 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Как правильно готовить овощи для годовалого малыша?
Ребёнок очень неохотно кушает овощные блюда. Если и можно его заставить что-то нормально покушать, то только толченую картошку. А как видит морковку или лук, то вообще не ест. Витамины же нужны, вот и решила спросить совета, как правильно и вкусно приготовить овощи. Как вы приучили ребенка кушать нелюбимую еду? Что готовили, как сервировали? Подскажите, пожалуйста, буду признательна.
У нас так же. То с удовольствием уплетает, то напрочь отказывается. И дело вовсе не в однообразии - это уж точно.
Я не заставляю, но постоянно предлагаю сыну варианты. Заметила одну закономерность: он овощи хорошо ест с мясом. Так повелось еще с введения мясного прикорма, именно тогда началась наша первая "любовь" к овощам. Сначала это были супы-пюре, потом обычный суп с отварным перемеленным мясом либо паровой котлетой, борщ, позже начала давать овощные салаты по типу винегрета (картофель, морковка, свекла с подсолнечным маслом), овощные тушеные рагу, овощные подливы к каше, картошке.
Мы тоже нормально кушаем только пюре. Недавно попробовала посадить перед телевизором, и пока она смотрела накормила морковкой и капустой. Хоть чуть-чуть, но витамины получили. Еще добавляла морковь и лук в котлетки, не традиционный рецепт, за то скушали. Вот и вы попробуйте делать картофельное пюре с морковкой и брокколи. Мы еще любим с кабачком такое пюре кушать)
Моё мнение что без кабачков тыквы и брокколи вполне можно вырастить здорового ребёнка. Сама их не люблю, поэтому и детям не давала.Морковку можно уже давать ему сырую, потереть на мелкой тёрочке и смешать с сахаром или мёдом. Если ребёнок хорошо кусает и грызёт, можно ему и целую дать, заодно и зубки почешет. Как вариант, морковный сок. Его можно и с яблочным или каким другим смешать. Лук у меня младший не любил. Поэтому тёрла его на тёрке и так во все блюда добавляла, он проварится и не чувствуется, а все вещества полезные остаются.
Наш сыночек овощи не хотел есть где-то до года. После года я уже почти все продукты ему давала, поэтому со покойной душой накормила его овощным рагу. Ему оно очень понравилось. Готовила блюдо на основе третьего мясного бульона. А еще сынок распробовал тертую морковку со сметаной и сахаром или с яблоком. Летом постепенно распробовал простой салат с помидорами, огурцами и луком. Но все то было уже после годика. Подождите немного и тогда пробуйте снова.
У нас с овощами был период любви и нелюбви. Нам год и из овощей мы кушаем тыкву, картофель, морковь и капусту (обычную). У меня была попытка купить брокколи в виде пюре и мой ребенок категорически не захотел это есть. Я его понимаю:) Считаю, что если я в рационе не использую все эти виды капуст и кабачков, то и ребенку не особо нужно. Замороженный кабачок мы тоже есть отказались. Прикорм попал на зиму, свежих домашних продуктов было минимум. Заморозка не пошла. Поэтому такой скудный запас овощей. В какой-то период сын категорически перестал есть овощи. Не в виде пюре, не кусочками, не в супах. Варила ему каждый день и то сама ела, то выбрасывала. Потом мы начали учиться жевать и дело пошло лучше. Сейчас кушает почти полные порции. А вот каши мы полюбили с первых проб и до сих пор кушаем их каждый день по полной порции. Возможно просто должно пройти время и малыш захочет попробовать. Еще говорят, что в таком возрасте ребенку важна красивая подача еды. Купите красивую тарелку и добавьте креатива:)