 |
Присоединяйтесь
    |
Бывает ли так, что вы хотите отдохнуть от всех?
Мне в последнее время частенько хочется собраться и уйти куда-нибудь. Одной. Просто так. Ненадолго, но чтобы хватило времени отдохнуть от бесконечного детского гвалта, от маминого нытья, от мужниных претензий и просьб. У вас случается такое настроение? Как вы справляетесь со своими эмоциями? Бывают ли срывы?
Ой как я Вас понимаю. У меня полностью аналогична ситуация. Живем с мужем двумя дочками-двойняшками (1.7) и моей мамой. Очень тяжело с 2 маленькими детками, которые требуют много внимания и очень активны и мамой которая уже в возрасте. Постоянно ссоримся и с мамой и с мужем, как между 2 огней. Так же как и Вы тихонько поплачу в сторонки чтоб никто не видел. Ну ничего, думаю прорвемся... не мы первые, не мы последние.
Очень часто бывает. Скажу вам из собственного опыта, найдите способ жить отдельной семьей. Мужчины в этом плане ранимые в один прекрасный момент вы его просто сможете потерять. я считаю лучше в чем-то себя ущемить и жить в съемном жилье. Тогда и вы плакать перестанете мужчины не любят видеть плачущую женщину, они чувствую себя виноватым и бегут от таких женщин.
И у меня частенько бывает такое состояние.Хочется просто оказаться одной, а если бы был хотя бы один день в месяц для себя, то думаю, что такого состояния не было бы. У нас свое жилье и я скажу, что это многое решает. Не надо под кого-то подстраиваться, можно ходить как хочешь и в чем хочешь, никто не упрекнет. Сейчас задумываемся о втором ребенке, вот уж не представляю как я буду справляться.
Тоже бывало такое состояние, что хотелось все бросить и как-то отдохнуть, развеяться. Спасибо родственникам, что предоставляли такую возможность, приходили, когда просила. Но удивительное дело, долго отдыхать не хотелось. 2-3 часа и мне уже становилось скучно, чего-то не хватало. Возможно, это входило в привычку.
У меня тоже происходят такие моменты, когда накапливается много негатива и уже нет сил терпеть и держать внутри себя. Детки меня никогда не расстраивают, а вот ссоры с мужем и родителям приносят много обид и слез. В такие моменты мне достаточно побыть пару часов наедине с собой и потом всё налаживается.
Прямо вот в точку обо мне. У меня как минимум раз в неделю бывают такие периоды, когда мне нужно просто побыть одной, чтоб меня никто не трогал, даже не разговаривал со мной. Чтоб избавиться от этого чувства неприязни ко всем, я набираю ванну, включаю себе сериал и валяюсь в ванне с пеной час-полтора.
Вот у меня сейчас такое огромное желание. Если я чувствую, что вот сорвусь, особенно часто хочется на детей, которые в принципе не виноваты, просто шумные, общительные и требующие внимания - пью магний, глицин и валерьянку. Ну на самом деле в идеале, хорошо бы были бабушки и дедушки, умиротворенные, готовые вечерами сидеть и слушать детскую трескотню, или погулять в парке, съездить со внуками в зоопарк или цирк. А в это бы время мама бы отдохнула и успела соскучится. Но в нашем варианте это бывает исключительно редко, поэтому надеешься только на себя и успокоительные.
Никогда не срывалась ни на детей, ни на кого-то еще. Но конечно, такое желание бросить все и отдохнуть хоть немного от этой суеты иногда появляется, никуда от этого не деться, ведь бывают такие ситуации, что накапливается усталость и сил не остается. В этом случае требуется передышка, нужно отвлечься от дел хоть ненадолго.
А я седафитон пропила курсом - стала поспокойнее:) Потому что мозг всё понимает, а нервы от хронического недосыпа и отсутствия передышки (тоже бабушек-дедушек в помощниках нет) сдавали. А вообще побыть хотя бы пару часов в неделю сама - очень стараюсь выкроить. Чтобы быть в это время не мамой и не женой, а просто собой, со своими интересами и мыслями.
Да, бывает такое желание. Иногда хочется пойти на вокзал, сесть в электричку и поехать. Затеряться на пару дней. Представляю это во всех подробностях и страх берет, как же я уеду, а что дома будет? Девочки, как раз на эту тему фильм "Часы", он еще Оскара занял. Как раз истории трех женщин рассказаны, одна из которых решает уйти и побыть одой. Посмотрите чем закончилось.
Я, если такая хандра наступает, музыку громко включаю и кастрюли драить начинаю. Меня это успокаивает. Драю плиту газовую, плитку, окна мою, так в порядок вся внедряюсь, что выматываюсь физически и морально легче становится. Состояние нормальное, человек - не робот, бывают радостные дни, бывает выть хочется. Главное понять, что такое бывает и что такое состояние скоро сменится. Счастье ведь есть! Это детки наши! Это мужья! Это жизнь. И даже бытовые хлопоты ежедневные - это счастье!
Я каждый день вижу некоторых женщин, которые уже старыми девами стали, уже никогда не будет семьи и они не будут от детских криков уставать. Вот кого жалко. А хандра - это временное.))
Рецепт-то приведен отличный. В движении сгорают все гормоны стресса вместе с их последствиями в виде усталости и депрессии. Не обязательно становиться домашней рабыней Изаурой, можно сбежать на прогулку и много ходить пешком до усталости физической. Или в тренажерном зале себя загонять до пота. И сразу появятся другие мысли.
Ну, знаете, когда у тебя месячный ребенок, тренажерный зал - это слишком, возможно даже вредно после родом. А вот уйти, например, в салон сделать стрижку - это должно успокоить. Или можно собрать малышку и уйти с ней гулять пока она спит.
Отвлечься от домашних забот, конечно, периодически хочется, но я бы не рискнула далеко уходить, когда в доме остается такая крошка.
Сбегать из дома, чтобы отвлечься, можно только, если с кем-то ребенка оставить, конечно. Иначе от усталости придется отвлекаться другими способами. Хорошо в этом плане, что мне мама иногда помогала, да и свекровь тоже. Придет кто-то из них, посидит с ребенком, а мне можно сходить развеяться, по магазинам побродить.
Как много у меня оказывается "сотоварищей". Я чаще поступаю как вы. Меня тоже уборка успокаивает. Кто то спортом спасается, кого то шопинг выручает, а для меня уборка не только физразрядка, но и приятно посмотреть потом на результат труда. Фильм я не видела (посмотрю обязательно), читала блог какой-то мамочки, тоже она там от своих уходила.
Да все устают, просто не все в этом признаются, ведь некоторые считают, что маме нельзя уставать. Нельзя, но ведь отдохнуть всегда хочется, однообразная домашняя работа сильно утомляет, а прерваться и развеяться не всегда есть возможность, требуется помощь родственников, а они тоже не всегда могут прийти на выручку.
Мне кажется, в определенный момент все устают и нуждаются в отдыхе, передышке.Тогда и возникают мысли, чтобы спрятаться где-то, уединиться, закрыться, чтобы сделать перезагрузку и с новыми силами на продолжение гонки по жизни. А то уже забыла, когда приходилось что-то спокойно делать, все время какая-то спешка.
Спасение от хандры физической работой - средство хорошее и действенное. Главное, не запустить себя и не довести до того состояния, когда наступает полнейшая апатия и безразличие. Вот это самое опасное, что может со мной случиться. В этом случае меня к жизни может вернуть только возможность отдыха и смены деятельности в комплексе: дать мне глоток свободы (пойти куда-нибудь), уделить внимание своей внешности и своему внутреннему миру (почитать, послушать музыку, посмотреть хороший фильм).
Думаю что каждый человек на земле очень часто испытывает такое желание. Не важно, есть у него семья или нет, имеются и другие причины по которым люди ищут возможность побыть в гордом одиночестве.
Детский гвалт скоро сменит тишина, когда дети построят свои семьи, и вот тогда Вам этого будет очень сильно не хватать. Мама и муж постареют, и все претензии и выговоры будут не так важны. Ведь время летит стремительно быстро, не успеешь оглянуться, как уже и новый год. Так что советую набраться терпения и ценить именно настоящее время.
С каждым годом я перестают обращать внимания на мелкие несущественные проблемы или неурядицы в жизни. Если раньше меня очень раздражало когда муж с котом мусорят в только что убранной квартире, то сейчас я даже рада, пусть мусорят, а я уберу. Это не самая страшная проблема. Так же перестала обращать внимание на некоторые недовольства мужа, пропускаю все мимо ух и не зацикливаюсь на словах. Но иногда я тоже устаю как физически, так и морально. В такой ситуации я отключаю все телефоны, не сажусь за компьютер и весь день валяюсь на диване, просматривая любимые фильмы.
Вам такое сделать тяжело из-за детей. Но если есть возможность оставить их на маму и мужа, оставляйте и выделите себе один день отдыха. Можете погулять по магазинам, потом перекусить в кафе, потом просмотреть кино в кинотеатре, главное побыть одной и собрать свои мысли в кучу. Если не будете давать себе разрядку, тогда Вам придется очень сильно себя заставлять, а это измотает Вас морально.
Ну конечно, такое желание может любого посетить, не вижу в этом ничего особенного. Особенно, если в доме дети, постоянная забота, домашние дела и работа еще примешивается. В общем, периодически усталость накапливается и тогда хочется все бросить и отдохнуть. Пусть бросать все не надо, но отдых необходим.
Да, такое желание было где-то года 1,5. Не сразу после родов, а через год после родов. К тому времени у дочки лезли зубы активно и ночи стали ужасными одна за одной, те самые 1,5 года продолжительности. Чаще плакала, не на врыв, а просто они сами текли. На столько сильно не хватало сна и спокойствия. Пила успокоительные иногда, что-бы сон нормализовать и уйти от частых бессонницей. Малышка без меня не могла долго, потому выход в магазин без неё был мне праздником. Просто перетерпела тот период, сконцентрировала внимание на всём хорошем, как-то оно всё прошло, слава Богу каждый день в домашних снетах и без кучи лекарств (я о дочке и её зубах).
Нормальное желание). И если такая потребность возникает- ищите возможность для уединения. Любому человеку нужно иметь свое личное пространство не только в доме, но и во времени. Я в обязательном порядке гуляю, читаю, да и вообще занимаюсь своими делами. Домашних приучила. А вот срыв наступит, если себе не позволять отдыхать.
Случается, а нельзя. Желание уединиться я считаю естественным, каждый имеет право на личное пространство. У меня возможности побыть наедине с собой практически не бывает уже 3 года. Я не из тех, кому комфортно выбираться из дома, а дома покоя не дождешься. Сейчас, когда ребёнок уже может себя сам занять, я создают себе иллюзию уединения - надеваю наушники и включаю музыку. Минут 40 в день - и мне становится легче. Музыка вообще хорошо лечит нервы.
Для меня лучшим лекарством является чтение. Правда, для этого нужна тишина, что бывает очень редко в моем доме. Но иногда, когда муж смотрит за младшей дочерью, я позволяю себе уйти в другую комнату, закрыть за собой двери и немножко почитать. А еще стараюсь выбираться в магазин за покупками, но только когда малышка и кто-то с ней остается.
Бывает, что хочется уйти, куда глаза глядят, и никого не видеть. Такое чувство возникает, что я все всем должна, а мне никто и ничего. Уходить, конечно, я никуда не ухожу, но в такие минуты закрываю глаза и представляю себе заснеженный лес, вокруг ни души, лишь маленькая избушка стоит. В ней топится печка, тепло, уютно и тихо. Я сижу одна в домике и смотрю в окошко, как падает пушистый снег. Вот так релаксирую.
Мне кажется, такие чувства испытала каждая мамочка. Житейские хлопоты, пусть даже приятные, рано или поздно утомляют. Когда мне хочется отдохнуть я звоню лучшей подруге и мы отправляемся с ней на шоппинг или в кафе. Спустя пару часов, появляется желание увидеть всех близких. Нужно не забывать о себе!
В срывах не вижу ничего плохого. Я, как и любой член семьи, могу рявкнуть: "Дали мне отдохнуть и оставили меня в состоянии покоя!!!" Обычно все понимают, что когда я в таком состоянии, надо тихо сидеть в уголочке и меня не трогать, иначе у того,кто меня тронет будут большие неприятности! И это не жестокость и самодурство, это воспитание тактичности и уважения к близким. Дети с трёх лет понимали, что надо делать, если мама не в настрое. А уединится возможность есть всегда. Закрылся в ванной часа на два, Устроил там косметический салон. Воду с каким нибудь эфирным маслом налил, книгу с собой интересную взял - вот и отдых.
Вы знаете, мне кажется такие моменты бывают у каждого человека, ведь мы все живые люди, и от нашего сумасшедшего темпа жизни иногда устаёшь до такой степени, что хочется просто остаться наедине с самим собой, отдохнуть и привести свои мысли в порядок. Лично мне очень помогает поход в лес, особенно если на дворе золотая осень или снежная зима, в такое время там всегда необычайно тихо и спокойно. Достаточно одного часа чтобы подзарядиться энергией, успокоиться, мысленно разложить все свои проблемы и заботы по «полочкам». Так, что Вы не пугайтесь своего состояния, дайте себе возможность отдохнуть от насущных дел, восстанавливайте силы и все встанет на свои места. Берегите себя!
Аналогичное желание. Мамино нытье вперемешку с претензиями, заевший быт, такое же нытье от прочих членов семьи с периодическими претензиями. Мне мизантропность итак свойственна, а когда подолгу от людей некуда деться, раздражение и депрессия зашкаливают. Хочу одна вообще жить.
У меня такое бывает, тоже хочется уйти куда-то на пару часиков, посидеть спокойно в одиночестве. Но такое случается не из-за детей (они меня наоборот успокаивают), а из-за ссоры с мужем или постоянного маминого недовольства мной и моей семьей. Просто мы с ней живём в одном доме и её раздражают громкие игры детей в её присутствии, разбросанные игрушки, то муж мой что-то ей не так скажет... Обычно я это списываю на усталость и долго терплю, но когда уже накопится - могу и поругаться с ней, тогда и хочется уйти куда-то. Как я справляюсь с этим? А никак, поплачу в комнате тихонько, легче становится, всё само и уходит. Таких чтоб прямо сильных нервных срывов у меня не было.