 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Делаете ли вы зарядку с ребенком?
Раньше с дочкой, когда она еще не ходила в садик, старались делать каждый день зарядку. Ей нравилось повторять разные движения. Теперь, конечно, времени стало намного меньше, так как большую часть она проводит в саду. Сама стараюсь дома делать хоть мини-зарядку. Но вот по утрам у нас никак не получалось, делали все больше к вечеру. А вы делаете зарядку и в какое время дня?
Да, какая зарядка с утра, когда собираешься в детский сад - сына на горшок, помыть, одеть - и вперед. Как и у вас, времени на зарядку у нас нет. Разве что перед сном, когда сына одеваю в пижаму, то могу массажик сделать, только такой, чтобы не побудить его к более активным действиям - перед сном ведь баловаться нежелательно.
Как и Владислава, делала сама сыну массажик, упражнения всякие сопровождала стишками (до сих пор некоторые используем, нравятся они сыну) где-то месяцев до 8-9. Потом мой маленький вечный двигатель просто не давал это делать - активность зашкаливала.
Вообщем, системы у нас в проведении зарядки нет, проводим ее не систематически без привязки к конкретному времени.
Нам ортопед не только советовал, но и отмечал на ее необходимости. У малой проблемы с осанкой, поэтому нужно делать комплекс упражнений каждое утро, и в школе после каждого урока. Упражнения для утренней зарядки ортопед дал на отксеренной бумажке.
А вообще, думаю, что делать зарядку надо обязательно всем. Хорошая профилактика гиподинамии.
Я так и не смогла взять себя в руки и начать целенаправленно делать с сыном зарядку. Делала ему массажик и заодно небольшую зарядку, пока он еще мелкий был, до месяцев 9-ти. Обычно это была активная зарядочка с утра и более спокойные, расслабляющие движения после купания. Ближе к году все сошло на нет, потому что сын стал очень активным, постоянно двигался в течение дня. Да и сейчас предпочитает подвигаться, а не сидеть на месте. А как младшенький родится, то тем более не буду успевать делать с сыном упражнения по утрам. Возможно, когда уже оба ребеночка в сад будут ходить, все же возьму себя в руки и хоть 10 минут по утрам стану выделять на это.