Darina
больше года назад

Дневной сон. Сколько должен спать ребенок после года.

Девочки, а у кого сколько спит или спал ребенок в возрасте 1,3? Нужно ложить несколько раз в день или достаточно одного? Мы сейчас постепенно перешли на сон один раз в день. Спит где-то от 1,5-3 часов. Единственное, засыпает вечером в раене 23-23.30 уже на ночной сон. Стоит ли разбить длительный сон на два кратковременные или вариант одного сна тоже оптимален для данного возраста?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (11):
Ольга Ивановна
больше года назад
свернуть
0

Вот у меня младший сам в годик перешел на однократный сон. Он стал спать с часу до четырех, уже в два годика сон еще сократился - с двух до четырех. И ложится как и у вас - не ранее 23 часов. Ничего с этим не могу поделать, но не класть днем, чтоб ложился в восемь девять вечера - я не согласна. Вот для меня лично один сон днем - оптимален и врачи тоже рекомендуют. Потом легче в садике будет в тихий час привыкать ребенку.

Нина21
больше года назад
свернуть
0

чтобы ваш ребенок не засыпал в 23 -24 часа, стоит просто его раньше будить утром, тогда и дневной сон подвинется где-то к 12 часам, и тогда ребенок в 21.00 сам будет просится спать. У меня малыш тоже поздно ложится, но мне так удобно, потому что сама люблю утром поспать и поздно ложусь, поэтому переделывать его режим не буду.

Irina
больше года назад
свернуть
0

Конечно, уже пора на один сон переходить, к тому же, это удобнее не только для ребенка, но и для мамы, потому что за 3 часа можно многое успеть... даже отдохнуть. А то, что ложится в 23 - не очень хорошо, сложно в сад вставать будет - но скорее всего, это связано с индивидуальными биоритмами, перепрограммировать совсем непросто.

Еваава
больше года назад
свернуть
0

В возрасте около 1,5 лет дети обычно переходят на один сон днем, но все очень индивидуально. Тем более, что "переучить" ребенка спать на нужный вам режим вряд ли возможно. Важнее как малыш развивается и чувствует себя. Если это в норме, то причин для тревоги нет.

Что касается детского сада, то до этого времени все еще многократно изменится.

Mandarinka
больше года назад
свернуть
0

И у меня так же! После годика дочка сама перешла на разовый дневной сон, который длится в среднем 2-2,5 часа. Сейчас нам три года и всё стабильно! И в садике к тихому часу привыкла моментально. Да что там привыкла, если по сути то же, что и дома)

А если днём не ложить, то капризов будет море! Видимо организм своё, положенное для отдыха, время отдыха требует!

Мышка-норушка
больше года назад
свернуть
0

Мы вообще в 10 месяцев перешли на один сон. Перенесла не заметно. Правда, до 1,9 ложились спать в 22.00, даже если спали мало. Сейчас вот уже 23,00-23,30 стали. Бывало, и по 3,5-4 часа ребенок спал, если утром бабушка умаяла его сильно. =) Не разбивайте. Физиологически ребенку один сон правильнее и полезнее, чем будить, чтобы попозже еще раз уложить и снова, вероятно, разбудить.

настик
больше года назад
свернуть
0

Моему сыну сейчас тоже 1,3 и спим днем мы тоже один раз. У меня он сам перестал спать второй сон, поэтому первый сон пришлось перенести на обеденное время - в 12.30-13.00 мы ложимся и в 15.00-15.30 просыпаемся, но при этом на ночной сон он ложится в 21.00. Но он и просыпается утром рано, и бодрствует до и после обеденного сна одинаковое время. В том что ваш малыш ложится в такое позднее время на ночь не вижу ничего плохого в том случае, если его при этом ничего не беспокоит и ему так комфортно. Если же ему и вам самой это доставляет неудобства, то пересмотрите его режим. Может стоит его будить сутра пораньше, тогда он и на дневной сон раньше уляжется, а соответственно и на ночной потом раньше захочет. И однократный дневной сон лучше не разбивайте на два.

Вероника91
больше года назад
свернуть
0

У меня дочка тоже такого возраста, стараемся спать один раз в день. Где-то с 13 и до 16-17. А если утром раньше 7 просыпается, то спит два раза по два часа. Так поздно ложится у вас, наверно встаёт тоже поздно? Я думаю уже не надо разбивать дневной сон на 2 непродолжительных, малыш взрослеет, и должен спать один раз.

Likysja
больше года назад
свернуть
0

У Вас отличный дневной сон для годовалого малыша. Если ребёнок сам захочет поспать 2 раза в день - не препятствуйте ему. Моя даже немножко до годика ещё не дотянула а уже спала один раз в день. Ночной сон был в 9 вечера или до 10-ти. Я не расшатывала её нервную систему лишними эмоциями и баловством, потому ей было комфортно и до года спать

Annete
больше года назад
свернуть
0

К 1,3 мы уже тоже на один сон перешли. Как-то это плавно у нас после года получилось, все реже и реже сын спал днем два раза, а потом закрепился только один дневной сон. Описанную вами продолжительность сна мы до сих пор соблюдаем. Вот только вечером у вас достаточно поздно ребенок засыпает - это и для ребенка, и для родителей тяжело. Ведь если поздно ложится, то и поздно просыпается.

Думаю, если ребенок перешел на один дневной сон ничего "разбивать" уже не нужно. Вы лучше подкорректируйте время, когда ребенок просыпается утром и засыпает вечером.

Янок
11 месяцев назад
свернуть
0

Дневной сон необходим не только ребенку, но он приносит пользу и самой маме. Пока малыш спит, можно переделать кучу дел по дому: убраться, сготовить, постираться или же просто отдохнуть. А вот точно ответить на вопрос, сколько именно нужно спать днем – не получится. Каждый ребенок индивидуален. Один с радостью спит днем, а другой не хочет. Все это во многом зависит от окружающего образа жизни, окружающей среды и самих родителей.

С новорождёнными детьми до 1 месяца в этом вопросе проще. В первый месяц жизни ребенок спит почти всё время, обычно просыпаясь только для того, чтобы покушать. И снова засыпает. Это норма, так и должно быть. По мере взросления количество часов, необходимых для дневного сна потихоньку уменьшается. К году уже достаточно трех часов, а после полутора – норма снижается до двух. Но это средние показатели и все индивидуально.

Если ребенок не хочет спать днем, то заставлять его бесполезно. Сон не должен восприниматься как наказание. Нельзя пугать ребенка наказаниями и ругать его за нежелание спать. Если в результате у малыша начнется истерика, то хорошего в этом мало. В итоге, ребенок перенервничает и не сможет вообще заснуть.

Вместе давления, нужно создать благоприятные условия для дневного сна. А созданы они должны быть в комнате, где спит ребенок. В ней не должно быть жарко, душно или слишком сухо. Оптимальная температура 18–22 °С, влажность воздуха около 50–70%.

Благотворно влияют на сон физические нагрузки, ведь ребенок хочет спать, и спит крепко при условии, что он устал. Если малыш ведет активный образ жизни, очень много времени проводит свежем воздухе, питается правильно, то заснет он днем сам – без всяких уговоров с капризами. Кстати, и упрашивать ребенка поесть не надо будет, если день у него насыщен физическими нагрузками. Но незадолго до сна малышу нужно успокоиться, чтобы спокойно уснуть. Поэтому перед укладыванием сна нужно проводить время в тишине и спокойствии. Лучше всего, почитать книжки, порисовать.

Для маленьких детей залогом быстрого засыпания и крепкого сна являются ритуалы. Например, мама может почитать книжку или спеть колыбельную. Благотворно влияют и вечерние купания в ванной, спокойные прогулки на свежем воздухе. Так, со временем ребёнок будет воспринимать эти ритуалы как сигнал «пора спать». Для дневного сна тоже можно создать определенные традиции, например, ложиться спать сразу же после прогулки, или пообедав и убрав вместе с мамой посуду со стола.

Необходимо также приучать ребенка к определенному режиму дня. Например, в час дня обязательно должен быть обед, а затем наступает время укладываться спать. Организм малыша со временем привыкнет к такому распорядку дня. И отход к дневному сну будет проходить спокойно и по обоюдному согласию.

Дневной сон все же нужен в возрасте полутора лет, чтобы детский организм мог отдохнуть, главное создать все необходимые условия для этого. При этом совершенно не важно, что дневной сон делится на две части или же не делится вовсе.

Другие обсуждаемые темы:
Проблема заключается в том, что мой младший сын, которому 2 года интенсивно трёт нос, когда строго с ним разговариваешь. Это началось спустя месяц после того, как он начал посещать детский сад. Психолог говорит, что всё нормально, пройдёт, но мне страшно за своё чадо. Может быть у кого-нибудь было что-то...
Дочке в 2 года начала грызть ногти как раз в тот период когда я родила второго ребенка, дочка братика очень любит, ревности нет, всячески мне с ним помогает, как вариант думаю может появление брата так повлияло, что у нее появилась привычка грызть ногти. Сейчас дочке 3 года, а привычка все еще осталась, хоть...
У дочки в 1,3 годика стали чернеть зубки. Ходили к детскому стоматологу она сказала попробовать начать чистить зубки, если нечего не поможет то можно сделать серебрение. Зубки мы чистим, но результат меня совсем не радует. Вот теперь не знаю стоить ли делать процедуру серебрения или нет? И как она после...
Сына в 1,3 года решила отучить от груди. К процессу подошла так - чем медленнее, тем спокойнее. Сначала просто отучила от себя, отправляя к бабушке сначала на несколько часов оставляя его одного, потом на полдня. И вроде шло успешно, дневные кормления уменьшились до "вокруг сна", ночью раза 2-4 просил...
По совету педиатра первую зиму жизни малышки я давала ей витамин Д3 в водорастворимой форме. Недавно были на плановом приеме у врача, снова указания давать витамин Д3. Особенностей развития нет, анализы в норме. Надо ли это делать, если ребенку уже 2 года и гуляем регулярно?
Другие разделы:
Только дети помогут узнать,
каким запасом терпения вы обладаете.
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
В саду. Детёныш (5,5 лет), преисполненный счастьем от того, что у любимого дедушки день рождения, беспрестанно выдаёт эту информацию воспитателям, через каждые десять минут. Ну и те, дабы развить тему, спрашивают:
— Лиза, а дедушка, у которого день рождения, это чей папа, мамин или папин?
Дитя возмущённо:
— Это бабушкин дедушка!
Последняя активность
Ariadna добавила сообщение в теме "Рвота с желчью без температуры у школьника, методы и способ лечения"
Mayja добавила сообщение в теме "Как вы относитесь к коврам дома?"
Инна Образцова добавила сообщение в теме "Отмечаете ли вы годовщины свадьбы?"
victoriya добавила сообщение в теме "Нагружаете ли вы ребенка занятиями во время каникул?"
Елена K добавила сообщение в теме "Не утомят ли переезды в рамках отпуска ребенка?"
Витка добавила сообщение в теме "Следуете ли вы модным тенденциям в питании?"