 |
Присоединяйтесь
    |
больше года назад
Что делать, если ребенка укачивает?
Раньше дочка беспроблемно ездила в машине. Я еще, вспоминая себя маленькой, радовалась, что хоть она мучений при автопутешествиях не испытывает. Лет в 6 укачивать вдруг начало, получаса не проедем, жалуется на тошноту. В школу на автомобиле ездить планируем, раздумываю, что предпринять - таблетки от укачивания ежедневно давать не хочется, может, существуют методы желудок и вестибулярный аппарат укрепить?
Поддерживаю. Все очень индивидуально. Тем более у деток. Нужно просто подождать, возможно ребенок перерастет укачивание. Тем более, что это показатель слабого вестибулярного аппарата и таблетки здесь не помогут. А мятные конфетки только могут усилить этот процесс, если дело именно в вестибулярном аппарате.
У нас точно так же внезапно образовалась та же проблема. Правда, дочери тогда 8 было. Уже 10 и укачивает до сих пор. И в машине, и в маршрутке. Важно не пользоваться в машине духами и прочими средствами с резким запахом. Но лекарства никогда не давала - это пришлось бы без перерыва их каждый день глотать. Обходились мятными конфетами. Неплохо помогают.
Вашей дочери 10, а меня до 13 укачивало, потом само прошло. Оказалось, что у отца тоже такая проблема была лет с 8 до 13-14. Я старалась в дороге спать и меня больше тошнило от запаха бензина, чем от качки, поэтому согласна с вами насчет резких запахов. Еще мама тоже давала мятные конфеты или кислые конфеты были типа шипучки.
Мою сестру ещё с детства укачивает. Сейчас даже сознание может потерять в общественном транспорте. Чего только не перепробовала - и спички во рту держала, и монетку в кулаке, но остановилась на таблетках от тошноты. Жара, много людей, употребление определённых продуктов- всё это вызывает у неё тошноту.
Неужели монетка может помочь... Вашей сестре действительно без таблеток не обойтись или реже пользоваться транспортом.
Меня тоже укачивало и тошнило в детстве в автобусах и машинах, на каруселях, прошло когда уже взрослой стала. Когда долго ехали к бабушке на машине, родители часто останавливались, но поездки в детстве все равно не любила. Леденцы помогали, но не всегда.
Могу посоветовать выбирать транспорт, в котором не укачает, если возможно.
Думаю, что у многих в детстве была такая проблема. Кто-то её "перерос", кто-то живёт с ней до сих пор.
Когда выезжаю с дочкой в общественном транспорте, стараюсь делать это не в час "пик", когда сильно душно; сажусь ближе к окошку или двери, чтобы при каждой остановке глотнуть свежего воздуха; не кормлю дочь за час до поездки; беру в дорогу карамельки с кислинкой - типа барбарис, полёт и т. д.
А у детей странно - на качелях их почему-то не укачивает, а вот в автомобиле или маршрутке порой начинает. У меня дочку начало укачивать после одной поездки в маршрутке с плохой подвеской - тогда и меня укачало. Наверное, просто безусловный рефлекс возник... Если нужно ехать, только мятными конфетами для рассасывания спасаемся.
Вот-вот, на качелях-то их не укачивает, причем и качели то нынче не то, что у нас в детстве были. На них смотреть страшно и тошнит заранее, не то что кататься. И мою дочь в транспорте укачивает тоже лет с 6-ти и до сих пор. Мне кажется, это в голове, чисто психологический момент: когда-то укачало и теперь страх, что так должно быть всегда. Поэтому до того, как пичкать ребенка таблетками лучше сначала попробовать метод с монеткой или какую-то другую отвлекающую игру, мятные конфетки, жвачки (мы именно на них остановились), кислые фрукты и т.д.
Обычно укачивать начинает в дальних поездках и большую проблему кинетоз, а так называется это по-научному, составляет именно тогда. Чтобы все прошло максимально гладко, необходимо в первую очередь хорошо выспаться. Если ребенок проснется усталым, то тогда адаптивные силы организма ослабнут, в том числе и сам вестибулярный аппарат.
А проснувшись, перед поездкой нужно обязательно покормить малыша завтраком. Пища должна быть здоровой и в меру питательной. Голод и чрезмерная сытость могут спровоцировать укачивание. Во время поездки снять головокружение помогают кислые леденцы, лимон и имбирь. А вот давать ребенку сладкую газированную воду и молоко все-таки не стоит.
Если ехать предстоит в автобусе, то лучшими местами в плане профилактики укачивания являются те, которые расположены в передней части транспортных средств, и садиться нужно лицом по ходу движения. Намного лучше поездки переносятся, если в это время ребенок спит. Очень важно, чтобы в транспорте была комфортная температура, не было душно. Отмечается, что перегрев довольно часто становится причиной укачивания.
Также не стоит пользоваться во время поездки духами, дезодорантами, потому что резкие запахи провоцируют кинетоз. А вот отвлекать чем-либо нужно обязательно. Подойдут игры, стишки, песенки, аудиокниги. Также нужно взять эфирные масла мяты, лимона или лаванды. Бумажные пакетики, салфетки тоже должны быть в наличии.
В транспорте ребенка нужно освободить от одежды, чтобы в ней ему не было тесно. Открыть окно, чтобы дул свежий воздух. Идеально подойдет кондиционер, тогда можно будет создать комфортные условия. Только он сушит воздух, поэтому обязательно необходимо периодически открывать окно.
Отлично подействует комбинация рассасывания леденцов, вдыхания эфира мяты или лимона, точечный массаж мочек ушей и ладоней, и просто глубокие вдохи малыша. На крайний случай подойдут специальные таблетки от укачивания. Они вполне безопасны и даже есть для детей от одного года. Т.е. подбирать их нужно строго по возрасту.
Способов противодействия укачиванию множество, но лучше всего заниматься профилактикой, т.е. тренировкой вестибулярного аппарата. Для этих целей есть множество упражнений, занятий. Например, танцы очень способствуют тренировке вестибулярного аппарата. Также полезны в борьбе с укачиванием регулярные занятия плаванием и езда на велосипеде.
Даже дома можно вполне заниматься развитием вестибулярного аппарата. Для этого следует стоя совершать повороты вокруг своей оси: два раза по часовой и два раза против часовой стрелки. Если ребенок совсем мал, то для тренировки подойдут активные игры с родителями и катания на каруселях с качелями.
Я обратила внимание, что чем чаще ездишь на автобусе, тем меньше тебя укачивает (с детьми аналогично). И еще - чем больше свежего воздуха внутри транспортного средства, тем легче переносится поездка. А если по пути много поворотов, да еще в городе часто расположены светофоры, то укачивания не избежать - тут уж нужно чем-то себя освежать: или мятной конфетой, или мятной жвачкой.
Если школа находится недалеко от дома, то короткие ежедневные поездки на автомобиле как раз и станут для вестибулярного аппарата вашей дочери своеобразной тренировкой. А для того чтобы укачивание не сильно беспокоило детку, объясните ей, что во время езды следует сидеть лицом вперед и смотреть вдаль. И как многие советую можно перед дорогой предложить дочери апельсин, мандарин, кислое яблоко или лимонный/мятный леденец.
Еще действенным и увлекательным способом укрепления вестибулярного аппарата является катание на роликах, качелях, плаванье и простое вращение головой или всем телом. А если Вы будете заниматься этим вместе, то будет еще и весело.
Вряд ли вам помогут какие-то методы, это просто нужно перерасти. Очень понимаю вашу проблему, почти всю жизнь страдала от укачиваний, хуже всего было в автомобиле. Переросла буквально несколько лет назад (мне 27). Спасалась таблетками от укачиваний, если дорога длительная и открытыми окнами в машине, если куда-то рядом. В маршрутке стараюсь садиться впереди. Можно попробовать еще мятные конфеты, но помогают они индивидуально - кому-то очень, а кому-то вообще нет. Чтобы максимально долго продержаться в состоянии укачивания - глубоко дышала и смотрела перед собой (ни в коем случае не в окна).