 |
Присоединяйтесь
    |
А ваши детки разговаривают во сне?
Моя дочь, ей 6,5 лет иногда разговаривает во сне: иногда это отрывки фраз, иногда просто одно или два слова. А недавно и сын, ему 2,5 тоже начал иногда разговаривать. Часто слышу слово отдай, иногда смотрю на него спящего, а он улыбается. Конечно это не каждый день, но раза 2-3 в месяц бывает. А ваши детки говорят во сне, и что чаще всего вы от них слышите?
У нас вся семья во время сна разговаривает - и мы с мужем и обе дочери. Не громко конечно, и обычно не внятно, но все же. Пару лет назад один знакомый нейрохирург мне рассказывал, что ночные разговоры во время сна - это такая особенность нервной системы, потому что не все центры мозговые выключаются, когда нужно.
Мы с такой проблемой ходили даже к неврологу, врач сказал, что это скорее всего последствия от стресса, И в самом деле, в детском саду воспитательница любимая ушла на больничный, и около 2-х мес. ребенок практически со слезами на глазах шел в садик. Вернулась любимая воспитательница и все сразу же наладилось, дочь в детский сад сама начала вставать утром и во сне разговаривать перестала.
Моя подруга с детства страдает лунатизмом. На данный момент у нее есть двое детей. Сейчас они тоже страдают лунатизмом. Подруга боится, что когда дети ходят во сне, они могут сами себе навредить. Ведь это происходит непроизвольно, они и сами не понимают действий, которые совершают. Подруга надеется, что они перерастут, хотя сама уже взрослая, но так и ходит по ночам.
Очень часто родители обращаются к врачу с вопросами о том, почему их дети разговаривают во сне. Обычно это их сильно беспокоит, хотя взрослые сами не редко делают по ночам то же самое.
Сон необходим для того, чтобы полноценно отдохнуть. Для детей сон является еще лечебным, восстанавливающим, во сне наши дети растут, набираются сил. Спокойный сон для детей – залог правильного физического и психического развития. И совершенно понятно беспокойство родителей, если они видят, что их ребенок спит беспокойно, во сне ворочается, разговаривает или даже кричит и плачет. В этом случае родители идут с вопросом к врачу – что делать, если ребенок разговаривает во сне.
Нужно помнить, что дети гораздо эмоциональнее взрослых. Ими все воспринимается гораздо ближе к сердцу. Если ребенок рад, то это и видно, и слышно всем вокруг. Грусть точно также ни с чем не спутать. Как раз таки все эмоции, испытанные ребенком в течение дня и перенесутся на время сна. Если родители услышали, что ребенок беспокойно спит, разговаривает во сне, то нужно понаблюдать, что он делает по вечерам перед сном. Например, смотрит телевизор, играет на планшете с компьютером и т.д. После этого нужно постараться изменить вечерний досуг. Лучше всего спокойному сну содействует вечерняя прогулка или же спокойные игры с раскрасками, чтение сказок на ночь.
Бывает и такое, что все рекомендации были выполнены, а во сне ребенок все равно беспокойный или даже пытается встать с кровати и куда-то пойти. В таких случаях будить нельзя, потому что из-за этого он может сильно испугаться, получив огромный стресс. Лучше всего ребенка постараться аккуратно уложить в кровать или положить спать рядом с собой. Если сон проходит рядом с мамой, то утром настроение всегда хорошее. Установлено, что беспокойные периоды встречаются тогда, когда происходит переход из одной стадии сна – из стадии поверхностного, неглубокого сна – в другую, более глубокую фазу.
Серьезный повод обратиться к врачу, если каждое утро ребенок просыпается абсолютно не отдохнувшим, если он всю ночь разговаривал во сне или даже кричал. Высока вероятность того, что у ребенка имеются заболевания нервной системы. Невропатолог должен провести необходимые обследования и назначить лечение. После выполненных рекомендаций обычно проблемы со сном проходят.
Что касается общих рекомендаций, то с ребенком нужно гулять почаще в течение дня на свежем воздухе. Он благотворно влияет на весь организм в целом и способствует крепкому спокойному сну. А вот непосредственно перед укладыванием нужно обязательно открывать окно на 20 минут и проветривать детскую комнату. Нельзя забывать и про полноценное питание, которое не только важно для общего укрепления организма, но и способствует нормальному сну. Последний прием пищи перед сном должен происходить за 2-3 часа до сна. Ну и про любовь к ребенку тоже нельзя забывать. Надо почаще обнимать его, целовать, беседовать обо всем на свете. Именно налаженный тесный контакт с мамой, когда ребенок чувствует, что защищен ею, будет способствовать психологическому спокойствию, а значит и нормальному крепкому сну.
У меня сын разговаривает во сне уже на протяжения, наверное, лет двух. Бывает, просто всхлипнет, бывает - засмеется, а иногда целую фразу выдаст. Несколько раз наблюдала, как он садится спящий на кровати, что-то говорит, иногда даже порывается куда-то идти. Потом ложится и засыпает. На утро ничего не помнит. Сейчас это стало реже случаться. Скорее всего, это связано с индивидуальным развитием нервной системы. Дети становятся старше и все стабилизируется. Я вообще лет до 15 лунатизмом страдала, а потом это прошло.