Сколько времени ребенку можно быть в бассейне?

Все-таки бассейн - не открытый водоем, в нем вода обрабатывается химическими элементами, поэтому слишком долго и слишком часто находиться в этой воде нежелательно, учитывая, что кожа ребенка очень чувствительна. Наблюдайте за реакцией кожи, всегда перед бассейном смазывайте защитным кремом (Бедан очень хорошо подходит) и омывайтесь под проточной водой после бассейна. В принципе, если все меры предосторожности соблюдать, и кожа нормально реагирует на воду в бассейне, то можно ребенку в удовольствии не отказывать.

Начать ходить в бассейн можно и в два года, и в четыре, и в семь. Впрочем, занятия плаванием не напугают даже малыша, которому стукнуло всего несколько месяцев. Ведь до появления на свет дети в прямом смысле купаются в околоплодных водах. Поэтому новорожденные могут совершать первые заплывы, как только заживет пупочная ранка – в 2-3 недели.

Занятия с грудничками проводятся в небольших группах по 5-6 пар, т.е. малыш обязательно находится в бассейне с мамой. Поначалу все упражнения должен будет показать тренер, но довольно быстро ребенок все усвоит и станет делать самостоятельно. Занятия в небольшой группе с другими младенцами доставляет удовольствие каждому из них. Они тянутся друг к другу, а иногда в них даже можно разглядеть дух соперничества. Так что плавание им однозначно приносит радость.

Хорошее настроение является не единственным плюсом плавания в грудничковом возрасте. Специалисты утверждают, что находясь в воде, малыши расслабляются, снимается послеродовой стресс. Да и закаливаются они гораздо лучше. В дальнейшем, если с ребенком отправятся на море, то процесс акклиматизации пройдет гораздо легче.

Только к первым знакомствам с бассейном нужно готовиться. Температура околоплодных вод во время беременности была 37 градусов, а детского бассейна – около 29. Поэтому начинать надо с теплой домашней ванны с 36,6 градусами. Затем день за днем нужно понижать этот показатель до температуры бассейна. Торопиться не стоит и нужно обязательно следить, чтобы ребенку было комфортно. Если покажется, что ему прохладно, следует прибавить теплой воды. Вместе с уменьшением температуры время нахождения в ванне потихоньку увеличивается. Начинается с 5-10 минут, а к моменту перехода в бассейн эти цифры доводятся до 30. Причем придерживаться таких правил привыкания к более прохладной воде нужно и с детьми постарше.

Получается, что плавание в воде в грудном возрасте больше нужно для развлечения детей и общей закалки организма. Идеальным же возрастом для бассейна, когда он приносит гораздо большую пользу для всего организма, считается около 2х лет. Именно в это время у малыша активно формируется осанка, а в воде снимается нагрузка на позвоночник. Также плавание укрепляет кости, является отличной профилактикой плоскостопия и увеличивает выносливость. И, конечно, каждый раз, возвращаясь из бассейна, малыш будет поражать взрослых аппетитом, а также спать крепким, здоровым сном.

Только нужно учитывать, что польза будет в том случае, если не относиться к занятиям в бассейне слишком уж серьезно. Специалисты настаивают на том, что до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением. Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю, но при этом не надо учить его плавать. Можно показать некоторые движения, «повозить» ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное – делать то, что ему нравится. В этом возрасте у многих детей есть боязнь воды, и только веселые игры способны убрать этот страх. На данном этапе лучше выбирать веселого и доброжелательного тренера, чтобы у ребенка было хорошее настроение, а значит и появилось желание посещать занятия.