С какого возраста и в какие спортивные секции лучше начинать отдавать ребенка?

Согласна с вами. Мы пошли на дзю-до в пять с половиной лет. Но и в таком возрасте это скорее была для ребенка общая физическая подготовка, а не определенный вид спорта. Спортом можно и с родителями заниматься. Делайте регулярно зарядку, бегайте на стадионе с ребенком, закаляйте и тогда вас примут и в восемь лет в любую секцию.

Детей до 3 лет обычно не берут в спортивные секции. Поэтому до этого возраста можно лишь приучать малыша к спорту самостоятельно – оборудовать дома спортивный уголок, купить мячики, заниматься с ребенком гимнастикой. Также стоит присмотреться к ребенку, пообщаться с ним. Возможно, что он сам скажет, какой вид спорта ему нравится. Можно показать ему какую-нибудь трансляцию по телевизору. А дальше стоит поводить по разным секциям, кружкам ,чтобы он воочию понаблюдал за каждым видом спорта.

С 3-4 лет можно уже отправляться на занятия под присмотром тренера. Этот возраст очень хорош для развития координации и гибкости. Девочке можно попробовать свои силы в аэробике, художественной гимнастике, балете, теннисе, акробатике. Мальчикам подойдут футбол, теннис и хоккей.

В этом возрасте стоит обратить внимание на занятия по развитию гибкости. Сейчас тело очень податливо растяжке. Нужно еще помнить, что костный скелет в этом возрасте сформирован не окончательно, поэтому компрессионной нагрузки на позвоночник лучше избегать, т.е. прыжки, а также занятия спортивной гимнастикой пока лучше исключить. Важно еще есть ли желание, чтобы ребенок связал свою жизнь со спортом. Если нет, то и особо усердствовать не стоит. На самом деле, до 5 лет для нормального здорового развития ребенку достаточно легких спортивных нагрузок и подвижных игр.

Если говорить конкретно о каком-то определенном виде спорта, то тренеры советуют выбирать в соответствии с телосложением, тогда вероятность добиться успеха гораздо выше. Например, если ребенок имеет рост выше среднего, ему подойдет баскетбол, в то время как для гимнастики это скорее нежелательный показатель.

Специалистами выделяется несколько типов телосложения. Астеноидный тип характеризуется худощавостью, когда ноги и руки длинные, а плечи узкие, мышцы при этом довольно слабые. В данном случае нужно выбирать такой вид спорта, в котором делается упор на выносливость и подвижность. В частности, это плавание, а также художественная гимнастика.

При торакальном типе у ребенка явно выражена мышечная масса, такие дети очень активные, подвижные. В данном случае ширина плеч и грудной клетки одинаковы. Таким детям стоит попробовать свои силы в футболе, фигурном катании.

Еще один тип – это мышечный. Название говорит само за себя. Такие дети имеют крупный скелет и хорошо выраженную мышечную массу. Им подходят все виды единоборств, футбол, хоккей, водное поло.

Для дигестивного типа характерен лишний вес и невысокий рост. Такие дети не отличаются высокой активностью, но попробовать свои силы в спорте можно. Подойдут гимнастика, единоборства, плавание. Причем физическая активность должна присутствовать обязательно, ведь такие дети имеют склонность к лишнему весу.

А наш сынишка, хоть и непоседа, и погонять мяч любит, сторонится детей. Ему уже 5,5 лет, но почему-то, постоянно возникают трудности в общении и не только со сверстниками. Как думаете, может стоит найти какой-то вид спорта с индивидуальной программой занятий? Или всё же - шведская стенка? Хотелось бы развить в нём чувство сплочённости.