овсяных хлопьев, клубнички или банана добавить, такой коктейль мои красавицы охотно пьют. Он и сытный, и полезный. И вроде не еда (дети коктейли за еду не воспринимают). Мороженое из творога, йогурта делайте, это вроде десерт, но сытный.
Не хочет - пусть не ест. Разве что ребенок через месяц начнет худеть, тогда к врачу. А так - бывают дни, что сын съест только пару фруктов. Никогда не заставляю. Бывает, что прошу - поешь суп, потом печенье. А ему печенье хочется. Позволила. Побегал часок и пришел, просит есть. Тогда наелся супа. Я за детскую интуицию, иначе можно выработать отвращение к еде у ребенка, тогда до 18 лет придется заставлять.
Это у меня с детства, нас так и родители воспитывали. Ни у кого с аппетитом не было проблем. Не хочешь есть - гуляй. Захочешь - попросишь. Думаю, кто сторонник режима, может со мной не согласиться, но я не сторонник вводить строгий режим. Потому что может сработать инстинкт режима, а не действительно аппетит.
И нас коснулись проблемы с аппетитом. Когда ребенок был меньше, ел все с удовольствием, потом что не месяц то отказывается постепенно от каких-то продуктов. А с прошлой недели вообще можно сказать ничего не ест. Раз в день как поест то уже у мамы счастье. А на этой неделе дочь еще и приболела непонятно чем, просто температура и никаких больше симптомов, то уже и раз в день нельзя заставить поесть. Максимум яблоки ест свежие и пьет постоянно компоты. Кровь сдали все в норме, сегодня еще мочу сдали, ждем результата. Пока еще не сильно переживаю, но еще пару дней без еды нормальной и уже наверное буду нервничать не на шутку.
Обычно мамы и бабушки очень переживают, что их ребенок, по их мнению, стал плохо питаться. На самом же деле необходимо придерживаться такой позиции, что если малыш здоров и весел, но при этом ничего не ест или ест мало – это не столько его проблема, сколько родителей. Сравнивать своего ребенка с другими не нужно. Важный вопрос, который необходимо задать себе, заключается в следующем – ребенку не хочется есть или же он не может. Первое – абсолютно нормально, а вот второе, как правило, означает, что у малыша непорядок со здоровьем.
Совершенно нормальная ситуация, если ребенок отказывается от еды, потому что в данный момент занят – играет во что-то или же смотрит мультики, а может только проснулся и еще не успел проголодаться, возможно, что он слишком возбужден, чтобы есть.
Малыш может не есть, потому что болен. В это время организм борется с инфекцией или вирусом и снижение аппетита – это вполне естественная ситуация. Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть, лучше следите за тем, чтобы он больше пил, и сосредоточиться на лечении болезни, а не на том, чтобы запихнуть в малыша суп или кашу.
У ребенка вполне может быть избирательный аппетит и это далеко не редкость на первом году жизни. Обычно такое положение вещей находит отражение в потребности организма в определенных продуктах. Очень многие дети в возрасте от 6 до 10 месяцев могут отказываться от блюд из овощей и отдают предпочтение в пользу молочных. Только нужно подчеркнуть, что с возрастом избирательный аппетит возникает из-за приобретенных привычек. Если мама предлагает дошкольнику суп, но он упорно требует жареную картошку и, в конце концов, со скандалом получает ее, то в следующий раз он на суп даже не взглянет. Единственный правильный вариант в такой ситуации – это не давать ему есть между основными приемами пищи. Т.е. не давать ребенку из еды вообще ничего, пока он сам не проголодается, чтобы съесть суп.
Нужно еще учитывать, что ребенок может не есть просто потому, что он практически не тратит энергию. Вот именно поэтому многие дети гораздо охотнее едят все, что им предложат, в выходные, когда они больше гуляют и двигаются.
Мало кто знает, но аппетит вещь изменчивая зависит, в первую очередь, от гормонов роста, когда происходит активизация обменных процессов в организме. А еще очень сильно на желание поесть может оказывать окружающий климат. Как раз таки в жару есть совершенно не хочется. Это желание самого организма.
Так что заставлять ребенка съедать больше, чем он хочет не только бесполезно, но и не нужно. Нормальный здравомыслящий человек ни при каких обстоятельствах не будет морить себя голодом. Исключение составляют только подростки, особенно девочки, и взрослые люди, которые таким образом пытаются похудеть. Но у маленьких детей такого желания не возникает никогда. Так что делать что-то специально, обещая сладость или подарок, если он съест тарелку каши или давать какие-то таблетки для улучшения аппетита не следует. Гораздо проще создать условия, когда он будет проводить большое количество времени на свежем воздухе и активно заниматься там физической нагрузкой, нагуливая тем самым аппетит.
Если малыш ничем не болел, нет темных кругов под глазами, то повода для беспокойства я не вижу. Мы, взрослые, летом тоже меньше едим, Просто пытайтесь его покормить с утра - это самый главный прием пищи, а вот от ужина если ребенок отказывается, то можно и не давать. У моих детей каждый год такое - домашняя еда уходит меньше, зато акцент на фруктах, ягодах, и мороженое почти каждый день. Они прям худеют на глазах - целыми днями на пляже и улице))) тут никакого супа с котлетами и не захочется, яблоко с абрикосом поели и дальше купаться))