 |
Присоединяйтесь
    |
Можно ли привести грудь в до родовое состояние без операций?
Мне кажется это очень актуальная тема, потому что у каждой второй после родов видоизменилась грудь, моя в том числе. Мало того что она уже не эластичная, потеряла форму и размер. Внешний вид также не очень привлекательный. Я бы с удовольствием поставила импланты, но к сожалению нет на это возможности и денег. Есть ли какие то действенные способы, с помощью которых можно вернуть прежнюю форму груди?
Тут ещё и наследственность играет наверное роль. У меня есть родственница,которая за пару лет различными упражнениями подтянула мышцы груди и она у нее обрела очень даже неплохую форму, без имплантов и операций.
Думаю хуже от физических упражнений не будет, пока у Вас нет других вариантов, попробуйте .
Да и если ещё планируете детей, то думаю не стоит пока тратится на импланты.
Упражнения действуют только на грудные мышцы - это мышечные волокна, которые находятся между ребрами и молочной железой. Если воздействовать на них, то молочной железе от это никакого эффекта не будет (ну если только чуть-чуть). Если кожа молочной железы растянулась и сама железа спустилась (провисла), то ничем, кроме операции помочь нельзя.
Алина, у меня вот тоже грудь вернулась в прежнюю форму благодаря одним упражнениям. Мало того, сейчас она на размер больше, чем до беременности. Так что, не считаю, что роды - это апокалипсис для груди.
Ну а если упражнения не помогают, можно попробовать специальные крема. Слышала, что тайскую продукцию этого направления очень хвалят.
Ну с помощью физических упражнений можно улучшить вид груди лишь на 15%, все остальное останется без изменений. В самой то молочной железе нет мышц, по больше части она состоит из жира. И вот, чтобы ее хоть немного изменить без хирургии надо хорошо похудеть, чтобы в организме мало жира осталось. И спортивные упражнения на грудные мышцы.
Если изменения уже появились, то кроме хирургии что-то придумать сложно. Я старалась принять меры профилактики - мазала грудь кремом от растяжек, круглосуточно ношу мягкое поддерживающее белье. После отмены ГВ грудь "приходила" в форму где-то еще 3 месяца. Изменения есть, конечно, но не ужас-ужас. Ожидала худшего малыш плохо сосал, а когда соглашался, то ел только одну грудь, приходилось мучительно сцеживаться - при устоявшейся лактации только руками, молокоотсос "не доставал", поэтому размеры кардинально различались.