 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Какие процедуры для подержания фигуры и красоты Вы делаете дома?
Я уже сама много что перепробовала, еще до беременности. Сейчас с ребенком не хватает ни времени, ни средств на походы в различные салоны. Вот и хотела узнать, есть ли какие-то проверенные рецепты для нашей красоты бюджетно и не выходя из дома? Желательно те, которые Вам действительно помогают или помогли.
Соглашусь с вами, что скраб из кофейной гущи- самый эффективный и обходится дешевле, чем покупать в магазине. Убирает целлюлит, подтягивает кожу. А вот для волос я использую магазинные маски и бальзамы. Делать самой - нет не сил, не времени. Думаю, что мои волосы довольны - особых проблем нет.
Для губ использую аевит - губки мягкие и нежные.
Скрабы - это самое мощное средство держать в тонусе тело и лицо. Очень хорош натуральный скраб из мелкой соли и натурального кофе. Плюс - лёгкий тёплый оттенок кожи от кофе. А также антицеллюлитный эффект. Ещё одно универсальное средство - лёд. Кубиком льда (можно из замороженного натурального сока) по утрам протирать лицо. Тонизирует на глазах. Для волос рекомендую масляные маски на кончики волос - быстро пресекается расслоение. С фигурой совет один - ежедневная гимнастика, самая элементарная. Хватит даже 10 минут приседаний, отжиманий, махов ногами и качания пресса. Важна именно регулярность! Тело подтянется очень быстро.
Я раз в неделю делаю себе маску из белой глины с зеленым чаем. Раз в две недели крашу брови. А для поддержания фигуры, лето скоро как ни как, занимаюсь йогой ( через день ), фитнес упражнения ( подобрала подходящие для себя ). Плюс стараюсь много пить жидкости, для поддержания водного баланса. Стараюсь кушать меньше всякой гадости, по типу чипсов.
Время от времени укрепляю волосы. После рождения детей были проблемы, волосы сильно выпадали, правда, потом все востановилось. Вот тогда я стала использовать для мытья волос сухую горчицу. Просто разводила ее в горячей воде и мыла. Эффект отличный. Волосы становятся блестящими, толстыми, даже самые тонкие и безжизненные волосы выглядят здоровыми. Вот с тех пор иногда использую горчицу, когда мне кажется, что волосы стали тусклыми.
У меня с волосами было все совсем плохо в первое время после рождения ребенка. Я стала делать такую маску: желатин (1 ч.л.) залить черырьмя-пятью ч.л. воды, подождать, когда вода впитается, нагреть на водяной бане. Потом подождать, когда остынет (но не застынет!), добавить яичный желток. После мытья нанести на волосы, через полчаса смыть. Лучше любых бальзамов!
Есть два проверенных мной рецепта, которые я стараюсь регулярно использовать. Первый поддерживает здоровье волос. Для этого делаю обертывания из витаминов А и Е (масляных растворов) и касторового масла. Смешиваю в пропорции 2/1/1. Наношу на волосы. Не смываю 1-2 часа. "Балую" так волосы где-то 1 раз в неделю.
Второй рецепт для для лица. Понадобится 1 желток, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. оливкового масла. Есть у этой маски особенность: нужно наносить первый слой, а потом (когда 1-й немного подсохнет) - второй. Где-то минут через 20 смыть водой.
Обязательно должны быть ухоженные ручки и лицо. Старайтесь делать масочки, подходящие для Вашего типа кожи. Для укрепления ногтей существует так же много масок. Что касаемо фигуры, то очень много упражнений, которые много времени не займут, обязательно в домашней физкультуре должен быть пресс и приседания, то женская фигура будет как конфетка.
Обожаю маску для лица из сырого натертого картофеля. Отлично избавляет кожу от жирности и очищает. И наличие дома 1 картофелины - практически 100% вероятность. Просто натираю очищенный картофель на крупную терку, накладываю на лицо и держу 20 минут. После этого смываю и увлажняю кожу кремом. Отлично действует на кожу лица протирание кубиками льда с отваром ромашки или мяты. По поводу маски для волос - 1 желток, ложка меда, горчичный порошок и ложка растительного масла. Нанести на волосы, укутать полотенцем, подержать 20 минут, смыть, промыть волосы шампунем. Что касается "внутренней красоты" - стакан теплой воды с медом или лимоном натощак каждое утро. Раньше все это систематически делала и была очень довольна результатом, сейчас со своим грудничком забросила эти процедуры, но вскоре думаю вернуться к выполнению:)
Хотя бы раз в неделю стараюсь сделать скраб из кофейной гущи и меда, очень хорошо устраняет небольшие дефекты кожи и в целом состояние кожи. Для волос маску делаю из желтка с добавлением камфорного масла и эфирного масла лаванды. Ну и про спорт не забываю, в домашних условиях очень выручает фитбол, который и ягодицы и пресс в тонусе помогает поддерживать.