НаталI
больше года назад

Сколько времени должен спать ребенок днем?

Заметила, что сынок стал засыпать днем в разное время и спать от 1 до 3-х часов. Хотя утром просыпается почти всегда как обычно. Раньше дневной сон был более ровный. С чем это связано? Ребенок здоров, ежедневно играет в обычном режиме. Иногда до 16.00 уложить не удается, а порой сам уже в 12.30 идет и меня под бочок зовет (пока засыпает только рядом со мной). Есть какие-то параметры дневного сна детей, или я просто лишний раз волнуюсь по пустякам?

нравится
подписаться
пожаловаться
Ваш ответ:
смайлы
фото
видео
форматирование
Получать уведомления
Комментарии (19):
Лидия
больше года назад
свернуть
0

Возможно вы изначально не до конца распределили его сон по времени. И теперь ваш ребенок понять не может когда надо спать. Мы с мужем с рождения четко придерживались одного и того же графика кормления и сончаса. Сейчас дочки 1.6 и она прекрасно знает время сна и еды. Мы ложимся в 14.00 и сон может длится до 17.00. Думаю вам стоит начать укладывать ребенка в одно и то же время, В дальнейшем ему будет проще в садике, где сон так же проходит в определенные часы!

Anele
больше года назад
свернуть
0

НаталI же пишет, что иногда не может уложить ребенка даже в 16 часов, т.е. она все-таки пытается придерживаться режима. Дети все разные, они разные даже у одних родителей, просто не получится всех под одну гребенку постороить. Да и нужно ли? Про садик это вы верно сказали, но и в садике не все детки спят днем, мои, например, не спали. А у сына в группе был мальчик, который засыпал во время обеда прямо за столом. Что тут сделаешь? Вот садик точно не обвинишь в отсутствии режима.

НадеждаS
больше года назад
свернуть
0

Да-да, все правильно! Но режим все равно стараться вырабатывать надо. Наш обычно засыпает в 13.20. Но тоже бывают перекосы. Вчера вот в 12.40 уже уснул, причем попросился сам. А сегодня только в 14 уложила. Ребенок, как и взрослый человек, - не робот. Спит обычно час и 40 минут. В редких случаях может проспать три часа.

Юля
больше года назад
свернуть
0

Мои оба самостоятельно себе режим делают. У старшего четко видна разница между буднями, когда он ходит в садик, и выходными, когда он дома. Взять хотя бы то, что в группе он днем спокойно спит, а дома почти никогда.

Режим младшего сильно зависит от самочувствия. Вот два дня сильно мучили растущие зубки, и он спал весь день урывками по 15-20 минут. Сегодня стало легче, отсыпался по 2-3 часа подряд.

Irina
больше года назад
свернуть
0

Если ночной сон у вас всегда начинается и оканчивается в одно и то же время и длиться менее 12-13 часов, то и дневной сон должен быть примерно одинаковым. Проблема в этом случае, скорее всего, в неустановленном режиме. Настоятельно укладывайте в одно и то же время и будет вам счастье. А если ребенок ночью спит 12-13 часов, то он может спокойно вообще без дневного сна обходиться, поэтому укладывается по мере истощения нервной системы.

Таня08
больше года назад
свернуть
0

Я с вами не совсем согласна, ребенок это не робот, который должен точно придерживаться вашего расписания. Он маленький живой человечек, интересы которого нужно учитывать. Когда ребенок пойдет в садик, у него режим сам по себе выработается. Поэтому пока ребенок вдома, дайте насладиться ему детством пускай он сам выбирает себе время для сна.

Сейра
8 месяцев назад
свернуть
0

Я считаю, что у ребенка не установлен до конца правильный режим дня. То, что он просыпается в одно и то же время – это хорошо, но вот когда засыпает при этом. Правда, когда он засыпает при этом не совсем понятно, хотя может как раз таки из-за дневного сна страдает спокойный отход к ночному.

Такая проблема встречается очень часто, и родители жалуются, что их малыш напрочь отказывается спать днем, хотя в садике спокойно спит 2–3 часа. Ни уговоры, ни просьбы не помогают – ребёнок плачет, мама с папой и бабушки нервничают, в итоге только испорченное настроение у всей семьи и так изо дня в день. При этом многие советуют дневной сон вообще отменить, но так делать нельзя.

Дошкольникам вплоть до начала посещения школы дневной сон нужен обязательно. Во-первых, он улучшает концентрацию внимания, способность воспринимать и усваивать информацию. Кроме того, во время сна наш мозг не спит, а переключается с восприятия на обработку и освоение информации, подключая к этому процессу память, а чем младше ребенок, тем больше он должен узнать, и запомнить, а это значит, что просто необходим отдых, и дневной сон для этого подходит как нельзя лучше.

Во-вторых, дневной сон благотворно сказывается на здоровье малыша, повышает иммунные свойство организма. А в-третьих, дневной сон способствует улучшению качества ночного сна, ведь перевозбудившийся за день малыш засыпает гораздо дольше и спит беспокойнее, в отличие от ребёнка, который имел возможность расслабиться и отдохнуть днем.

Уже давно установлено, что дневной сон помогает дошколятам восстанавливать силы и способствует защите от переутомления. Ночной сон сделать это в полной мере просто неспособен. Ребенок уже к вечеру будет очень сильно уставшим и переутомленным. Именно из-за этого появляется раздражительность и вспыльчивость, что является обычной реакцией на утомленность всего организма в целом.

Если ребенок отказывается спать днем, или у него с этим возникают какие-то проблемы, то нужно набраться и терпения и попробовать наладить дневной сон ребенка. В первую очередь нужно попытаться найти причину отказа от сна. Возможно, в комнате очень жарко, или перед укладыванием ребёнок слишком перевозбуждается. Если установить причину не получается, можно обратиться за советом к своему педиатру.

Основные рекомендации по улучшению сна в целом заключаются, например, в создании в комнате оптимальных параметров воздуха. Температура в спальне должна бать 18–20 градусов, а влажность около 70%. Ребенка лучше одеть потеплее, нежели он будет постоянно потеть. Кроме того, обязательными являются проветривания и влажная уборка. В детской не должно быть ковров, мягкой мебели, а также большого количества мягких игрушек. Иными словами, всего того, что очень хорошо собирает пыль.

Также еще нужно помнить, что перед сном нельзя затевать активные игры. Обязательным является регулярное соблюдение режима дня, а также разработка ритуала отхода ко сну. Такие меры помогают ребенку ориентироваться во времени, способствуют уравновешенности, а также предохраняют нервную систему малыша от переутомления. Если ребенок привык кушать, играть, гулять в одно и то же время, то и отходить ко сну ему будет гораздо легче в заранее установленное и привычное время.

ВероникаNika
больше года назад
свернуть
0

Каждый ребенок индивидуален, у меня дочке спит и спала всегда мало, никогда такого не было, что бы она проспала три часа, всегда, час, полтора, бывало вообще по 40 минут спала. Если его ничего не беспокоит, то Вам не зачем волноваться, если он бодрый, играет, не нервничает, значит ему этого вполне достаточно для сна. А то что ложится в разное время, так это и для взрослого человека нормально, так же и дети...

Катенька
больше года назад
свернуть
0

Полностью с вами согласна. У меня тоже принцесса спит по 40 мин раза 2-3 за день и ночной сон у нас 7-8 часов. Одно радует,что она сама выбрала удобное для себя время на ночной сон. В 20-21 как по графику начинает тереть глазки и засыпает быстро. А укладывать нас насильно бесполезно,можно полчаса качать,а результата никакого)

Анна Пяткина
больше года назад
свернуть
0

Я считаю, что каждый ребенок индивидуален. Наш сынок тоже одно время имел днем нерегулярный сон. Позже он стал засыпать в промежутке с 12-00 до 13-00 и спал в течении 2-3 часов. Так со временем, сон у моего ребенка восстановился. Главное стараться каждый день соблюдать режим дня. Тогда все будет хорошо! Будете и Вы спокойны и Ваш ребенок будет вовремя ложиться спать!

Miss_Rud
больше года назад
свернуть
0

Я тоже считаю, что каждый ребенок индивидуален. Моя доченька с рождения соблюдала режим, который она сама себе устанавливала , как по часам. Я по мере ее взросления начала замечать, что сон она сама себе сдвинула , к примеру на час, тут уж как бы я не хотела ее уложить вовремя, она все равно ляжет на час позже :) Главное прислушиваться к своему малышу, а не придуманному кем-то режиму.

Кристинка
больше года назад
свернуть
0

Сыночку скоро два годика и он спит в основном 1,5 часа днем. Укладываю примерно в одно и тоже время - в 13:30-14:00 часов. Но я качаю его на ручках (иногда катаю в качельке и он засыпает в ней). Детки индивидуальны, кто-то спит по три часа, а кто-то и часа не выдерживает. Ну а то что режим начал меняться - так ведь и ребенок растет, все меняется.

Unana
больше года назад
свернуть
0

Думаю, что волнуетесь вы напрасно. Дневной сон ребёнка, сужу по своей дочери, напрямую зависит от того, какой была ночь. Если ночь была беспокойная, то дневной сон будет раньше и наоборот.

Если ребенок утром встает в одно и тоже время, старайтесь и на дневной сон укладываться по расписанию. Вы не указали возраст малыша, может он вообще скоро откажется от дневного отдыха. Моя старшая дочь перестала спать днем дома после 2 лет, хотя в садике засыпала без проблем.

Annete
больше года назад
свернуть
0

Я тоже заметила, что продолжительность, качество и количество дневного сна зависят от того, как прошла ночь. Режим стараемся соблюдать, но бывает, что сын спит днем один раз, иногда - два. Первый сон у нас всегда в одно и тоже время - 12.00 - 12.30. Я заметила, если малыш отдыхает 1-1,5 часа, то обязательно будет "досыпать" еще раз. У моей подруги сыну тоже один год и он спит днем 3 раза, при этом ночью и родители высыпаются, и сам малыш. Видите, в этом вопросе все очень индивидуально.

Likysja
больше года назад
свернуть
0

Ребёнок растёт, не всегда будет одно и то же время сна, как и приём пищи. Вспомните, как часто малыш кушал первые месяцы жизни. Абсолютно нормально, что ребёнок спит от 1 до 3 часов. Не каждый же день одинаково активен, да и когда организм ослаблен, ребёнок будет дольше спать. Иногда и не захочется пасть в обед вовсе, но может уже в 20-21 час отбой на ночной сон. Не волнуйтесь, у Вас замечательный ребёнок!

Лина
больше года назад
свернуть
0

Знаете, у моих детей тоже случаются "сбои" со сном, хотя у нас изначально был выработан четкий график. Бывает тоже не могу сына уложить спать, ну не хочет он и все тут. Я заметила, что в снежную или дождливую погоду дети спят лучше и дольше, в солнечную бывает и уложить трудно. Длительность дневного сна у нас тоже нестабильна, варьируется от 1,5 часа до 3,5 часов. Все дети разные. Думаю Вы зря волнуетесь.

Гость
больше года назад
свернуть
0

Я согласна с вами, что дети в плохую погоду лучше спят. Вот я тоже замечаю что бывает в разное время засыпает,днем спит около 1-1.5, а вот вечером спит часов с 5 и до 8,так что у нас вечером у нас продолжительный сон.

Оленька
больше года назад
свернуть
0

Для детей в таком возрасте норма спать 3-4 часа днем. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, ведь у каждого ребёнка все по разному. Важную роль имеет распорядок дня, он может быть по Вашему усмотрению, но есть основные моменты - еда, прогулка, сон, должны происходить примерно в одни и те же промежутки времени.

Ирина Авдеева
больше года назад
свернуть
0

Я заметила по своей дочери (ей 4 года), что дневной сон напрямую связан с несколькими факторами. Первое - это ночной сон (во сколько легла, во сколько проснулась и как ночь спала). Второе - с пребыванием на свежем воздухе. Обычно если мы весь день провели дома по причине плохой погоды, то ребёнок трудно засыпает и мало спит. Если же мы побегали-попрыгали на детской площадке, то дочка днём засыпает за несколько минут. Третье - режим. Если по какой-то причине режим дневного сна немного сбивается, то потом трудно заново войти в колею. Но, главное, что у всех детей своя потребность во сне, и особенно в дневном сне. Мой старший ребёнок очень рано стал отказываться от дневного сна. А если всё же и спал, то потом вечером я его не могла уложить до 11-12 часов.

Другие обсуждаемые темы:
Проблема заключается в том, что мой младший сын, которому 2 года интенсивно трёт нос, когда строго с ним разговариваешь. Это началось спустя месяц после того, как он начал посещать детский сад. Психолог говорит, что всё нормально, пройдёт, но мне страшно за своё чадо. Может быть у кого-нибудь было что-то...
Дочке в 2 года начала грызть ногти как раз в тот период когда я родила второго ребенка, дочка братика очень любит, ревности нет, всячески мне с ним помогает, как вариант думаю может появление брата так повлияло, что у нее появилась привычка грызть ногти. Сейчас дочке 3 года, а привычка все еще осталась, хоть...
У дочки в 1,3 годика стали чернеть зубки. Ходили к детскому стоматологу она сказала попробовать начать чистить зубки, если нечего не поможет то можно сделать серебрение. Зубки мы чистим, но результат меня совсем не радует. Вот теперь не знаю стоить ли делать процедуру серебрения или нет? И как она после...
Сына в 1,3 года решила отучить от груди. К процессу подошла так - чем медленнее, тем спокойнее. Сначала просто отучила от себя, отправляя к бабушке сначала на несколько часов оставляя его одного, потом на полдня. И вроде шло успешно, дневные кормления уменьшились до "вокруг сна", ночью раза 2-4 просил...
По совету педиатра первую зиму жизни малышки я давала ей витамин Д3 в водорастворимой форме. Недавно были на плановом приеме у врача, снова указания давать витамин Д3. Особенностей развития нет, анализы в норме. Надо ли это делать, если ребенку уже 2 года и гуляем регулярно?
Другие разделы:
Дети запросто решают жилищные вопросы
строят замки в песочницах
V-DOME-DETI.RU
мне нравится
О чем говорят дети?
Аня одела мой шалевый платок, вертится перед зеркалом. Я пью чай. Вдруг слышу, что пришёл папа и дочкин голос:
— Пап, смотри, какой классный платок я взяла у мамы из шмали.
Моя кружка полетела на пол.
Последняя активность
Анита добавила сообщение в теме "Муж - рыбак. Кто должен чистить рыбу?"
Evgenia добавила сообщение в теме "Кроватки feretti отзывы"
Olla43 добавила сообщение в теме "Дочка понимает только ремень. А как у вас?"
Нина добавила сообщение в теме "Есть одни каши...! Это вредно?"
Алена Н. добавила сообщение в теме "Как часто вы подстригаете ребенку волосы?"
Женечка добавила сообщение в теме "Трескаются уголки губ и горят. Чем лечить?"