Присоединяйтесь
|
Практикуете ли вы закаливание для ребенка?
Очень много различных мнений существует о вреде и пользе закаливающих процедур. Особенно когда это касается раннего возраста. С одной стороны, очень хочется, чтобы у ребенка был здоровый организм и крепкий иммунитет. С другой стороны, есть опасения достигнуть обратного эффекта. Как относитесь к закаливанию? С какого возраста и какие процедуры проводите?
Моему сыну сейчас почти два года. Мы с мужем - "за" адекватное закаливание. Руководствуемся в этом вопросе советами доктора Комаровского. Его передачи и статьи, книги на эту тему очень содержат очень подробную и исчерпывающую информацию. Я не рекламирую, просто сообщаю факты.
Из чего конкретно у нас состоит закаливание - купание с открытой в ванную комнату дверью, температура воды - 36 градусов. Ночью в спальне 15-17. Днем до 21. Одеваем на улицу по погоде, без дополнительного шарфика))). Ходим дома босиком (пол у нас деревянный с линолеумом). Все лето провели у бабушки, где ежедневно купались на улице вечером и бегали босиком.
У меня с Вами такие же желания и могу сказать, что результат виден: ребенок активный, здоровый, ОРВИ болели, но недолго и в легкой форме, не боится прохладного воздуха, прохладной воды. Поэтому я - "за" закаливание.
Мы с мужем не против от процесса закалывания, но оба считаем что такие процедуры должен проводить специалист! Раньше в садиках деток выводили и "купали" в снегу!При этом не то не болел! А самим проводить такие процедуры я не согласна, так ка именно я не подготовлена и ни чего не знаю что и как правильно делать!
Выбрали из всех пунктов закаливания контрастный душ, так как сыну поставили диагноз вегето-сосудистая дистония, и именно контрастный душ улучшает состояние сосудов, заставляет их работать. Начинали с двух мисочек с водой разных температур, куда опускали по очереди ноги. Потом перешли с обливания ног поочередно холодной и горячей водой. Сейчас полностью принимает сын контрастный душ после купания.