Разрешаете ли деткам кататься на роликах?

Покалечиться серьезно можно и в собственной квартире буквально на ровном месте, поэтому не стоит бояться роликовых коньков так сильно. Причем ребенок уже достаточно большой для этого дела. Главное, правильно подойти к обучению. Падений все равно не избежать, но зато не произойдет тяжелых травм.

Ведь в глазах малыша можно прочитать столько азарта, восторга, удовольствия, когда тот катится на роликах. Однако это занятие — не просто одна из форм активного времяпровождения на свежем воздухе. Катание на роликах оказывает положительное воздействие на формирующийся детский организм.

Во-первых, оно укрепляет, мышцы ног и ягодиц, в том числе и те, которые невозможно задействовать при других видах спортивных занятий. Тренируются мышцы спины и живота, ведь они задействованы при попытках поймать баланс, катаясь на роликах. А движения рук помогают укрепить мышцы плечевого пояса.

Во-вторых, улучшается координация движений, развивается чувство равновесия — при этом походка малыша обретает грациозность и легкость. Такие тренировки очень благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему детского организма, и она становится более выносливой. Зрительный аппарат тоже тренируется, ведь при катании приходится смотреть то вдаль, то перед собой.

При занятиях роликами сжигается большое количество калорий, что очень важно в современном мире, когда всем не хватает физической активности. Да и нервная система приходит в норму, потому что сбрасывается напряжение и тратится лишняя энергия. Кроме того, катание происходит на свежем воздухе, а прогулок на улице тоже не хватает нашим детям из-за пристрастия к гаджетам.

Большинство родителей выступают против роликов из-за опасений, что ребенок получит серьезную травму. Только по статистике роллер подвержен травматизму даже в меньшей степени, чем, к примеру, гимнаст или футболист. Согласно данным американских исследователей, при падении на льду человек может получить травму головы с вероятностью 13%, при падении на роликах — с вероятностью 3%.

Самое важное – это приобрести защитную экипировку. В нее входят шлем, пластиковые наколенники, налокотники, а также защита для запястий. Такие наборы отличаются способом крепления, эргономичностью, названием торговой марки и ценой. Самое важное тут, чтобы все было впору.

Ребенок должен знать, что носить защитную экипировку нужно обязательно, поэтому его мнение нужно обязательно учитывать при покупке. Т.е. подобрать по размеру, а также по цвету, стилю.

Дальше уже нужно подбирать ровную площадку без ям, камней, практиковаться сначала на ней, а уже потом выезжать на что-то побольше. Лучше, если первые занятия проведет профессиональный тренер, особенно, если у самих родителей нет опыта в этом.