 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Режим питания ребёнка после года при сохранении грудного вскармливания
Поделитесь, пожалуйста, вариантами режима питания ребёнка после года, при условии, что ещё сохраняется грудное вскармливание. У нас пока остаются кормления утром при пробуждении и перед сном, а также кормления вокруг снов днём (обычно два сна). Сколько раз кормить обычной пищей? Стараюсь делать завтрак, обед и ужин, но ощущение, что иногда ребёнок из-за ГВ просто ещё не голодный...
У нас после года кормления были тоже уже больше как игра и способ спокойно уложить спатки сына. Тем не менее, в перерывах между кормлениями у него всегда в свободном доступе была еда: кашка, хлебушек(уж очень он его любит), сушки или сладенькие сухарики, булочки, ягоды и фрукты. По сути, мой сынок постоянно что-то жевал - то съедобное, чтобы голод утолить, то все остальное, чтобы зубики почесать. А после 1,3, когда у него уже все 20 вылезли, грыз просто по привычке яблочки, сухарики. Это лучше, чем книжки и все остальное. 
Но я всегда старалась все-таки подкормить его немного по графику: после пробуждения, перед дневным сном и перед укладыванием на ночь. И даже если он съедал всего три-четыре ложечки, уже было хорошо. Летом, в период обилия ягод и фруктов, он ими объедался, мог и про грудь забыть. Тогда просто перед сном держался за нее ручкой и засыпал.
А сейчас, после окончания ГВ, он сам, как по будильнику просыпается в 7:30 и ведет меня на кухню, чтобы кушать нагрела. Затем около 12:00 обедаем и ложимся спать. Потом он ужинает вместе с папой в 17:30 и последний перекус у нас примерно в 21:30.
Мой сын был на грудном вскармливании до 1,5 лет. У нас на первом месте было обычное питание, сначала мы завтракали кашей, а затем только я докармливала ребенка молоком. Таким способом я была уверена, что мой малыш получает сбалансированное и полноценное питание. У нас получалось четырех разовое питание, через каждые 4 - 4,5 часа.
К тому же постепенно нужно минимизировать количество грудного вскармливания, так легче будет отучить ребенка от груди.
После годика мы с пятиразового перешли постепенно на четырехразовое питание. Грудью я кормила до 1,7, а постепенно сокращать количество грудных кормления начала где-то в 1,3-1,4.
У нас получались полноценные приемы пищи и кормление материнским молоком на них практически не влияло, а когда их осталось два (перед дневным и перед ночным сном), то и вовсе график питания наладился.
Питательных веществ и антител в грудном молоке уже совсем немного, их количество снижается после 9 месяцев. По сути, это тоже самое, что дать ребенку чаю попить: аппетит особо не утоляет, но заглушает на некоторое время. Поэтому питание должно быть четырехразовое: завтрак, обед, полдник и ужин. Кормление грудью у вас остается как ритуал укладывания по большей части.