 |
Присоединяйтесь
    |
Полезно ли детям пить много чая?
Дочке 1,7 и она очень сильно любит чай. С молоком, без молока, с сахаром и без - ей все равно. Врачи говорят, что детям много чая давать нельзя, так как он вымывает железо из организма, после чего снижается гемоглобин. Но и отказать ей не могу… Если видит кто-то пьет, то сразу просит, не дашь плачет. Стоит ли сильно переживать по этому поводу? Было ли так у кого?
Я согласна, что чай в большом количестве ничего хорошего и полезного детскому организму не принесет. Поэтому следует сократить такое большое питье чая и заменить его на более полезные напитки. Например, предложить ребенка компот из натуральных фруктов и ягод, только делать его чуть сладким. Вот он даст ребенку витамины.
Моему ребенку уже 5 лет, а я ему до сих пор не даю, "взрослых чаев. Их не стоит пить хотя бы из-за содержания кофеина. Зачем давать детям напитки сомнительной пользы и потенциального вреда, когда есть смородина, клюква, сушка, шиповник, ромашка , мята, мелисса, вереск, земляника, зверобой, листья березы, календула, липа, бузина и т. д. Даю пить ребенку чаи из трав (по очереди разные), он их очень любит. Еще один аргумент против черного и зеленого чая - он вреден при болезнях почек и поджелудочной, а у детей все органы еще достаточно слабы.
Думаю, ребенок ваш ничего не потерял, если не пробовал "взрослые" чаи. Кофеин это одно, а возьмите практически любую пачку чая (недешевую, заметьте) и посмотрите состав. Для богатого вкуса и сногсшибательного запаха туда входят разнообразные ароматизаторы и даже красители. От такого "букета" пользы организму (и взрослому, и детскому) никакой.
Сыну мы тоже чай обычный не даем. Себе покупаем чистый черный или зеленый чай без добавок и сами добавляем туда различные травы - зверобой, чабрец, мелиссу... Травы чередуем. Обожают у нас в семье шиповник, неповторимый аромат дадут чаю листья малины и смородины.
Я думаю, что компот из сухофруктов малышке должен понравиться. Но тут может пригодиться и хитрость. Если ей так нравится именно аромат чая, возможно, стоит поэкспериментировать с травками. Например, с кипреем, который, по сути своей, тоже чай, но без вредного малышам кофеина. И, конечно же, не показывать, что взрослые пьют, а ей не дают.
Да, чай действительно хорош в меру, и взрослым более трех чашей в день не рекомендуют, а детям тем более не стоит злоупотреблять: и минералы выводятся, и кофеин в чае, как ни крути. У меня сын тоже любитель. Я перетираю малину или калину с сахаром, кипятком развожу и такой чай даю ему - его такая альтернатива устраивает.
Если ребенок такой любитель чая можно предложить ему кроме компота отвары из шиповника, липы, веточек смородины и малины. Мои дети любят такие отвары, они ароматные, вкусные, а польза от них неоспорима. Для разнообразия даю детям чай зеленый, есть особый вид - с цветами и кусочками фруктов. Делаю заваривание пару раз, ведь зеленый чай от повторного заваривания просто приобретает другой вкус.
Полностью согласна с Вами. Вот только с пакетированным чаем нужно быть осторожнее. Недобросовестные производители могут домешивать туда что попало и добавлять только ароматизаторы. Но все же возраст 1,7 очень маленький для такого напитка. Моя племянница начала пить чай только с семи лет и мы даем не много. До этого возраста пила молоко и компот, готовые соки тоже старались не давать. Еще скажу, что даже у меня, взрослого человека, часто бывает изжога от чая, что уже говорить за ребенка.
Наш сын тоже пьет только чай, когда жарко, может воды попить. Но я не даю ему обычный чай, там, да, много кофеина (где-то читала, что в чае кофеина даже больше, чем в самом кофе. Не знаю, правда или нет.), я даю чай без кофеина. В основном это фенхель, иногда ромашка с медом (чай так называется). Там на упаковке написано: не содержит кофеина. Думаю, можно купить в аптеке или самим собрать что-то лекарственно-полезное: ромашку, шиповник, листья брусники и т.д. Мне нравится чай из листьев брусники, очень вкусный.
Можно ведь компенсировать железо и кальций другими продуктами, если уж такое дело... А слишком много одного продукта в любом случае не полезно. Для организма важен баланс. Но чай - далеко не самый вредный напиток из того, что предлагает современная пищевая промышленность. Та же кока-кола намного вреднее. А если с гемоглобином все в порядке и не было зафиксировано ни разу его понижение, то стоит ли заранее переживать? Для заметного влияния на кровь надо не просто часто пить чай, нужно пить чай очень крепкий и очень часто (я кофе- и чаеманка, но гемоглобин в норме).
Для уменьшения раздражения слизистой желудка лучше, конечно давайте чай с молоком. Если ребенок неспокойно спит - не давайте чая на ночь. И, возможно, иногда удастся заменять чай отварами других растений (травяными чаями, цикорием), вдруг дочке тоже понравится. Мой ребенок любит чай, цикорий с молоком, минералку, каркадэ, отвар ромашки и мяты. Все вкусно, все даю по очереди. Избегаю только сладких газированных напитков, эта коллекция химикалий уж точно вреднее чая.
И, конечно, во всех напитках важно качество - например, горстка дешевой чайной пыли, обработанной сомнительными ароматизаторами типа "вкус малины" и упакованная в пакетик (как вообще можно заваривать бумажно-пластиковый мешок с невесть чем и потом это пить?!), ничего, кроме вреда для печени, не принесет. Покупайте хороший черный или зеленый чай и заваривайте в чайнике согласно инструкции.
А я не знала, что много чая - вредно. Про кофе знаю, что его нельзя много, он кальций вводит. Ну а если чаек делать ребенку ну совсем слабенький? Такой, чтоб только слегка воду закрашивал. Думаю, что вреден именно крепкий черный чай, с крепкой заваркой. А если немного заварки всыпать, водичкой залить, вместо сахара варенье или мед добавить, разве это вредно? У нас дети тоже чай любят с самого мелкого возраста. И я заваривала им всегда очень слабенький. Пили и не капризничали.
Но лучше, конечно, помимо чая еще и водичку и компоты давать, соки.
Крепкий чай деткам не нужен. В нем действительно кофеин есть и это вызывает привыкание. И вопрос сразу, а что лучше детям: зеленый или черный чай?
больше года назад
Не обязательно всегда давать черный чай. Попробуйте давать травяные или фруктовые, такие чаи не принесут вреда организму малышке. Избегайте давать сладкий чай. Моя малышка очень любит чай с сахаром, и однажды остатки чая с термоса мужа, т.к. на дне осталась крепкая заварка (сладкая), это привело к сильному запору. После этого черный сладкий чай практически не даем.
Я постоянно даю ребенку обычный чай, не очень крепкий, раз или два в сутки, а так в основном компоты и соки. Есть такое мнение, что "взрослые" чаи закрепляют животик ребенку, и от этого могут быть запоры, поэтому с чаем главное не переборщить. Хотя я своей малой давала с 1 года, понемногу, и ничего страшного не было.
Да черный чай очень вреден тем более ребенку. Его нужно как меньше употреблять. Для ребенка лучше готовить другие напитки. Это компот из сухофруктов, из замороженных фруктов, молоко, какао с молоком или растворять варенье в кипятке и говорить это чай. Это я так делаю. Вроде проходит. И лучше пить зеленый чай он чуть лучше черного.
В основном пьем чай из ромашки и фенхеля. Но не растворимый в гранулах, а из пакетиков. Фенхель беру Бебевита - там действительно фенхель, только в зернах. Купила раз фенхель какой-то польский чай, а там какие-то опилки в пакетике и вкус совсем другой. А ромашку беру в аптеке различных фирм. Начала понемногу подслащивать чайки виноградным сахаром.
А еще варю компот из кураги, светлого изюма и сушеных яблок. Его сынок любит более чаи.
Чтобы ответить на этот вопрос, надо подробнее рассмотреть состав чая, включающий в себя множество веществ. Многие из них оказывают совершенно разное действие на организм ребенка.
Например, танин, являющийся дубильным веществом. Оно вступает в реакцию с железом в желудке. Это приводит к понижению содержания гемоглобина в крови. Повышается риск развития анемии. Так что врачи все верно говорят по поводу чая.
Также в нем есть теин – алкалоид мягкого, но продолжительного возбуждающего действия. Оказывает положительное действие на работу кишечника и обмен веществ. Большое содержание теина в чае способствует торможению процесса образования витамина Д. Это приводит к развитию рахита. В составе чая есть и другие алкалоиды в меньшем количестве, которые оказывают мочегонное и сосудорасширяющее действие.
Кроме того, присутствующие тут пуриновые основания способствуют образованию излишней мочевой кислоты и оксалатов (ее солей). Для вывода этих соединений усиливается работа почек, которые у малыша еще слабые.
Негативное действие на детский организм оказывает и щавелевая кислота. Дело в том, что она связывает кальций в организме. Что приводит к разрушению первых молочных зубов и плохому росту костей.
Это отрицательные стороны чая, но есть и положительные. В частности в нем содержатся витамины С и группы В, а также ценные микроэлементы, такие как цинк, магний, калий, марганец, фтор. Присутствуют в чаю флавоноиды, способствующие выведению из организма вредных веществ, и метионин, нормализующий обмен жиров в организме.
Важно понимать, что для взрослого организма все эти вещества выраженного отрицательного эффекта не оказывают. А вот для детей даже маленькое их количество оказывает сильное влияние на развитие организма. Так что пользы обычный чай не принесет и вводить его в рацион нужно после полутора-двух лет. Но даже после давать маленьким детям обычный пустой чай не стоит, лучше добавить молоко. При этом все полезные вещества чая сохраняются, а действие некоторых вредных для малыша соединений нейтрализуются. В детских учреждениях дошкольного возраста и в больницах его обязательно включают в меню. Многие диетологи даже рекомендуют разбавлять чай для ребенка наполовину молоком.
Сахар лучше вообще в чай ребенка не ложить или класть совсем мало. Вместо него подойдет больше мед, только прежде нужно убедиться, что у малыша нет на него аллергии. Без проблем можно добавлять яблоки, сушеные ягоды шиповника, смородины, земляники или малины. Ароматные травы, например, цветки липы, ромашки, мяты, добавят вкуса и аромата напитку и принесут пользу. Все они обладают выраженными лекарственными свойствами, поэтому нужно обязательно проконсультироваться у лечащего врача перед тем, как давать ребенку.
Не только чай, но и кофе считают напитком для взрослых и минимум до двух лет вообще давать чистый чай ребенку. Лучше остановить свой выбор на травяных и фруктовых сборах, продающихся в аптеке, которые как раз таки и подходят для маленьких детей. Есть даже чаи, которые можно использовать с двух месяцев. При желании попоить малыша такие напитки не только удалят жажду, но и принесут пользу.
Чай не только вымывает железо из организма, он ещё и содержит кофеин, который негативно влияет на нервную систему человека. Причём содержание кофеина в чае в несколько раз больше чем в кофе. Врачи не рекомендуют взрослым пить чай в больших количествах, а детям уж и подавно. Мне кажется, что в вашем случае нужно действовать с помощью хитрости. Можно, например сказать дочери, что готовите для неё особенный волшебный чай и вместо заварки положить в чашку малиновое или любое другое варенье. И раз уж она у вас любит чай в любом виде, то добавить варенье в малых количествах, чтобы было еле сладкое (чтобы не наносить вред зубкам). А если это не сработает, тогда можно делать ей пакетированный чай, опуская пакетик в чашку на пару секунд, чтобы просто придать ему цвет. Если этот фокус пройдет, то никаких слёз по поводу чая у вас не будет. С моей дочкой такое всегда срабатывает.