 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как мотивировать мужа заниматься спортом?
Подскажите, как мотивировать мужа заниматься спортом? Я спортсменка, занимаюсь спортом с самого детства, танцы, гимнастика, фитнес, бассейн. Мы оба работаем, но я всегда нахожу пару часов для спорт зала, а он всегда устает на работе или придумывает еще какие-то оправдания. Я пытаюсь объяснить что это для здоровья, полезно, но пока результатов нет. Может кто, что-то посоветует?
Я согласна с Аленушкой, если Вы вышли замуж за человека, который изначально не интересовался тем чтоб держать себя в хорошей физической форме, то почему Вы ожидаете, что сейчас ему это станет интересно. 
Одна из самых больших наших женских проблем - мы все время пытаемся переделать наших мужчин, каким-то образом усовершенствовать их. Если Вы любите его, то научитесь принимать таким какой он есть.
Если же по теме, то можно попробовать какие-то совместные активные занятия на выходных. Поехать кататься на велосепедах, на роликах, пойти поиграть в тенис, сходить в бассейн и тд. Только старайтесь чтоб это не было для него таким уж мучением.
Потом обязательно отметьте, как Вам понравилось проводить время вместе с ним. В каком-то плане все мы дети и любые хорошие поступки надо закреплять поощерением. 
Совершенно верно, Аленушка, что попытки перевоспитать мужа приводят к семейным ссорам. Никому и никогда еще не удавалось никого перевоспитать. Его так воспитала мама. И спортом он займется лишь тогда, когда сам этого захочет. А воспитать любовь к спорту можно только у своего теперь уже сына, но никак не мужа.
Если муж действительно устает на работе так, что физически не может заниматься спортом, то вряд ли здесь что-то поменять. Если же дело в элементарной лени, то нужно пробовать уговаривать, пусть сходит хотя бы раз через не могу и тогда он увидит, что его состояние не является помехой к занятиям, все возможно.
После трудового дня, неважно был это физический или умственный труд заниматься спортом нет ни сил, ни желания. Бесполезно объяснять взрослому дяденьке о пользе спорта. Вероятно, он и сам это знает. Для здоровья достаточно физкультуры. Если у Вас есть дети, отправьте мужа с ними погулять, покататься на санках. Движение войдет в привычку. Гуляйте вместе.
Соглашусь с предыдущими комментаторами - пока ваш муж лично не захочет заниматься спортом, никто его не заставит. Кстати, Валерия, а какой род занятий у вас и у супруга? Может, действительно, ваш муж настолько устаёт физически на работе, что посещение спортзала уже просто неуместно?
Но если всё таки вы твердо решили приобщить мужа к спорту, несмотря не на что, попробуйте делать это ненавязчиво. Как бы между делом говорите ему периодически о знакомых мужчинах, которые ходят в спортзал; рассказывайте о том, какие они подтянутые, пышущие здоровьем. У супруга рано или поздно взыграет мужская гордость, и он захочет, чтобы вы и им также восхищались.
Или же разовьются комплексы и появится раздражение при упоминании вами других мужчин.
На мой взгляд это зависит от характера мужчины и может быть рискованным.
Я тоже сразу подумала именно о такой реакции. Мужчины не любят, когда их с кем-то сравнивают или кого-то в пример ставят. И, скорее всего, все мужчины такие)) Только кто-то открыто проявляет свою реакцию, а кто-то тихонько переживает, что жена не принимает его таким, какой он есть. Только отношения испортятся.
Да дело вообще не в восхищение, я не хочу, чтобы он был там, как Шварценеггер. Это же здоровье в молодом возрасте оно есть, но с возрастом становится хуже и его надо немного закалять, что ли. Он стоматолог, времени свободного даже больше чем у меня.
Но все же спасибо за совет, попробую мягко намекнуть, может, что и выйдет из этого.
А муж тоже спортсмен? Или у него проблемы с лишним весом или со здоровьем? Если нет, то зачем его заставлять? Я лично ненавижу спорт. Занимаюсь исключительно для поддержания фигуры, но мне это дается оооочень тяжело
Мой муж, одно время увлекался бегом. Сейчас стало больше работы, даже в бесплатный зал у них в офисе не ходит. Единственный спорт, который не забросил, это рыбалка в выходной. Ловит спиннингом, постоянно передвигаясь вдоль реки. А недавно, выпросила себе орбитрек. Теперь он больше меня на нем заниматься стал. Может и Вам для начала организовать спортзал дома.
Скажите, что вы любите его таким, какой он есть, и перестаньте уговаривать. Пройдет 10-15 -20 лет и он заметит разницу, как выглядите вы, а как ваши подруги? Впрочем, и как его друзья тоже. Вот и будет он мотивирован. И, может быть, еще не будет поздно наверстать и догнать вас. Ничего не сделаешь с этими ленивцами, пока они сами с дивана не слезут... или доктор не пригрозит.
Ой! Согласна с Вами насчет доктора на 200%! Мужа убеждали всей семье о вреде лишнего веса и безрезультатно. Потом пришли к неврологу на плановый осмотр младшего сына. Он глянул на ребенка, а потом сказал: "Папочка! Вы родили прекрасных деток. А кто их поднимать будет?" и подробно рассказал ему перспективы ближайших лет. В итоге муж похудел на 25 кг за три месяца и уже получил желтый пояс по Айки-До. Теперь я жалуюсь, что он все время спортом занимается, а мне времени маловато остается.
Это точно! Что про ленивцев, что про докторов. 
Мой тоже спортом занялся только после того, как начались проблемы со здоровьем. Уже несколько лет на качалку ходит, за питанием следит. Я ему уже сказала, что физическим воспитание сына будет он заниматься. Ну, муж конечно согласился. 
А может вам просто нужно купить какой-нибудь красивый спортивный комбинезон с коротенькими шортами, широкий выбор красивых есть в Sitlly, пускай муж задумается, куда и почему вы такая красивая одна ходите и тогда может решит сопровождать вас на занятия. Возможно получиться убить двоих зайцев - мужа к спорту привлечь и заодно разогреете к себе интерес.
Я понимаю, конечно, что любимому супругу, Вы желаете только добра. Но ведь у него может быть иной взгляд на вещи и иные интересы. А может спорт ему просто не по душе и после тяжелого трудового дня Ваш муж просто хочет тишины и покоя? Очень сомневаюсь, что он раньше увлекался спортом, а потом, почему то резко перестал? Очень часто попытки переделать мужей под себя ведут как минимум к семейным ссорам.