 |
Присоединяйтесь
    |
Примерное меню ребенка в 9 месяцев
Девочки, поделитесь примерным меню своего ребенка в возрасте 9 месяцев. Прикорм мы начали вводить в 5 месяцев. Сейчас кушаем практически все, кроме рыбы. Только вот как это все правильно и сбалансировано давать, не пойму. Кушаем мы два раза ночью и 3-4 раза в течение дня, это не считая йогурта и фруктового пюре.
Нам пошел десятый месяц и наше меню выглядит так. Утром после сна и перед прогулкой на улице - грудь. После прогулки - кисломолочные продукты (кефир и творожок детский: 100 мл кефира и 100 г творога). На обеденный сон грудь, после сна овощное пюре с мяском (тыква, картошка, морковка, капуста, куриное филе, нежирная свинина и печень куриная - из этого делаю комбинации). После купания и перед сном каша безмолочная (гречневая, рисовая, пшеничная). Чаще всего, чтобы заснуть опять нужна грудь. Утром могу дать печенюшку, а после обеда яблоко. Пока так. Скоро буду вводить рыбу, йогурты. Пьет воду, компот из сухофруктов, компот из замороженной клубники.
В 9 месяцев можно давать уже молочные каши - гречневую, рисовую, кукурузную, пшенную. Вообще каши рекомендуют давать утром, на первый завтрак. К ним добавляют фруктовое пюре. Второй завтрак может представлять из себя творог. Но у вас указано большое количество - 100 г. Ребенку в 9 месяцев полагается 50 г творога в сутки, или 100 г через день, иначе слишком большая белковая нагрузка на почки. На обед уже можно варить овощные супы с мясом (говядина, индейка, кролик). Курицу я бы не стала давать ребенку до года, слишком уж аллергенный продукт. После обеда дают соки. К этому возрасту количество их может достигать 90-100 мл. На полдник дают фрукты (яблоко, груша, банан). А на ужин овощное пюре, можно добавлять немного мяса, около 20 г. Ну и конечно компот из замороженной клубники давать такому крохе очень рискованно. Все продукты красного цвета лучше вводить в рацион ребенка после года, они являются сильными аллергенами.
Мы ввели все, что можно до 9 месяцев.
Ну мы получается встаем утром, у нас кашка, я ее не на воде, а на смеси развожу (мы искусственники). Перед первым сном пьем йогурт или едим творожок. После сна (обед) кушаем супчик (курица или говядина с картошкой, морковкой, ну или вместо картошки овощи - кабачок, брокколи, цветная капуста). Перед вторым сном мы пьем смесь. После сна у нас или смесь с кашей и фруктиками, или смесь с печеньем. Перед ночным сном у нас сейчас кашка и развожу 50/50 - молоко/вода.
Я даже не скажу точно, так как мы до года ели только грудного молоко, полностью отказывались от всего. что я давала, а кушать начала, как только от груди отлучили. Наши ровесники в 9 месяцев кушали все. Ну можно давать все но понемногу, разбавлять меню каждый день. Я думаю не нужно кормить одним и тем же. А смесь вы тоже едите или уже нет?
Смесь конечно, и не один раз за сутки.
От смеси я думаю можно уже потихоньку отказываться, заменяя её другими молочными продуктами, можно и молочком заменить, козиным или коровьим, если противопаказаний нет. Только ночью наверно я бы смесь пока оставила. Можно уже ребёнка начать и потихоньку к общему столу приобщать, конечно колбасу давать не следует. А кашу, яйца, пюре картоельное (и на мясном бульёнчик тоже. Супчик жиденький. И побольше овощей и фруктов.
Я выше писала: "Ну мы получается встаем утром, у нас кашка, я ее не на воде, а на смеси развожу (мы искусственники). Перед первым сном пьем йогурт или едим творожок. После сна (обед) кушаем супчик (курица или говядина с картошкой, морковкой, ну или вместо картошки овощи - кабачок, брокколи, цветная капуста). Перед вторым сном мы пьем смесь. После сна у нас или смесь с кашей и фруктиками, или смесь с печеньем. Перед ночным сном у нас сейчас кашка и развожу 50/50 - молоко/вода"
Хороший аппеттит у малыша! Почти всё вводится до 3-х лет правда, а что-то и до дошлы не желательно. Жаль что не уточнили, ребёнок на смеси или на грудном, было бы чуть легче. Обычно на обед дают месные блюда, после овощное или фруктовое пьюре. Утром каши, кисломолочку с печеньем можно. Перед сном чаще дают кашу на смеси или манную на молоке. Рыбу не раньше 10-ти месяцев начинайте, раз уже так много продуктов приходит в огранизм, что-бы не нагружать поджелудочную и не принимать ферменты. А в целом у Вас с питанием порядок,м не переживайте!