 |
Присоединяйтесь
    |
Рыбий жир - даете ли?
Помните эту гадость? В моем детстве он был. Сейчас прогресс ушел далеко и он продает в более привлекательной упаковке. Вопрос связан с тем, что ребенок у меня рыбу не ест. Ни в каком виде, никакую. Икру также не ест. Может иногда потрепать, но скорее нет, чем да. В связи с этим есть переживания относительно того, что он не получает важных микроэлементов и жиров. К слову сказать, мы с мужем тоже рыбу не едим.
К педиатру иду в пятницу с этим вопросом, а пока обращусь к Вам. Даете ли рыбий жир? Если да, то какой марки? Почему именно этой марки?
Нам 1,9.
Насколько я знаю, рыбий жир в капсулах можно давать детям с трёх-четырёх лет, а до этого возраста только в жидком виде. Я так и делала. Обоим детям давала норвежский рыбий жир Moller со вкусом лимона. Его можно давать деткам с 6 - месячного возраста, за счёт ароматизатора он приятный на вкус и дети пьют его с удовольствием. Я его сама пробовала и хорошо знакомый из моего детства противный привкус там отсутствует. Его я выбрала именно из-за этого и по совету подруги, которая оценила его эффективность на своей дочери. Заказывала мне его тоже подруга - у неё кто-то из родственников в Финляндию по работе мотается, заодно и купили для нас по две бутылочки. Единственное что меня смущает - я ни разу не встречала такой в наших аптеках. А так, я очень им довольна.
С детства не люблю несколько продуктов: мед, грибы и рыбу. Все как раз-таки потому, что в детстве заталкивали. Видимо, мне не нравилось, но все равно насильно кормили.
Я давала своему ребенку в возрасте 4-5 лет. Дочь пила с удовольствием (даже капсулы потом во рту прокусывала, так он ей нравился). Мы пропили кажется 2 или 3 курса, но на частоту вирусных инфекций особого влияния не заметили.
Но аппетит улучшился, раньше не хотела есть, а от него действительно появлялся аппетит.
А зачем рыбий жир, если сейчас водные растворы витамина Д, Аквадетрим, например или куча других - на любой кошелек и вкус. Витамин Д давала своему ребенку до 3х лет.
Мне в детстве давали рыбий жир по рекомендации врача, не понимаю, для чего его сейчас "пихать" в ребенка, если есть много заменителей ему.
Принимая синтетический витамин D Вы заменяете им его природный аналог, вырабатываемый организмом под воздействием солнечных лучей. То есть, этот препарат Вы принимаете в сезон с минимальным количеством солнечных дней. Если же человек не ест рыбу, то помимо витамина D организм не получает мегаполезные жирные кислоты (Омега3 и Омега6), которые в ней содержатся и оказывают влияние на сердечно-сосудистую, кровеносную систему и мозговую деятельность. Поэтому натуральный рыбий жир и синтетический водный раствор витамина D не взаимозаменяемые препараты.
Если рыбу не ест (в норме она должна присутствовать в рационе два-три раза в неделю), то рыбий жир (омега3) нужно давать обязательно. Для таких малышей, как Ваш он выпускается в виде сиропа или желешек (о вкусе не переживайте, он не такой, как в нашем детстве, там присутствует ароматизатор лимона (в основном)). При выборе обратите внимание из чего получен рыбий жир (лучше из тушек океанических рыб, чем из печени рыб). Я беру либо Омега3, продающуюся в наших аптеках ("Смарт омега"), либо если есть время и желание ждать заказываю с iHERB ("Solgar" или "Nordic"). Принимаем не постоянно - месячными курсами два раза в год.
Перед употреблением лучше всего проконсультироваться с вашим врачом, он назначит дозу учитывая потребность организма Вашего ребенка в этом жире. Без врача лучше не рисковать, потому что рыбий жир часто вызывает аллергическую реакцию.
После трех годков детям можно давать 2-3 раза ежедневно десертную ложку рыбьего жира.
Рыбий жир сам по себе очень полезен, потому что содержит в себе нужные для организма полиненасыщенные кислоты Омега-3. Они помогают улучшить работу головного мозга, а также из них строятся ткани спинного мозга. Недостаток этих кислот приводит к ухудшению памяти и мозговой активности. Детям Омега-3 помогает в развитии мыслительных способностей, а также повышают иммунитет. Так что употреблять рыбу или же рыбий жир особенно полезно во время эпидемий или же когда тот идет в детский сад.
Согласно последним исследованиям у мальчиков, которые только пошли в школу, наблюдается повышенный уровень агрессивности, беспокойства, нарушения сна, раздражительности. Связывают этот факт с дефицитом кислот Омега-3.
Рыбий жир помогает выработке серотонина в крови. Этот гормон повышает настроение и помогает в вопросах профилактики депрессии, которая не редко наблюдается у подростков. В своем составе он содержит витамин Д, который нужен для нормального всасывания фосфора с кальцием. Т.е. рыбий жир способствует полноценному росту костей, зубов, а дефицит вызывает рахит, судороги и повышается нервная возбудимость.
Также в своем составе рыбий жир содержит витамин А, который улучшает зрение ребенка. Полезен он и детям, склонным к аллергиям. Еще снижает уровень вредного холестерина в крови, т.е. помогает бороться с ожирением у детей. Рыбий жир необходим и в послеоперационный период, ведь способствует быстрому заживлению ран.
Рыбий жир назначают в обязательном порядке детям, больных гемофилией и анемией. Во время беременности особенно в первые три месяца то же обычно выписывают прием этого препарата. Делается это в профилактических целях, чтобы предотвратить угрозу выкидыша.
Рыбий жир весьма ценный продукт, но решение о его приеме принимать самостоятельно нельзя – только по назначению врача. Употребляется в лечебных целях он обычно курсом от одного до полутора месяцев. Если присутствуют какие-то заболевания, например, задержка в развитии или же есть риск возникновения рахита, то врач должен назначить точную дозировку и длительность курса. Также рыбий жир рекомендуют при гиперактивности, синдроме дефицита внимания, нарушениях сна и наличии судорог. Обычно рыбий жир употребляется в течение месяца, затем через три месяца прием возобновляется.
Кроме того, врачи назначают рыбий жир детям, часто болеющим острыми простудными заболеваниями, отстающим в физическом развитии, в период формирования зубов, а также детям с врожденными заболеваниями сердца. Назначается препарат и в том случае, если у ребенка наблюдается небольшое ухудшение зрения. Суточную дозу, исходя из потребностей ребенка, назначает врач.
Рыбий жир противопоказан детям, у которых сахарный диабет, мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь, имеются проблемы с щитовидной железой, также нельзя принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и гипервитаминозе. Новорожденным детям рыбий жир прописывают в том случае, если они родились недоношенными, а также тем, кто находится на искусственном вскармливании. Но принимать решение об употреблении этого препарата должны не родители, а врач. Именно он может установить правильную дозу и сколько будет длиться курс приема.
Когда нам было полтора годика, тоже обращалась с этим вопросом к доктору. Было сказано, что рыбий жир можно давать и мы давали до капсуле в день. Иногда по две капсулы. Доктор сказал, что лучше брать норвежский очищенный, без добавок. Там флакон с ложечкой и просто чистый рыбий жир, без красителей и добавок. Сначала в капсулах наш отечественный давали, а потом по чайной ложечке раз в день норвежский очищенный. Сильный запах, потом от дочки рыбой пахло, но к удивлению она обожала жир! Все дети нос воротили, а наша причмокивала, так ей нравилось. Но и рыбку она сейчас любит.
Мышка-норушка, вот вы рыбу не едите потому что не нравится или возиться с ней не хотите? Рыбу ведь надо кушать. И детям надо обязательно давать. Просто ребенок видит, что вы не любите рыбу и будет вам подрожать, тоже не будет кушать.