С какого возраста можно кататься на роликах?

В два года осваивать ролики еще пока рановато. Ролики — опасный вид спорта. Это связано не только с тем что на роликах можно развить высокую скорость, но и с падениями, которые неизбежны. Бывают крайне неудачные падения, когда даже защита не помогает. Кроме того нужно учесть и индивидуальное развитие каждого малыша, желательно получить добро от своего педиатра и ортопеда.

Прежде чем принимать решение о покупке, необходимо удостовериться, что ролики будут безопасны для малыша. Иными словами, чтобы научиться кататься на них, у ребенка должны быть определённые навыки, сила и умение держать равновесие. По разным источникам, рекомендуется ставить малышей на ролики или коньки в 3-6 лет.

Получается, что в идеале это должно произойти в 3 года, но не раньше 2х уж точно. Поставить ребенка на ролики можно и в 2-2,5 года, но приэтом работать нужно много и подход к таким маленьким деткам очень специфический. Не каждый ребёнок способен в таком раннем возрасте воспринимать тренера и учиться. Это первая причина, почему лучше начинать ближе к 3 годам.

Вторая причина связана с ростом ребенка, точнее, с размером ноги. Ролики в большинстве своем производят именно на этот размер. К тому же ребёнок уже начинает понимать игру на роликах и ему может быть интересно. Можно работать как самостоятельно, так и с тренером. Ещё лучше, работать вместе с родителями.

Если говорить о верхней возрастной планке, то тут ограничений практически нет. На роликах можно научиться кататься в любом возрасте и с любой комплекцией. Человек может довольно легко освоить их и в 50, и в 55, и в 60…

Конечно же, встречаются дети, которые настолько талантливы, что способны уже и в 2-3 года делать невероятные вещи, даже базовую программу по слалому, но таких деток не очень много. Тогда как подавляющему большинству придется работать очень и очень много, а сам ребёнок должен быть к этому готов как физически, так и морально. По словам тренеров есть такие, которые слушают и старательно выполняют все задания, а другим все делается с неохотой. Понятно, что у первых успехи наступят гораздо быстрее, и в скором времени они уже смогут выполнять множество простых трюков на роликах.

Все это связано во многом с характером, воспитанием и массой других моментов, которые очень и очень влияют на процесс обучения. Важно правильно выбрать время для своего малыша, не пичкать его тем, что ему не по душе сейчас. В нужный момент поддержать и дать ему раскрыть себя.

Если принято решение ставить ребенка на ролики, то кроме самих роликовых коньков необходимо приобрести еще и защитную экипировку. Защита в себя включает, шлем, наколенники, налокотники и защиту запястья. Иногда, если ребёнок не крупный, можно использовать налокотники вместо наколенников. В случае частых падений на попу, нужно запастись и специальными шортами. Но это по назначению тренера, так как 9 из 10 детей быстро учатся держать равновесие и правильно падать вперёд на защиту.

Ортопеды, действительно, рекомендуют начинать обучение с 4-х лет, потому что до этого возраста формируется свод стопы. Да и интересоваться роликами дети начинают примерно в этом возрасте. Самые маленькие размеры (26-28) соответствуют этому возрасту и строению ножки ребенка. Роликовые коньки меньшего размера для 3-х лет встречаются крайне редко – их производят ограниченными партиями. Покупать ролики на вырост нельзя. Катание в такой обуви чревато повышенной опасностью получить травму и может привести к патологии развития стопы.

В последние годы можно увидеть на дорожках парков и малышей 3-х и даже 2-хлетнего возраста, которые весьма устойчиво держатся на роликах. Чаще всего это дети родителей-роллеров. Обычно в таких семьях малышей пытаются впервые ставить на ролики сразу же, как те научатся ходить. Только больше 15 минут в день заниматься не стоит.

Это касается семей, в которых родители профессионально катаются на роликах и способны сами выступить в роли тренера для своего ребенка. В других же случаях торопиться с этим не стоит и когда наступит подходящий случай, стоит обратиться к инструктору. Пусть он проведет хотя бы пару вводных уроков, чтобы ребенок освоил правильную стойку, научился удерживать равновесие, да и правильно падать тоже надо уметь.

Школы и клубы роллинга приглашают в младшие группы детей от 4-х лет. Но есть тренеры, которые занимаются с малышами, не достигшими этого возраста. В этом случае предлагаются индивидуальные занятия с инструктором.

Обучение начинается с демонстрации правильной стойки. Она очень важна для сохранения равновесия, скорости катания. Без изучения основ невозможно выполнить сложные элементы и добиться хороших результатов на соревнованиях. Опытные учителя начинают обучать правильной стойке без роликов.

Кроме того, на первых занятиях нужно обязательно научиться правильно падать. Без освоения и доведения этих навыков до совершенства риск получения травм будет довольно высоким.

На роликах кататься весело, но они помогают не только развлекаться, но еще и положительно влияют на здоровье. В первую очередь при катании развиваются все группы мышц. Активное времяпровождение на свежем воздухе обогащает кровь кислородом, что крайне важно для сохранения здоровья и умственного развития ребенка. Регулярная езда на роликовых коньках улучшает осанку, оказывает положительное воздействие на суставы, сосуды, сердце и дыхательные органы, тренирует вестибулярный аппарат. Кроме того, ролики помогают в развитии координации движений, повышают ловкость.

Противопоказания к роликовым конькам присутствуют. Не рекомендуется заниматься этим видом физической активности детям с диагностированным плоскостопием первой и второй степени. Запрещаются ролики и при травмах головы, проблемах со зрением, заболеваниях позвоночника и сустава.

Как видно ограничения присутствуют не только по возрасту и прежде чем приобретать ребенку ролики, необходимо предварительно проконсультироваться с врачами. В противном случае от них не только не будет пользы, но еще прибавятся и проблемы.

Можно найти раздвижные ролики. Моему сыну сейчас 4,5 года.Ролики купили бу на Авито раздвижные с 26-29 раз. вместе с защитой. Не знали будет ли кататься или нет.Сейчас он занимается в горнолыжной секции, где межсезонная подготовка-ролики. Начинали кататься в роллхолле вместе,но нас с папой сын не слушал, а тренеру доверился, посмотрел на других деток и погнал, забыв про страх.Ноги стали сильнее(чем в 3,5), и он может поочередно поднимать их вверх и шагать.Защита должна быть на липучках и не сползать, ролики с колесами в одну линию(с 3-мя колесиками рол.чуть легче).Можно купить спец.шорты, чтобы копчик не сломать,но стоят они около 2500 рублей.А самое главное-не спешить, начинать с шагов, и не держите ребенка за подмышки,он не почувствует равновесия!

Совершенно согласна с комментариями выше. Сыну подарили первые ролики в три года, специальные, детские и то я я не разрешала ему кататься. На ролики сынишка встал в 4 годика, да и ортопеды не рекомендуют вставать на ролики раньше, даже если ролики ортопедические . И насколько мне известно самый маленький размер роликов это 26-28, как раз соответствует возрасту 4-5 лет.