Как быстро научить ребёнка плавать?

Мир не создал такого ребенка, который не умел бы после рождения самостоятельно держаться на воде. Лишенный возможности плавать, малыш уже через два-три месяца теряет эти врожденные навыки. Так произошло и с вашим ребенком. Теперь не следует форсировать события. Пусть плавает в свое удовольствие с кругом. Главное, чтобы не боялся воды. Поэтому, проблема не в том, когда и как учить ребенка плавать, а в том, как сделать так, чтобы он не разучился плавать.

С десятидневного возраста мы стали купать нашего бутузика в обычной ванне, которая была для него, как огромный плавательный бассейн. Достаточно поддерживать малыша указательным пальцем под подбородочек, чтобы он стал плыть, смешно загребая ручками, как собачка, а ножками повторяя движения лягушонка.

При этом, вы должны быть архивнимательны, т.к. даже двухнедельный ребенок, каким-то непостижимым образом может в одно мгновение перевернуться в воде с животика на спину. Вы должны успеть поддержать его головку, подложив под затылок два пальца.

Торопить события и правда, не нужно. В младенческом возрасте плавание хоть и полезное, но никаких преимуществ не дает. Более того, в дальнейшем ребенок может не научиться плавать правильно, если в столь раннем возрасте ему поставили неправильную технику. Особенно профессиональные тренеры не любят, когда родители приучают детей держать голову над водой, делать некие «велосипедные» движения ногами и гребки руками. Как правило, при этом закрепляются неправильные навыки, которые будут мешать учиться плавать по-настоящему.

До четырех лет ребенку надо дать возможность просто купаться, плескаться, прыгать с бортика и вообще получать удовольствие от воды вместе со взрослым. Сейчас будет полезно, чтобы ребенок опускал лицо в воду, делал выдохи именно в нее, отталкивался ногами, учился лежать на воде, рассматривать предметы на дне в плавательных очках.

При этом плавательный круг, надувной жилет только вредит обучению, закрепляя вредные навыки. Единственное, что можно использовать – это плавательная доска. При использовании разного рода приспособлений малыш не чувствует плавучести своего тела, а значит, не может научиться держаться на воде самостоятельно.

Нарукавники при правильном использовании тоже можно применять в качестве вспомогательных приспособлений. Только постепенно из них нужно стравливать воздух. Доска же дает возможность лечь на воду строго параллельно поверхности, опустить лицо в воду и скользить, работая ногами, поэтому она очень помогает.

Также важно найти подходящий бассейн. Ребенок должен уверенно стоять на дне так, чтобы вода не поднималась выше нижней части груди. Хорошо, если длина бассейна составляет не менее пяти метров, чтобы можно было выполнить скольжение – главное упражнение при обучении плаванию. Причем если тренер настоятельно советует начинать плавать на глубокой воде, а держаться при этом за доску, то стоит поискать другого преподавателя, поскольку данный специалист мало разбирается в данном вопросе.

Первое, чему надо учить ребенка – лежать на воде, добиться горизонтального положения тела на поверхности и не бояться опускать лицо в воду. Для этого уже на протяжении десятков, если не сотен лет используются простые, но в тоже время очень эффективные упражнения.

Одно из них называется «звездочка», когда необходимо лечь на воду, руки и ноги вытянуть в стороны, держаться строго горизонтально. «Поплавок». Здесь уже нужно обхватить колени руками, голову опустить к коленям, «повиснуть» на поверхности воды. И последнее называется «стрелочка», когда следует оттолкнуться от бортика бассейна и скользить, вытянув руки, ноги, по поверхности воды.

Очень важно, чтобы ребенок мог легко и спокойно погружаться в воду с головой. Только делать это разрешено в том случае, если у него нет проблем с ушами и носом или склонности к ним. Сюда можно отнести повреждения барабанной перепонки, отит, синусит. Иначе плавание не только не избавит от вышеуказанных проблем, но еще и приведет к серьезным осложнениям.

Все описанные упражнения являются основой правильной техники. Во-первых, они способствуют приучению держать тело на воде ровно, что в дальнейшем не позволит утонуть, да и мышцы не будут нагружаться без особой нужды. Именно с этого и начинали все прославленные спортсмены.