Ребенка укачивает в машине.

Укачивать дочку стало лет в пять, сначала и не поняли, что происходит, думали, может съела не то что-то. Так как она у нас гимнастка, то много ездит на соревнования, поэтому купили ей таблетки от укачивания, так и называются. Сначала давали по весу на сутки половину таблетки, сейчас целую. Как-то поехали кататься на катере в открытое море, и меня на удивление укачало, быстро выпила эту таблетку - пять минут и проблемы нет.

По научному укачивание называется кинетозом и связан он с вестибулярным аппаратом. Получается, чтобы справиться с этой неприятностью, нужны его тренировать. Дети, которые очень часто ездят, очень редко подвержены тошноте. То же самое относится и к тем, кто активно занимается спортом. Так что нужна постоянная физическая активность, чтобы держать вестибулярный аппарат в тонусе, так сказать. Рекомендованы даже отдельные упражнения, направленные на его тренировку. Например, наклоны и повороты головы; ходьба назад; фигура «ласточка»; прыжки на одной ноге. Для получения эффекта от упражнений выполнять их нужно регулярно, с постепенным усложнением.

Также существуют разного рода усугубляющие факторы, способствующие укачиванию в транспорте. Так что необходимо придерживаться определенных правил, которые сведут кинетоз к минимуму. Первым делом, нужно исключить все неприятные для ребенка моменты, такие как громкая музыка, табачный дым, запах бензина, ароматизатора, духов. Необходимо также соблюдать комфортную температуру в салоне – 18-20 градусов. Через каждые 1-1,5 часа лучше делать остановки и прогуливаться на свежем воздухе по 10-15 минут. Гораздо лучше, если перед поездкой ребенок будет спокоен и не переутомлен. А во время самого путешествия, надо отвлекать его разговорами, игрушкой. Лучше, если ребенок будет смотреть вперед на дорогу, чем по сторонам. Довольно неплохо, если он сосредоточит свое внимание на каком-нибудь неподвижном предмете в салоне автомобиля.

Если все эти меры не помогли, то надо сразу же остановиться и выйти из машины, походить, погулять на свежем воздухе. В тяжелых случаях, если ребенок побледнел или его затошнило, надо дать ему понюхать нашатырного спирта.

Существуют и лекарственные препараты против укачивания. Они вполне безопасны и можно подобрать специально для детей, но все равно лучше предварительно проконсультироваться с врачом в детской поликлинике. Тогда уже он точно подскажет, что именно приобрести в аптеке, учитывая степень проблемы.

Есть и народные средства против кинетоза. По словам специалистов они тоже довольно эффективны и не уступают лекарствам. Так что имеет смысл начать борьбу с укачиванием именно с них. Из напитков, обладающих противоукачивающим действием, можно предложить ребенку попить клюквенный морс, воду с лимонным соком, мятный чай. Напиток должен быть прохладным, но не холодным, а пить его следует маленькими глотками.

На запястьях находятся акупунктурные точки и, если воздействовать на них с помощью массажа, то это поможет справиться лишь с легким чувством тошноты, побледнением кожи. Если состояние слишком тяжелое, то этот метод не поможет. Также помогает снять небольшое головокружение мокрое полотенце, приложенное ко лбу.

Укачивание ребенка, конечно же, вещь неприятная не только для него самого, но и для родителей. Поэтому надо заранее позаботиться о том, что возможно ребенку может стать плохо. С самого раннего детства заниматься физическими тренировками, а также запастись перед поездкой лекарственными препаратами и соблюдать основные рекомендации.